健康知识｜怎样让眼睛远离干涩
在寒冷的冬季，眼干、眼涩的情况，是否更严重了？不妨试试河南省驻马店市遂平县第一人民医院眼科主任医师郝黎推荐的“二吃、一喝、一熏、一戒、一光疗”法，让眼睛远离干涩。
二吃：吃海带、香菜
海带富含独特的海藻酸，海藻酸能抓住人体必要的铬、硒等矿物质，适量摄入有助于眼睛维持一定的功能运行。
铬不足会对人体胰岛素的调节功能造成影响，导致血糖调控能力变差，使眼球晶状体房水渗透压上升。硒不仅是维持眼球肌肉、瞳孔活动，保持人体视力、辨色力的重要微量元素，也能辅助抗氧化、消除眼部氧化物、自由基。海带中除了含碘以外，还含有1/3的甘露醇，晒干后表面白白一层的白霜，就是海藻类独有的甘露醇成分，可减轻眼内压力。
香菜中含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼睛，含有的维生素A和维生素C可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼睛疲劳，预防眼睛干涩。
一喝：喝明眸护眼茶
明眸护眼茶根据中医“君臣佐使”用药原则进行配方，常用的原料有枸杞、蓝莓、菊花、决明子等，具有清肝、养肝明目、补气养血、抗疲劳、健胃消食等功效。同时，各味中药通过现代医学的成分分析，含有大量维生素A、B和多种氨基酸及微量元素，有益于缓解视疲劳、眼干，达到未病先防的目的。
一熏：熏蒸
睑板腺按摩配合眼部中药熏蒸，是治疗睑板腺功能障碍性干眼的有效方法。睑板腺按摩能有效排出睑板腺内的类脂质，改善干眼症状。
一戒：戒糖
食糖过多，会造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长视力模糊的发展。糖吃多了血糖含量增加，会引起房水、晶体渗入压变化，造成视力模糊。
一光疗：光疗
干眼严重者可采用OPT强脉冲光疗法。OPT的能量可以减轻睑板腺炎症，活化睑板腺腺体功能，减轻睑板腺开口堵塞，对睑板腺功能障碍引起的干眼可起到明显的治疗效果。
看了几场比赛，克罗地亚真的不弱，中场穿禁区能力太强，可能一个头球，一个长穿禁区进2球，荷兰整体能力太强，极有可能乱棒打个阿根廷2-0
魏县【眼科疾病】人群的福音来了
@魏县融媒:魏县人民医院#眼科视光中心义诊惠民众#贴心服务暖人心
【连云港市第一人民医院就诊须知】最新连一医就诊须知就诊请先预约，急诊除外！（提前30分钟至诊区）
普通门诊：48小时内核酸特殊检查治疗：24小时内核酸（如胃镜、喉镜、支气管镜等检查，眼科、耳鼻咽喉头颈外科、口腔科等治）
住院：24小时内核酸，非必要不陪护、严禁探视#连云港头条# #连云港微头条# #连云港#
⏰家长拿到体检报告后，自行带孩子去医院检查即可。
这是上周学校体检的结果，谢邀，已经是第一人民医院眼科专家门诊老客户了。[捂脸]
我是一个鸡眼妈。
由于孩子幼儿园中班被查出先天性散光，抱着侥幸心理等等就会好戴眼镜就摘不下来了的心理。就晚了一年才去看第一人民医院眼科专家。结果被告知：你对孩子眼睛不上心啊！怎么才来？！6岁前是最佳矫正时间！训练的好可以摘镜。[灵光一闪][捂脸]
每月打卡一次眼科专家一年了，内容除了对一只眼睛散光的，也加了防止另一只眼睛近视过快发展的。[捂脸]目前每天要做的鸡眼内容是戴眼镜，反转拍，红绿扑克，滴眼药水，睡前热敷，聚散球。注意写字阅读习惯（坐姿，握笔姿势，灯光充足）。眼药水还有针对角膜炎的，防止因为角膜炎眼睛痒痒去揉眼球也会造成散光。还有平时生活，注意少看各种屏幕（学校上课就有大电子屏[捂脸]），最好不要吃糖，饮料，多户外看远处。12岁前不要戴墨镜，因为紫外线刺激眼睛发育的。
总之，我在孩子12岁前还是以鸡眼为主，不会让他做过多的作业。基本是老师说啥就做啥。不额外布置作业。也会教额外的知识，但是以有趣自己想知道为出发点学的。（昨天教她用圆规画圆了，我还嘚瑟了一个画等边三角形。她挺高兴。但因为圆规是尖锐物品不能带学校炫耀这个画圆技能，又有点沮丧。[捂脸][呲牙](不会偷偷带学校去，我已经收起来了。））
作者Ada
多么希望您能亲眼看到！
疫情历经3年，终于大结局了，感谢“疫情吹哨人”武汉市中心医院眼科医院——李文亮。
感谢国家的保护，感谢所有为疫情做出贡献的人们，感谢自己的坚持！
湖南省人民医院眼科在醴陵市中医院开展世界青光眼周义诊活动#株洲头条#
3月6日-12日是第15个世界青光眼周。3月12日-13日，眼科一病区主任曾琦带领眼科专家团队前往醴陵市中医院开展了以“重视青光眼随访，防止视功能损伤”为主题的青光眼科普义诊活动，让醴陵市群众在家门口就能享受到高水平、高质量的“春日暖心”诊疗服务。
义诊活动中，共吸引130余人到场就诊。专家们仔细为群众测视力、测眼压、进行眼部裂隙灯及眼底照相等检查，详细询问病史，给予相应的诊断、治疗及相关健康教育指导，并发放青光眼宣传资料100余份，向群众介绍早发现、早治疗对控制青光眼的重要性。
青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病，虽然不能治愈，但是早期发现，通过治疗是可以控制青光眼对视神经的损害，使患者能够保持有用的视功能。曾琦主任提醒，视力好并不代表眼睛健康，很多青光眼晚期患者的视力还是1.0以上，还有部分患者无任何症状，等到有症状时已经是晚期青光眼，因此，对于40岁以上的人群，每年要做一次眼科检查；对于青光眼患者，要定期门诊复查。
通过此次义诊活动，提高了群众对青光眼的认识度和关注度，增强了对青光眼的防治意识，也有效推动了基层眼科专业水平和服务能力的提升。曾琦主任表示，此类活动我们要继续推广，形成常态化活动，发挥联动作用，真正为群众送好健康服务，共同打造健康共同体，为建设健康湖南贡献一份力量。
（作者：眼科一病区 李敏 李婵 图片/曾琦）
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暑假带四个孩子去省人民医院眼科系统检测一下眼睛，湖南眼科最权威的就是省人民医院
热烈祝贺沈阳市第四人民医院眼科荣登《医信天下 中国医院影响力排行榜 》眼科榜全国第12名，东三省第2名，辽宁省第1名！
