慢性肾炎并不可怕，一定要知道这八点！
1.把血压降下来!维持120~130/70~80mmHgo
2.低盐的正常饮食，保持营养!鲰鱼、草鱼、牛奶、甜瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等食物有利排尿，可以适当食用。
3.不要“乱补身体”!补品、保健品、浓汤，对肾病患者很不友好。
注意防止咽喉部、肺部、泌尿道感染。避免受凉、劳累、腹泻、创伤等。每感染一次，比如说感冒，病情就可能加重一次。
4.11点前睡觉!
劳累对身体恢复很不利，而且肾小球滤过率到晚上会降低，负荷工作会加重损伤。
5.慢性肾炎没那么可怕!不要相信偏方!
很多病加重有两个原因，一个是急，一个是拖。急了情绪不好，这个试试不行那个试试不行，还去找偏方，都不能对症。也有人不在乎，拖到全身水肿才重视。
慢性肾炎没那么可怕，慢性肾病只有2%的人会进展为尿毒症，可怕的是一直没有得到正规有效的治疗。
7.中医能达到临床治愈!
中医治疗肾小球肾炎，蛋白尿恢复不容易复发，像今天门诊，看了一个复诊的肾小球肾炎患者，30岁的女性，肾穿刺是轻度系膜增生性肾小球肾炎，来的时候蛋白尿是1.5克，经过三个多月的中医中药治疗，蛋白尿今天已经到了0.3克，我主要给它是通过中医健脾益肾，活血通络的药物治疗，病情很快就缓解了，中医治疗肾小球肾炎是有自己独特的优势，用药少，见效快。不但能迅速恢复指标，而且能通过调理，使得气血阴阳达到平衡，蛋白尿恢复，也就不容易复发。
8.你乐观，肾炎就好得快;你悲观，肾炎就好得慢!着急焦虑没有用，年轻人身体还是很好的，治疗过后就跟正常人一样。越早治疗效果越好。
大家好，我是肾内科医生王文平，我是一名中医肾病医生，在（成都公立三甲医院）成都市龙泉驿区中医医院工作，从事中西医结合肾病诊疗20多年了，在急慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、lgA肾炎、高血压肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、肾小管间质病变、膜性肾病、泌尿系感染、肾功能衰竭等方面，积累了丰富经验。
留下你的数字我来帮你：
1.血尿蛋白尿 2.高血压肾病
3. 糖尿病肾病4.IgA肾病
5.肾病综合征6.膜性肾病
7.急性/慢性肾炎8.狼疮性肾炎等肾病
9.其他肾病问题咨询
#谣零零计划##超能健康团##肾病健康#
今晚，成都龙泉驿中医院和区医院的核酸检测点非常繁忙，人好多，排的队伍好长，有的排成两排队伍，有的居然排成了四排队伍。这队伍是又长又宽哪！
因为黄码不能在临时核酸采集点进行核酸检测，必须到指定医院采集，所以今天医院特别忙了。
秋天的夜晚，寒风瑟瑟，人们裹紧了衣服，等待着。
#成都头条# #微头条打卡# #我要上微头条#
昨天晚上整个龙泉驿区都在做核酸检测，从晚上9点做到2点。原来是因为在龙泉驿区区医院上班的一个保安被确诊新冠病毒，而这名保安就住在离我们2公里左右的丽阳小区。
今天早上起床之后又看见群里在发，西河又有一名被确诊为新冠病毒。西河离我们家有七八公里左右。
今天上午我去买菜的时候，看见好多人都在买菜，感觉像抢菜一样，估计很多人都想囤一点菜。我问了一下丝瓜都要5块钱一斤了，苦瓜4元一斤。我家里面还有菜，所以我就只买了点番茄，4元钱一斤，买了点葡萄，5元一斤。
我前几天就囤了些米面油，米大约买了八九十斤，油也有30斤，干面条也买了10多斤。还有粉条呀，木耳啊，这些干菜都囤了起来。
可恶的疫情来到中国已经有两三
年了。感觉以前都离我们比较远，只有这次离我们好近。成都的朋友们，大家一定要做好防护措施，保护好自己和家人。
四川新增16+24，成都13+2
7-20日0-24时
新增本土病例确诊病例16例，成都13例，其中4例无症状转确诊
新增无症状感染者28例，成都2例、眉山24例
昨天确诊中龙泉驿人数最多，网上流传龙泉人民医院核酸检测阳性忘记扫码了，不知真假
成都目前确诊病例都在管控范围内，成都速度就是这么快，自疫情发生至今6天时间，有望下月中全面恢复原本的生活状态。
#成都漫游计划# #成都头条#
今天被感动到了！
这个世界真有好人，昨天和姐妹们去龙泉看桃花玩，车子不小心噔了一下，后保险杠就出来。今天送4S店去检查一下。
问我有预约没有，我说只是昨天咨询了店里的以前加微信的一个售后，她让我直接开车来店里修，问是谁，我说叫"张旭”，他说，张旭已经离职二年了，去了兰博基尼店。
