#我心目中的骨科机器人#话题有奖征集
随着骨科机器人在脊柱、关节、创伤等手术中频繁“亮相”，与其相关的适应症及禁忌症有哪些关键信息？作为临床医生，你心目中的骨科机器人又是怎样的呢？
活动介绍：
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健康界官方发起#我心目中的骨科机器人#话题征集活动，提出您认为骨科机器人目前在临床的应用现状，以及下一步要提升、扩展之处？如脊柱内固定手术椎弓根螺钉置入、关节置换手术导航等。届时，健康界将邀请业内专家，解读大家关心的热门话题，更有在线对话大咖的机会。您的问题，专家解答！
参与形式：
即日起至3月24日止，在健康界平台及官方各大媒体平台（微博、微信、知乎等）参与互动留言，凡参与就有机会免费获得「健康界吉祥物」，数量有限，先到先得！
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家里好几位亲戚是医生，大姨夫是心脑血管专家，大姐夫是神经科教授，二表姐儿子是年轻骨科医生。因为他们的职业，家里谁有个头疼脑热的都是在线求助解决。特别是最近几年，父母年纪大了以后身体出现各种问题，就感觉他们给的帮助实在太大了。我甚至希望自己的孩子以后也可以从医，医者仁心仁术，救人救己，和老师一样，是最应该有福报的。
所以，我打心底里尊敬医生！他们也值得尊敬！
#南京医生上门殴打幼儿老人被刑拘# 军区骨科医生千不该万不该动手打孩子，君子动口不动手，两个未成年人之间的事情，大人之间怎么拉扯都不能伤害未成年人，现在好了，骨科名医先把孩子打伤，后正当防卫也好，总之把爷爷推骨折了，最终自己被刑拘，冲动是魔鬼啊，工作没了，孩子也会留下一辈子的阴影，可惜了！[流泪][流泪]
【腰椎间盘突出高发如何是好？】
腰椎间盘突出是一种发病几率比较高的骨科疾病，而且近几年有越来越年轻化的趋势，甚至有些年仅十几岁的儿童也患上了腰椎间盘突出，因此越来越多的人把预防腰椎间盘突出提上了日程，但是掌握正确方法的人却并不多，因此要学会正确的预防腰椎间盘突出。
1、 保持良好的坐姿
因为工作需要长期保持坐姿的人，想要更好的保护腰椎，则要从调整坐姿开始，建议背部挺直，并且保持抬头挺胸的状态。与此同时还要注意休息，保持坐姿，40分钟左右就要起来放松一下身体，可以做一些舒展型的活动，这样可以使腰背部的不适感有所减轻。
2、 保持正确的站姿
想要更好的预防腰椎间盘突出，在站立的时候也要保持正确的姿势，首先要挺直腰背，其次要保持脊柱的自然弯曲。另外下蹲的时候，也要尽量弯曲膝盖，避免直接弯腰，另外在抬物品的时候，要使物品尽量的贴近身体，可以减轻腰部所承受的负担。
3、 保持充足的休息时间
保持充足的休息时间，也是预防腰椎间盘突出必不可缺少的一个方法。每坐20分钟左右就要起来活动一下，让腰背部的肌肉能够得到休息。需要长期站立的时候，最好能够垫高一脚，并时不时的换脚，躺下休息的时候则要选择软硬适中的床垫，无论太硬还是太软，都会对腰椎造成伤害。
4、 避免翘二郎腿
翘起二郎腿会让人看起来特别的休闲，但实际上这个动作却会使腰椎因为受力不均匀而受到伤害，久而久之则会导致腰椎损伤或者腰椎间盘突出的出现。因此平时做的时候要保持正确的姿势，尤其要避免翘二郎腿。
