回农村老家吧，这边有老有小，染上不得了，房间空气污染，敢紧走吧。大小都要带罩，碗筷消毒。回农村！！
冬季流感病毒暴发，如何预防和应对？这几个预防“小妙招”请牢记
冬季气候寒冷干燥，加上空气污染等因素会影响到呼吸道，从而降低呼吸道的免疫能力。此外，由于室内和车上通风不良，空气中病原微生物含量显著增加，所以极易发生呼吸道传染病。
此外，在这个季节引起呼吸道感染的最常见疾病是病毒，病毒可占80%以上，如流感病毒、鼻病毒等。其次是细菌，约占20%，包括链球菌和支原体。虽然成年人的免疫力已经相对完善，主要疾病是上呼吸道感染，但上呼吸道感染是一个启动开关，可能会导致体质较差的人进一步发展为肺炎。因此，为了避免被疾病针对，有必要采取合适的预防措施来帮助预防。
4个冬季预防流感小妙招，要牢记
1、 注意饮食
选择正确的食物并摄入足够的营养可以提高身体的抵抗力，可以更好地帮助我们抵抗流感病毒。建议日常饮食应搭配得当，肉类和蔬菜的摄入应均衡。一些高脂肪、高热量的食物应该少吃，以免降低身体的免疫能力。
同时我们还需要添加更多富含维生素C的食物，因为这种营养素可以帮助提高身体的免疫能力。此外，需要提醒的是，补充营养虽然可以增强免疫力和抗病能力，但食物摄入应适度，不允许暴饮暴食，以免损伤肠胃，不利于营养吸收。
2、 积极锻炼
只有提高身体的抵抗力和免疫力，才能减少疾病的感染。因此，平时一定要多注意锻炼，这样才能增强自己的体质和抗病能力，有助于预防流感。而且冬天适合锻炼的运动有很多，比如跑步、爬山、打篮球等。
3、 注意保暖
冬季天气多变，寒潮频繁，所以我们要时刻关注天气，以便及时采取防寒措施，及时添加衣物和被褥，尽量避免因感冒引起的疾病。值得注意的是，脚部对温度很敏感。如果脚部受凉，就会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人更容易感染流感病毒。因此，我们也应该做好脚部保暖工作。
4、 合理用药
对于时常发生的感冒问题，我们可以选择在家中常备一些感冒药。
#解封后家庭必备药物清单#
【启达力荆防颗粒】
【主治】感冒、头痛、体痛、恶寒无汗、鼻塞流涕、咳嗽有白痰
【功效】发汗散邪，散风祛湿，及时用药，避免入里化热
【组方】荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草等
【柴银颗粒】
【主治】发烧、恶风、头痛、喉咙痛、出汗、鼻塞、流涕、咳嗽
【功效】清热解毒、利咽止咳、抗菌抗病毒、解热镇咳、抗炎
【组方】柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草