天，太惊讶了。因为我一直还把她当着奔驰售后，只要有任何关于车的小事，什么操控台灯熄了，钥匙电池不知道怎么换，包括昨天，一回车库发现车的问题直接又问她了，没有一次不是耐心回答直到问题完全解决。而且好多次都是周末和晚上九点十点。
以前觉得她是售后应该的，现在才发现自己原来享受的兰博基尼的服务。[我想静静]她没一次不耐烦或者告诉我已经不在奔驰上班，不是今天去4S店还是不知道。我太幸运了感恩[玫瑰]这样的好人值得拥有更好的生活！
#成都头条#这个消息是什么意思呢？昨晚还看到龙泉有医院暂停所有业务！好担心啊，昨天成都的疫情数据2+2看起来马上就要清零了啊？
只能等今天的官方通报了，希望今天数据能进一步缩小，伤不起啊！[流泪][流泪][流泪]
成都龙泉驿区第一人民医院突然就停诊了，奇怪。因为疫情的什么原因呢？
官方媒体都做了报道，信源来自成都市龙泉驿区卫健局。停诊的原因只一句模糊的话：根据疫情防控需要。从昨天7月19日起开始停了门诊、急诊及新办理住院、核酸检测等医疗服务……好久恢复，没有说。按我们的常规理解，龙泉驿区第一人民医院，该是这个区最大的最正规的国有医院。
具体什么原因才会导致这么一个大型医院停摆？目前各种网络传言四处飞，但是也没见龙泉出面辟谣啊。我们还是要坚持不造谣不信谣不传谣！
#成都头条##我要上微头条#
【去东安湖公园游玩需提前预约吗？需要！每日限5000人】#成都城市服务台#近日，有市民提问：去东安湖公园游玩需要提前预约吗？龙泉驿区：为进一步落实疫情防控工作，避免产生人员聚集性感染风险，根据上级主管部门通知，东安湖公园从3月21日起实行预约入园，每日限约5000人，游客凭预约码入园游玩。【需要预约的小伙伴点这里：东安湖公园入园预约 】（来源：蓉城政事；图据：@成都迪克高 @MIK·米克）
疫情防控隔离日记
7月22日集中隔离第1天
服从安排，积极配合
22日凌晨2点，龙泉驿区疾控中心指派专车接送近日在区医院做过核酸检测的相关人员参加集中隔离，据说区医院有1人被确诊。我和爱人因从贵州旅游返回成都，主动去区医院做核酸检测，结果同一时间段大概有百余人在场做核酸，均被称为密接人员，要求集中隔离。既然是政府的要求，为了自己和他人的安全、城市的平安，就应顾全大局，服从安排，积极配合。当晚我们乘坐的大巴车在城区多个小区大门外接人，大概有20余人上车，之后于6点多钟被送到新津区某公寓，一行人在接受了核酸检测后，办理了入住手续。
我们住的公寓条件不错，干净整洁卫生，工作人员把饮用水、洗漱用品等都准备得一应俱全，令人感动。住宿安排也非常人性化，为了相互照应，爱人住正对面，我们可以隔空喊话。但第一天还是非常难以适应隔离生活，突然被关在一个10余平方米的狭小空间内，会感到非常孤单寂寞、心中忐忑和无所适从。
7月23日集中隔离第2天
调整心态，积极应对
早晨7点钟准时起床洗漱，看电视新闻，在狭小的空间内做运动，之后早餐、接受核酸检测。上午在《今日头条》看新闻、回对师友们出的对联，忙得不亦乐乎，甚是开心。细想50多年来，什么时候有这样独立悠闲、不被打扰、饭来张口的美好时光？
美美的午觉后，下午泡了一杯从家里带来的咖啡，翻开了刚买回来、一并带来的《素书》，津津有味的看了第一章“原始”中的“为人智慧”、“处世智慧＂和“管理智慧”，向先哲们学习修身悟道、养性正己的道理。通过浅读，进一步体会到道、德、仁、义、礼五位一体，密不可分。贤明的人和有德行的君子，都懂得把握好进退的尺度，坚守正道，一旦时机成熟，便趁势而行，建立盖世之功；如果时运不济，他们也能守得淡泊以终其一生。快乐美好的一天！
7月24日集中隔离第3天
心存感激，抗疫必胜
转眼两天的隔离时间过去了，在一百多个集中隔离人员的群里个别人开始燥动起来，甚至是言辞犀利。面对这种情况，隔离处工作人员给予了耐心的宣传、解释。试想，大暑的天气，医务工作者、志愿者、酒店服务员们穿着厚厚的、密不透风的防护服日夜为大家服务，跑上跑下、忙前忙后，努力满足每个人的需求，怎能不为之动容？与我们一起参与隔离的还有小婴儿、幼儿、小学生，他们还需要外出帮忙采购婴儿米粉、日用品等，又怎能不为之感动？一日三餐准时送到，且顿顿花样翻新，美味可口，又怎能不让人感恩？
这波疫情，让参与隔离的大多数人都深切感受到了龙泉驿区政府的关怀，以及“大白”们无微不至的关心、照顾，相信参与这次集中隔离的人们也必将把此次的经历和感激之情深深的存进自己的记忆里，永生难忘！
7月24日，我们已解除集中隔离，回到家中按要求继续3天居家隔离。
疫情来袭，面对现实；做好防护，开心生活；服从安排，绝不添乱；动态清零，指日可待；众志成城，抗疫必胜！
（文图原创）
龙泉驿区第一人民医院，一个专业的医疗机构，出现疫情感染事件，真是让人无法理解！！！