5、 避免弯腰搬东西
直接弯腰搬东西也会增加腰椎间盘突出的发生几率，因为直接弯腰会使腰部所承受的压力增加，促使髓核受因受到压迫而突出，久而久之则会形成腰椎间盘突出，有时还会造成腰肌急性损伤。翻东西的时候尽量采取单膝跪地的姿势，腰部要与地面保持垂直的状态，利用双腿和双手的力量搬起物品。
6、 避免穿高跟鞋
穿高跟鞋能够让体态看起来变得更加完美，但是却会对腰椎间盘造成损伤，严重的时候甚至会导致腰椎间盘突出。因为穿上高跟鞋之后重心会前移，很容易导致骨盆前倾，使脊柱的自然弯曲度受到影响，促使腰椎所承受的压力增大，久而久之则会导致腰椎间盘受到损伤，增加腰椎间盘突出的几率，因此平时要避免穿高跟鞋。
#健康明星计划#
各位患友们，现在可以通过好大夫在线上申请加班门诊来进行预约，如果有需要的患者可以前往预约。
坐在家里，也能有北京三甲医院医生帮你解决腰痛
王先生一直有腰疼的毛病，之前腰疼歇两天就好了，最近这一个多月长时间加班，腰疼就一直没停过，休息了几天也没有减轻，都快直不起腰了。无意间在网上看到了我的科普视频，并通过远程面诊拟方，药到了煎服两周后，症状缓解了许多，反馈说，只要不长时间坐着基本感觉不到疼了，根据恢复情况，我稍作增减调整，让他再巩固巩固，后随访无复发。#中医陈忻##骨科##在线面诊#
【患了腰肌筋膜炎要如何是好？这5种方法可帮助缓解】
腰肌筋膜炎是一种常见的骨科疾病，在发病的时候病变部位会发生疼痛，大多以酸痛不适为主，而且肌肉也处于僵硬的状态，有时还会有重压感，由于腰肌筋膜炎引发的症状会随着天气的变化而加重，活动后疼痛会有所减轻，在急性发作时，肌肉会出现紧张、痉挛的情况，而且活动也会受到限制，不过腰肌筋膜炎通过正确的治疗之后，一般都可以得到不错的疗效。
1、 卧床休息
因为腰肌筋膜炎而发生严重疼痛感的患者需要卧床休息，只有这样才能够缓解病情，因为在卧床休息的时候能够减轻神经和病变组织的张力，降低反应性水肿的程度。疼痛程度有所缓解之后，则可以在医生的指导下进行适当的活动，活动量要慢慢的增加，每天的活动量都要以不出现不适感为前提，对恢复有很大的帮助。
2、 药物治疗
在腰肌筋膜炎发作的时候，可以服用非甾体抗炎药也，就是止痛药物，一般都可以起到不错的止痛效果，但是这种药物的副作用比较大，因此不建议长期使用，同时还可以在中医师的指导下服用一些相应的中药进行调节。在服用药物的同时还要注意保暖，保持室内通风和干燥，避免患处受到寒凉湿冷的侵袭，尤其在运动之后要做好保暖工作，避免汗后受凉，同时也不能够久坐或者躺卧于潮湿的地面上。
3、 物理治疗
如果腰肌筋膜炎所产生的症状并不是很严重，那么则可以通过物理治疗的方式缓解疼痛，比如牵引治疗、热敷、热透疗、推拿、按摩、针灸等等，一般都可以起到缓解疼痛的作用，有些患者经过治疗之后，甚至能够恢复正常的生活和工作。
4、 手术治疗
一般情况下不建议患者进行手术，因为手术本身就会给身体带来创伤和疼痛，而且手术之后也会出现明显的疼痛感，但如果情况比较严重，已经出现了大小便失禁以及腿部肌肉持续下降的情况，或者其他治疗方法都收效甚微时，则要考虑通过手术进行治疗。
