【立夏，固肾蛋怎么做？】
中国关于吃蛋，有很多传统文化在其中。比如立夏吃蛋就是。
给大家推荐一个传统吃蛋的配方。这个配方叫｛固肾蛋方｝
【材料】
核桃壳6个，6到10个核桃的分心木约5克，鸡蛋6个，陈皮一个，盐少许、酱油适量
【做法】
1、将洗净的核桃壳、分心木和陈皮，一起放入砂锅，加清水浸泡半小时；
2、开始煮卤汁：大火烧开后转小火，煮约1小时，汤汁变深，晾凉；
3、放入洗干净的鸡蛋，加盐、生抽一起煮约10分钟，至鸡蛋变熟；
4、用勺子轻轻将鸡蛋敲破一点裂缝，如果感觉很有弹性，表示里面的蛋白已经凝固，将所有鸡蛋壳敲出均匀的网状裂缝；
5、再煮10分钟，关火，先别急着吃，泡一夜更好入味哦。
注意，煮蛋的主料核桃分心木，它是吃核桃的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。
这个轻飘飘的小药材一般没得卖，平时吃核桃的分心木都留着，煮莱甘茶、煮汤都扔进去，无色无味，无形之中会增加固肾功效。
《本草再新》里载：分心木健脾固肾，可以固涩肾精，还可以活血、补血。由于它性质平和、无毒，可以日常煮水、泡水喝，非常简单。
核桃壳也有收敛的作用，可固肾，敛胃气。
选核桃不要选那种颜色特别白的，双氧水漂过。
陈皮健脾，一年四季少不了。盐是药引子，引药性入肾经。
立夏蛋，就是一个固肾健脾的完整配方，能给在热天“精气拔根”的人，提前固肾、固精气，防止“败种”，一年残缺。
如果是土鸡蛋浸泡过夜，格外入味，还带有幽细的木质香，可以媲美茶叶蛋！
立夏蛋可以一次多煮点，每天1-2颗，记住连吃15天。
家里这些东西别扔了!
都很有药用价值!
#清风计划# #中医来了# #健康明星计划#
1 凤凰衣icon 很有诗意的名字[笑哭] 是位于蛋壳和蛋清之间白色膜状物。图一展示。功效:养阴清肺icon、敛疮、消翳、接骨。用于治疗久咳气喘、咽痛失音、淋巴结核、溃疡不敛、目生翳障、头目眩晕、创伤骨折。
2 分心木 名字也很好听。[666] 是位于核桃果核内的木质隔膜。图二展示。味苦涩，性平。功效:涩精锁尿，止血止带，止泻痢。用于治疗遗精滑泄，尿频遗尿icon，崩漏，带下，泄泻，痢疾。
3 陈皮 又称橘皮。图三展示。成熟果皮，阴干或通风干燥。橘皮入药以陈久者为良，故名陈皮、贵老。“橘皮以色红日久者为佳，故曰 红皮、陈皮”。有理气化痰，祛湿的功效，亦有降血脂，健胃的作用。
4 石榴皮icon 图四展示。 可以用于治疗疥癞疮癣等皮肤病。久泻久痢、肠炎菌痢还有消化不良引起的腹泻。驱蛔定痛，用于蛔虫引起的腹痛。晒干研磨，有很好的止血效果。泡水洗眼icon的话，有明目的效果。
5 花生皮 有止血、散淤、消肿的功效。现代研究表明能对抗纤维蛋白icon的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能。
6 橘核 食用果肉时，收集种子。理气，散结，止痛。用于治疗疝气，睾丸肿痛，乳痈（乳腺炎），腰痛，膀胱气痛。
#中医来了# 7 荔枝核 洗净 晒干 备用。行气散结，驱寒止痛。用于疝气痛，睾丸肿痛，胃脘icon久痛，痛经，产后腹痛。
我妈睡眠一不好，心情就不好，隔天我和我爸就受罪，所以一有什么帮助睡眠的方法，就赶紧拿来试。其中简单易操作的就是——核桃[大笑]
核桃吃完，中间的那个隔膜不要丢。用一个干净的空瓶装起来，晚上可以抓一小撮大概3克泡水喝。
当时我还查了一下相关资料。核桃隔膜又称分心木，隔心木。可以用来早晚泡水喝，对于补气血，健肾方面都有帮助。另外核桃肉的那层，有点涩的皮也别剥，会损失营养的。
核桃是世界有名的“四大干果”。含有丰富的营养素、蛋白质等成分，包括人体所需的钙、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。果仁脆香可口，为滋补美食，核桃还可入药，有补气、养血、润肺化痰、温肺润肠等多种功效。
#养生# #吃出健康#
