【6月书单推荐：健身新手入门必读】
《女性健身全书》这本书很好的解决的你的困难，不仅不同的训练部位有多种训练动作，而且人都给你排好训练计划了，跟着练就行昂
《力量训练基础-女生版》，一本端正你健身思想的书。看了这本书健身的思路你就算是端正了，根正苗红的打好了健身的底子，向毛主席保证，你未来健身的路歪不了
《运动解剖图谱》健身教练人手一本的书，吃透了再也没人干忽悠你
《瑜伽运动解刨书》瑜伽课不是简单的拉伸，原动肌、协同肌、拮抗肌搞明白了，你瑜伽的技能就飞升了！
《产后身体修复计划》、《盆底运动解剖书》、《盆底功能康复方案》准备备孕及怀孕期的集美们一定要学习修炼的三本书。可以避免很多产后疾病的发生。男生们也一定要看，看过之后你会知道生你的人和给你生孩子的人有多伟大！#书单#
乐极生悲，上午开心出门，没坐电梯选择走楼梯，最后两步台阶，心血来潮想一步完成，于是一蹦，悲剧了，咔嚓一声，刺心的疼痛从脚后筋处弥漫。然后就是无法动弹。半小时缓过气，单脚独立扶墙回家立马用红花油按摩，又静躺两小时才把老命续上，有失有得，二月发的三本书没看完，五月又来三本新书，正好利用不能四处乱窜之际，好好学习。当然，吃也是不能落下的[比心]炕土豆肉肠配草莓
