黄瓜减肥法,让你七天掉九斤,想减肥的美眉赶紧试试吧!
第一阶段(3天)
早餐:水煮蛋+黄瓜
午餐:水煮蛋+凉拌黄瓜
晚餐:黄瓜+蜂蜜水
前3天为控制阶段,尽量不吃其他食物,如果太饿,可以吃蛋清和黄瓜。
第二阶段(2天)
第4天
早餐:水煮蛋+黄瓜
午餐:杂粮粥+水煮青菜+黄瓜
晚餐:黄瓜+蔬菜沙拉+苹果
时间:2021-05-10 14:12:30
黄瓜减肥法,让你七天掉九斤,想减肥的美眉赶紧试试吧!
第一阶段(3天)
早餐:水煮蛋+黄瓜
午餐:水煮蛋+凉拌黄瓜
晚餐:黄瓜+蜂蜜水
前3天为控制阶段,尽量不吃其他食物,如果太饿,可以吃蛋清和黄瓜。
第二阶段(2天)
第4天
早餐:水煮蛋+黄瓜
午餐:杂粮粥+水煮青菜+黄瓜
晚餐:黄瓜+蔬菜沙拉+苹果
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2024-07-20