联合国糖尿病日
今天是联合国糖尿病日，由世卫组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的。其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。从起，联合国将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。
豆腐烹调前用水焯一下，不仅有助去除豆腥味，还会使其更紧致，做菜时不易碎。将凉水和豆腐同时下锅，大火烧开后转小火，待豆腐浮到水面后捞出。
蔬菜焯水时，能切大块尽量不切小块，有助于避免营养素流失。在沸水中加两滴油，会在蔬菜表面形成一层保护膜，起到隔绝空气的作用，有助蔬菜保持鲜亮。
今天是世界糖尿病日，医生告诉我胰岛素分泌过量，晴天霹雳啊。[流泪][流泪][流泪][流泪]
11月14日是联合国糖尿病日，其前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。底联合国通过决议，从起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”。今年联合国糖尿病日的宣传主题是：人人享有糖尿病健康管理。
【联合国糖尿病日】
《营养与血糖健康》、《糖尿病的预防及个性化方案》重复学起来[碰拳]
【#糖尿病高危人群有哪些#？如何预防糖尿病？】#11月14日是联合国糖尿病日#，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。普及糖尿病防治知识，保持合理膳食、经常运动的健康生活方式十分重要。详情请看➡️新华社分享页
“联合国糖尿病日”的主题——教育保护明天。
联合国糖尿病日的主题活动是世界上最大的糖尿病宣传教育活动，覆盖了160多个国家，超过10亿人。该活动是为了引起人们对糖尿病世界最重要问题的关注，并使糖尿病成为公众和政府关注的焦点。蓝色圆圈是“联合国糖尿病日”的LOGO，他标志着全球各国在应对糖尿病流行方面的团结协作。该活动的主题是：更好地为医务人员和糖尿病患者提供优质的糖尿病教育，也是我们一直在努力做的工作。
目前全世界有1/10的成年人患有糖尿病，估计有5.37亿人。这给各国的医疗系统带来了巨大的压力。医务人员必须知道如何尽早发现和诊断糖尿病，并充分利用有限的时间为糖尿病患者提供最好的治疗方案、治疗建议和医疗照护。超过95%的时间里，糖尿病患者都是在自己照顾自己。所以他们更需要接受持续的、良好的糖尿病防治教育，以便了解自身的状况并进行日常有效的治疗，这对于保持健康和避免并发症至关重要!也是我们一直持续不断、努力做糖尿病防治科普和健康教育的目的。我们的科普工作非常契合今年的“联合国糖尿病日”的主题——教育保护明天(Debates: education to protect tomorrow.)
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@王永众 今天是联合国糖尿病日，健康长寿，重在养生！#微头条日签#
【转发提醒！夜间加餐会增加患糖尿病风险】11月14日是“联合国糖尿病日”。糖尿病是遗传和环境共同作用的结果，饮食不规律、摄入过多高脂肪食物、长期久坐、缺乏运动、夜间加餐、抽烟喝酒、精神压力大、睡眠不足等不良习惯容易诱发2型糖尿病。（据央视新闻）#联合国糖尿病日##糖尿病##夜宵#
【如何做好糖尿病的早期预防？】今天（11月14日）是世界糖尿病日。据统计，世界范围内，糖尿病发病率呈上升趋势，在我国成年人糖尿病患病率为12.8%，糖尿病前期患病率为35.2%，且患者呈现出年轻化的趋势。哪类年轻人尤其容易得糖尿病？
饮食习惯方面，长期不吃早餐，热衷甜食与饮料，以及油炸食品的摄入，都是造成糖尿病的显著预测因素。除了糟糕的饮食习惯外，久坐、熬夜、失眠、抽烟、饮酒、工作压力大等因素，都已被验证会提升糖尿病患病的风险。
糖尿病早预防应做到控制饮食、坚持运动、定期体检、积极治疗糖尿病相关代谢疾病。健康最重要！养生知识在头条，快来搜索了解吧~#糖尿病##关注糖尿病#
#健康解密#【创建老年友善医院 | 联合国糖尿病日：人人享有糖尿病健康管理】今天是第15个“联合国糖尿病日”，本次宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理（Access to Diabetes Care）”。“联合国糖尿病日”的前身是“世界糖尿病日”，为了在全球范围内引起人们对糖尿病的警醒与觉悟，自1991年开始，国际糖尿病联盟 （IDF）与世界卫生组织（WHO）将每年的11月14日设为“世界糖尿病日”。起，“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”。希望通过“联合国糖尿病日”纪念活动，让更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行为，提高自身和家人的预防意识，控制和延缓糖尿病的发生。
联合国糖尿病日 人人享有糖尿病管理！
十一月十四日，世界糖尿病日，
【“糖友”福利来啦！权威专家帮你来控糖】糖尿病的典型症状有哪些？得了糖尿病还能逆转吗？如何做到科学控糖？今天联合国糖尿病日，《医学公开课》将邀请医学专家在线解答！扫描下图二维码，下载央视新闻客户端↓今晚8点，看直播，解决“甜蜜”的烦恼！（总台央视记者 顾小慈 史迎春 许博彧 韩星）
“联合国糖尿病日”营养科将开展健康科普活动
