一、水温不宜太高大部分人在泡枸杞的时候，都会选择用开水。当用开水泡枸杞时，枸杞中的营养成分会因为水温过高而被冲散。因此，开水或者是过烫的水都不适合泡枸杞。正确的做法应该是用45至60度的温水来冲泡枸杞，这样可以最大程度的保留枸杞中的营养成分，不至于造成营养消失的情况
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枸杞泡水既养生，又健康，但是你知道正确的方式吗？
枸杞泡水犯3个错，营养全无、身体被伤透！懂养生的人都避开了
1、忌高温：泡枸杞，最好用45~60℃的水冲泡
2、忌过量：每天推荐枸杞食用量为10克左右，尽量不超20克
3、忌人人皆宜：感冒发烧、脾胃虚弱、腹泻便溏者最好不要吃。
大哥双脚无力啊[我想静静]多买点枸杞子泡水喝吧[捂脸]女子在瀑布前拍照留念 却意外拍下身后大哥落水全过程 - 女子在瀑布前拍照留念 却意外拍下身后大哥落水全过程 - 今日头条
女子在瀑布前拍照留念 却意外拍下身后大哥落水全过程
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枸杞泡水 伊拉克兄弟来中国很久啦！
外国人不是外人
我这个伊拉克兄弟来到中国大家欢迎吗？#万里归途 #和平 #抖音小助手 #正能量
01:28
#枸杞泡水没营养# 多数人走入误区。枸杞子泡水营养不大，枸杞营养很难溶于水。而多数人泡水后会直接倒悼。实质枸杞最适宜直接食用。营养价值更高。
#人到中年，什么是最重要# 枸杞泡茶，可以有了
没有长寿密码→上了岁数自己注意点→夜里醒了喝几口保温水溶释血液，早上起来翻几个滚别猛起→容患脑血栓枸杞子泡水护肝强肾明目→我在头条购枸杞子泡水喝→腰不疼腿不酸→行走年轻人在我身后
黑枸杞泡水
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