新疆一向产好核桃，素以品质优良而驰名。据《博物志》等古籍记载，这里栽培核桃的历史已有两千多年，品种多，质量好。其中的薄壳核桃，壳薄如纸，只需用手轻轻一捏，果壳即破裂，相比其他还要用锤子敲开，的确方便很多。
自然原味无漂白的核桃，非常适合作为常备零食，看书、追剧、闲聊聚会一人来一捧，打豆浆煮粥时也可以放一些，健康又美味。无论自家吃还是送亲朋，贴心又健康，感兴趣的朋友可以点击下方链接看一看。
【一孕傻三年，两招提高“精气神”，增强记忆力】
大家都认为“孕傻”是正常的，每个妈妈都这样，因此也就接受了。
其实，从怀孕到生产，到养娃，是一个精、气、神、血加速“折旧”的过程，并不是正常的情况，记忆力减退就是很明显的健康提示。
产后女性需要坚持把精、气、神、血给补回来，否则，劳心劳力又补给不足，就是严重透支女性的身体，不只是记性不好，还会出现衰老，月经紊乱，脱发，失眠等身体不适。
分享2个方法提高精气神，增强记忆力：
1、按摩百会穴及风池穴
坚持通过刺激头部百会穴及风池穴，疏通头部经络、气血，助气血顺畅循行，可以醒神开窍，使头脑思维更清晰，提高记忆力。
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
按摩手法：用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次。也可灸该穴位，时间三到五分钟即可。
风池穴在颈后部，可用双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹陷处即是风池穴。
按摩手法：每次100下，拇指环形转动，直到此处有明显的酸胀感。
2、核桃炖乌鸡
想要改善“孕傻”，治本之策就是积极补虚，补气血，而关键在于肾。补养肾气，肾气足，髓海得养，“孕傻”就会慢慢消失。
女性补肾养脑，可以用调补气血的乌鸡汤作为基础，加入核桃和分心木，就能很好的固肾养脑。
核桃味甘、性温，具有补肾，温肺，润肠的功效。《本草纲目》认为其能“补气养血，润燥化痰”；《随息居饮食谱》认为其能：“润肺、益肾、利肠、健腰脚、散风寒、补产虚、泽肌肤”。
核桃中间的隔膜，中医称之为“分心木”，是一味中药，入脾、肾二经，具有健脾固肾、固涩收敛的功效。煲汤的时候，可以把分心木也放入。
材料：乌鸡、桂圆、生姜、大枣、核桃（核桃仁与分心木）。
乌鸡洗净切块，焯水后放入砂锅，并加入桂圆、生姜、大枣、核桃，大火煮开后，改小火慢慢炖1个小时即可。月经后喝补益效果最佳，可以连续喝3天。
乌鸡补虚益气，治虚弱、劳伤；桂圆补益心脾，养血安神；红枣与生姜能调和营卫；核桃补肾养脑。尤其适合产后贫血、体质虚弱食补。
我是@哈氏中医妇科 关注我了解更多健康知识。#女性健康# #秋季养生#
【老婆吃核桃皮，我吃核桃仁！】新鲜核桃上市了，我就爱剥皮吃白仁！不想吃个核桃，竟和老婆娘家里打闹腾开了。
上个月老婆在我们家里亲戚的群里发了一条:“老王天天让我吃核桃皮！”。下来看娘家人就很不喜欢搭理我了。上个星期，老婆又在群里面发:“老王天天让我吃核桃分心木！”。嗯，感觉娘家的亲戚开始对我夹枪带棒的嘲讽了！
这不，前天周末在一起吃饭。就只喝了几囗酒，小舅子和姐夫就说要约我出来打架。居然要拿啤酒瓶扎我……。我嘞个去？吃核桃都要惹生惹事上身？
嗯，回来我如实发了两条微信。
笫一条:吃核桃时，老婆告诉我，“吃核桃不要剥皮啦！营养都在皮里”。（我把核桃仁的皮攒下来给她吃。嗯，隔了几天，她也挺不高兴的）。
第二条:上个星期她在玩手机，神神秘秘的告诉我，“核桃的分心木好得很，对心脏好！”于是就把分心木留下来给她吃。（不久，她脸就拉的挺长了，白白胖胖的核桃仁多数都被我吃了好多！）。
下来这几天，我发现娘家群里，他们对我的态度非常的怪异！大家说我做错什么了？难道是叫我把核桃的白仁让给她吃？但是她不是这样说的，弄得我吃核桃都有一点心理障碍了……。核桃壳可是谁都没有吃呀！#寻找头条生活家#