5、 注意饮食
腰肌筋膜炎患者在饮食方面也要特别注意，首先不能够喝酒，因为酒精会对患处造成刺激，使局部处于充血的状态，对恢复产生不利的影响，此外不能够吃辛辣刺激的食物，比如辣椒或者生洋葱，同样会对患处造成刺激，甚至会影响局部的血液循环，建议多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，少吃油腻的食物，并且少喝浓茶。
#春日生活打卡季#
春节假期来临，骨科医生提醒您，宅在家里的几个行为可能会影响你的颈椎腰椎哦。
今年的春节长假由于有疫情的影响，很多年轻人热衷的公共娱乐场所都不营业或限制营业，宅在家里大概率是常态了。一些无节制的行为可能会损伤你的健康。
当你在职场拼搏得身心俱疲，归心似箭地驾车前往父母身边，长时间的驾驶使你的颈椎和腰椎处于前倾前屈状态，脊柱前部椎间盘承受压力、后部椎旁肌承受拉力，这是导致椎间盘突出和肌肉劳损的一个因素。骨科医生建议避免长时间长距离连续疲劳驾驶、垫上腰枕和颈枕、有座椅加热功能的汽车建议打开此功能。
当你长途奔波回到家里，饭后闲暇，陪年迈的父母玩玩牌打打麻将，玩得开心又忘了时间，长时间的打牌姿势和开车是一样的，再次加重了你颈椎腰椎的负担。骨科医生还是建议你垫上靠枕、减少低头弯腰。
在家里你的心情是放松的衣着单薄休闲，尤其是洗澡后头发和身上湿漉漉的，这个时候身体很容易受凉，如果你窝在沙发里或床上抱着手机电脑沉浸其中又忘却时间，脊柱不仅异常受力还受凉，很容易出现颈部腰部不适甚至疼痛。颈椎胸椎腰椎对温度敏感，骨科医生建议注意保暖，出现不适可以用热水袋或热宝局部热敷。
在家里宅的久了想出去活动一下，和朋友打打羽毛球乒乓球或者篮球，剧烈运动可能导致肌肉拉伤、大量出汗后易受凉。医生建议运动前跑跑蹦蹦、四肢做做拉伸动作，运动中适当休息，运动后立刻穿上保暖衣服。
骨科医生建议腰背肌功能锻炼（见附图），坚持锻炼可以改善腰背痛症状，减少脊柱受损可以预防颈椎病腰椎病。
男护工自称是医生，照顾网恋女友2个月索要26000元不成，闯入她家中，睡在她的床上。当初两人K歌认识，女方是退休职工，退休金3000元，男方年纪大了，做护工收入渐少，以为找到金主，便不断纠缠。
刘碧瑶今年54岁，近半年来，她居住的房子经常遭人破坏。防盗铁窗被剪断，家中大门被撬了，前两天回家，还发现有男子在自己床上睡觉。刘碧瑶这几个月来一个安稳觉都没有睡过，家中出现这种怪事，都是拜这个人所赐，到底是谁闯入了刘碧瑶家？
刘碧瑶从外出一个月，对方闯入后，还把这里当成了自己家在里面生活了起来。原来过来捣乱的不是别人，这是刘碧瑶的前男友张成深。
两人于9月在相亲平台相识，当时张成深向刘碧瑶介绍自己是医生。不过一个月后见面，刘碧瑶就发现对方其实是医院的护工。两人去年七月已经分手。不过刘碧瑶称，对方一直纠缠着自己不放。
隔着老远，刘碧瑶就认出这辆停在路边的蓝色三轮车。车辆后座有剪丝钳和撬棍，就是用来破坏她家门窗的工具。和对方分手后，张成深多次威胁要用这辆车将她绑回常宁。
这栋三层楼就是张成深家。他将二三楼出租，刘碧瑶平时就住在一楼毛胚房里，居住条件比刘碧瑶家差得很远。
