秋冬养生粥 | 早餐食谱 | 养颜补气血
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秋冬养生粥 | 早餐食谱 | 养颜补气血
#不显老养生食谱# 红颜美人必吃的补血佳品:一、海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。二、枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。三、黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。四、当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
#我的养生食谱# 冬天我的养生是喝银耳汤,穷人的燕窝,五红汤,女人补血的粥,还有就是泡脚,让身体暖和又不用花钱的养生方式!
#我的居家养生食谱#
养生三大事,养皮肤、排毒素、补气血
女生气血好才更漂亮