#健康# 人流术后康复不重视，小意外变大伤害！
通常，我们将妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产，这是避孕失败和意外妊娠的一种“补救”措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。
硬核科普
人工流产术作为一种侵入性的操作，会损伤子宫内膜，进而导致女性宫腔粘连、月经减少、异常子宫出血、腹痛、闭经、继发性不孕等。
人流术后会使子宫内膜受到损伤，对卵巢激素不能产生正常的反应。流产后宫腔出血容易蕴藏细菌，使子宫内膜直接受侵袭发生感染。人流术后子宫的血流灌注不良，也会造成子宫内膜的修复迟缓。
据统计，人流术后月经过少的患者进行宫腔镜检查发现宫腔内膜异常约占77.27%，进行性激素检查约20%出现卵巢功能障碍，人工流产术属于宫腔内器械性刺激，容易损伤子宫内膜层，引起术后月经量减少乃至闭经，对广大妇女的生理机能和生育功能有极大的影响。
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人流术后并发症
术中并发症
1、术中子宫出血
2、人工流产综合征
3、子宫穿孔
4、漏吸或吸空
5、羊水栓塞
术中近期并发症
1、吸宫不全
2、感染
3、宫腔积血
4、宫颈管或宫腔粘连
术后远期并发症
1、月经紊乱
2、慢性生殖器炎症（慢性盆腔炎）
3、继发不孕
4、子宫内膜异位症
5、再次妊娠分娩的影响
6、心理问题
那么，我们要如何预防这一系列问题的发生呢？
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人流术后康复
鉴于子宫在妊娠建立与维持方面不可替代的作用，促进人流术后子宫内膜的修复，改善子宫内环境，恢复卵巢正常功能，对促进月经恢复、提高妊娠率及保持女性的特征和正常的生理代谢等具有重要的意义。
⭐ 电刺激治疗
仿生物电刺激可以促进人流术后组织的修复，而且具有操作简单、无痛无创的特点。
·促进子宫内膜生长
电刺激可以促进肌肉血液循环，减少肌肉有害代谢物质堆积，并且改善组织营养，提高盆底肌肉的收缩力，促进盆底的血液和淋巴回流，达到改善体内微循环，从而加速促进子宫内膜生长。
·改善卵巢功能
电刺激可以促进卵巢血液循环和淋巴循环，加速卵巢血流，延缓卵巢功能衰竭，改善卵巢功能。同时结合不同频率的电刺激，增强整个盆底肌肉的强度及收缩、舒张功能，刺激细胞膜和周围大分子从而促进细胞的新陈代谢，增加局部血流量，最终改善卵巢功能。
· 术后镇痛
在人流手术两小时后使用Tense电流进行镇痛，能够减轻术后子宫收缩疼痛，利于炎症吸收，降低人流术后综合反应症发生率。
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人流术后日常养护
1、注意休息
人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
坚持做好避孕，人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。
2、保持外阴清洁，严禁性交。
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换。同时，半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。
3、加强营养摄入
人流术后，应多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。另外，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