当时张成深刚结束七天的拘留，两人见面发生争执，刘碧瑶拿水壶打中张成深的头部，张成深倒在了刘碧瑶身上，致使她腰部严重受伤。张成深主张的26000元，就是接下来两个多月，他照顾刘碧瑶的护理费。
张成深疯狂的打电话，不断的来刘碧瑶家里找寻，因为心里还是放不下这段感情，希望对方能够再给他一次机会。
来到常宁市中医院12楼的骨伤科，去年十月上旬，张成深就一直在这里护理刘碧瑶。这一情况不仅医院护士知道，当时病房里的其他护工都可以作证。
常宁和水口山两地相隔30多公里，但只要刘碧瑶一个电话，不管天气酷暑严寒，张成深都会飞奔前往。去年6月4号，他骑摩托车急着给女友送药，途中不慎摔伤，半年过去，身上的伤痕已经愈合，可张成深心中又被刘碧瑶平添许多伤。
刘碧瑶今年54岁，张成深比她大六岁。双方在线上相亲平台相识，在网络K歌是互生情愫。张成深没料到，曾经对自己唱出浓情蜜意的女友，从去年六月后就一直争吵不到。
去年九月底，两人已经争吵了三个月，刘碧瑶不敢其扰，提出了分手。张成深在短信里字里行间透露着深情，但刘碧瑶觉得对方根本是说一套做一套，一面说着顾及旧情，一面又算计着护理费。
刘碧瑶退休前在水口山有色金属集团里工作，退休工资接近3000，在县里生活也算稳定。
张成深年近六旬，一直在广东省做护工，一年前回到老家，常宁继续做着护工，但收入却大不如前，随着年龄的增长，张成深做护工月感觉吃力，找到了刘碧瑶，他可以用自己的专业照顾对方自己，晚年经济方面也更稳定。
随着两人交往的深入，互相都发现了对方身上的异常，这些差异成为扎在两人心中的一根刺，让两人争吵不断。
前男女朋友面对面互相爆料，紧张的气氛在客厅里蔓延开来。回答完刘碧瑶的质问，张成深掏出手机，他要将两人之间的矛盾和盘托出。
去年的猜疑和争吵已经充斥在他们的感情里，此刻，刘碧瑶不再辩解，她承认自己的问题，也在争吵中发现张成深性格暴躁偏激。
刘碧瑶说，感情出现破裂后，张成深经常强迫自己做一些事情，如果不从，他就会威胁自己。感情遇冷后，两人沟通本来就不畅，张成深过激的做法起到了反作用，这使双方矛盾激化。
26000元护理费一分不能少，张成深放下话离开，不给刘碧瑶任何商量的余地。
在刘碧瑶眼中，张成深就是个骗子，从认识之初谎报医生身份，到后来渐渐露出暴躁疯狂的脾性，好男人人设崩塌闹分手后一次次出尔反尔，处心积虑的跟自己算护理费。
可在张成深看来，自己以追求爱情，开始投入爱河，才发现对方很花心，只把自己当个出钱又出力的笨哥哥。在遭遇背叛不忠，落得遍体鳞伤，真正的骗子应该是刘碧瑶才对。
刘碧瑶知道儿子一直就反对她与张成深交往，此时此前闹到派出所，又是调解又是赔偿，儿子早就觉得脸上无光。
李毅说，之前没有介入，一来是自己工作忙，二来也没想到谈个恋爱会闹到如此地步，他答应最迟明天中午之前赶到常宁市，与母亲一起去找张成深协商。
第二天中午，他没有如约而至，母亲打他电话也不接。一见面，双方张成深与刘碧瑶就护理天数争吵不休经。最终，双方商定由刘碧瑶付给张成深23000元，鉴于张成深前两次签署协议后，却拒不履行协议条款，仍对刘碧瑶的生活进行干扰。
调解人员在这份新的协议中，特别加上一条，就此事之后，张成深不得以任何理由打扰刘碧瑶，并删除刘碧瑶的私密照片。
#情感##我要上头条#