联合国将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，定在每年的11月14日，以呼吁社会各界对糖尿病的重视。今年是第十五届，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。
糖尿病及其病发症在很大程度上是可以通过改变生活方式来预防的，其中饮食营养治疗是预防和控制糖尿病的重要措施，通过调整膳食中营养素的比例以及主要食物组成，可以促进血糖平稳、预防糖尿病病发症的发生。
控糖是一场终身战役，关于糖尿病你了解多少？我们又该如何防治糖尿病，做好血糖管理呢？
11月15日-11月19日，北京中医医院营养科将开展“联合国糖尿病日”科普宣传活动，在医院门诊楼一层大厅“健康小屋”滚动播放糖尿病膳食宣教科普视频，宣传正确的糖尿病健康管理知识，提高广大群众对糖尿病的健康认识，同时让糖尿病患者能更好的认识到糖尿病健康管理的重要性。
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昨天是“联合国糖尿病日”又名“世界糖尿病日”。我早上看央视新闻，听到相关报道：现在糖尿病患者越来越多，患病比例约为10%，每10个人中就有一个是糖尿病患者。
糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病是遗传因素造成的，而二型糖尿病则是后天引起的。
糖尿病病人中，二型糖尿病患者居多。二型糖尿病是由后天不良的饮食习惯和生活习惯引起：经常暴饮暴食、不爱运动、长期失眠、长期处于压力状态等都是造成二型糖尿病的原因。
因为糖尿病引发的后遗症比较多，如果血糖控制不好，身体长期处于高血糖状态，对身体健康极为不利。
我有一个朋友今年61岁，她和她老公都是二型糖尿病患者，现在一直吃降糖药物。她说，以前她的血糖特别正常，有时甚至还比正常值低一些。现在稍微上点年纪，血糖也跟自己过不去了。
现在人们的生活水平越来越高，很少有人出现营养不良，贫血的情况。但是，三高却成了人们健康的大敌：高血压、高血糖、高血脂。除此三高之外，还有高尿酸。这些影响人们身体健康的高指标产生的因素之一就是吃。
我们中华民族是一个很有智慧的民族，早就总结出病从口入的道理。可是，美食美味的诱惑，缓解压力的需要，朋友聚会时无拘无束的快乐诱发的食欲等等都有可能促使我们贪吃或者多吃。经常贪吃多吃，肯定不是一件有利于人们健康的好事。
要想远离高血糖，远离影响我们身体健康的因素，必须要管好嘴，迈开腿，让我们身体的健康持久一些，让我们的生活始终充满阳光和美好。
11月14日联合国糖尿病日，年轻人别大意，糖尿病离你很近！
近年来，糖尿病患病人数快速增长，近年来，糖尿病患病人数快速增长，我国糖尿病患者人数已超过1亿，患病率已达11.2%。
那糖尿病到底会不会遗传？少吃糖就不会得糖尿病？得了糖尿病就不能再吃水果？先来说几个【糖尿病的误区】
❌误区1：糖尿病都是遗传来的
有人认为“糖尿病会遗传”，这样的说法是不正确的，准确的说法应该是“糖尿病有遗传的可能性”，并不是每一个父母长辈有糖尿病的人都会得糖尿病。
❌误区2：少吃糖就不会得糖尿病
错误！糖尿病与吃糖并无直接关系，多吃糖未必得糖尿病，少吃糖未必不得。糖尿病的发病与遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等诸多因素有关。
❌误区3：得了糖尿病就不能再吃甜食和水果
当然不是！糖尿病患者在合理控制总热量和均衡营养前提下，没有任何一种食物是绝对禁忌的。在血糖控制良好的情况下，只要合理控制好总量，这些还是可以适度摄取的。但切记千万不要吃多，可作为加餐，放在两次正餐之间食用。
❌误区4：市面上的无糖产品可以随意吃
无糖食品可能并不是真正的不含糖。市面上，“无糖”一般会用甜味剂代替蔗糖、葡萄糖等精制糖，这些物质水解后同样会产生葡萄糖，而且有些“无糖”食品即便不含精制糖，也含有精加工的碳水化合物，也会引起血糖的升高。
❌误区5：糖尿病人不能喝粥
糖尿病患者当然可以喝粥，但需掌握一些技巧。喝粥确实影响血糖，但影响相对短暂。喝粥后，血糖升高速度快，但下降的速度也快。
健康的人在日常生活中，也应该做好糖尿病的早期预防，做好以下四点✍✍✍
✅1、规律用餐，定时定量。
一日三餐要规律，不要不吃早餐，不要暴饮暴食。饭量的随意增减，餐次不规律，会造成血糖忽高忽低，增加糖尿病发病的风险。
✅2、坚持体育锻炼
体育锻炼可以消耗身体中多余的热量，提高胰岛素的敏感性，更好调节体内血糖平衡，降低糖尿病患病风险。
✅3、保持健康生活方式
注意戒烟限酒，保证充足的睡眠时间，可以促进胰岛素作用的正常发挥，预防糖尿病的发生。
✅4、勤体检，发现疾病早治疗
健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。肥胖、高血压、高血脂以及有糖尿病家族史的人群都属于糖尿病高危人群，日常饮食中要更加注意，并定期进行自我评估和糖尿病筛查。如果体检的空腹血糖≥6.1mmol/L或非空腹的血糖＞7.8 mmol/L，建议尽快到内分泌科进一步评估血糖的状态
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联合国糖尿病日｜健康生活，远离“甜蜜”的烦恼
【[话筒]转存！这些不良习惯易诱发糖尿病】今天是联合国#糖尿病日#。我国糖尿病患者总数约1.25亿，但很多人并不知道自己患有糖尿病，饮食不规律、缺乏运动、夜间加餐、抽烟喝酒、睡眠不足等不良习惯易诱发2型糖尿病。此外，糖尿病有哪些典型症状？如何诊断糖尿病？如何预防糖尿病？戳图了解！@央视新闻 #吃得多却一直掉秤要警惕糖尿病# #我国每年约28万人因糖尿病足截肢#
11月14日，是联合国糖尿病日。
