在论坛上看了一些帖子，这些帖子大多都在说一些年轻人对现状的不满以及对未来的焦虑。我大体看了一下，其实这些年轻人的工作都还不错，收入待遇也还可以，发展前景很好，前途还都算光明，大可不必像现在这样唉声叹气、怨天尤人。
对于刚参加工作没几年的年轻人来说，不满足于现状，知道为将来担忧，说明他们有很强的上进心。不过大多数时候，抱怨不是什么好事情，并不能解决你现在遇到的问题。不论面对什么样的现实，你都得学会自己调节，一味地抱怨、害怕、退缩、焦躁、上火，不仅会让你不知所措，还会对你的健康产生影响。
作为一名员工，你要做的是调整好自己的心态，用心做好自己的本职工作。如果你认为自己所从事的行业前途不明或者有别的想法，你可以利用业余时间学习一些新的东西，做你想做但一直没有去做的事情。你工作出色，又懂很多其他领域的知识，就不用担心有天会被这个社会淘汰。只有你自己出色了，才会有出色的工作，才能无论遇到什么情况都心态坦然。
现在的你之所以焦虑，是因为你只想稳稳当当地做着一份工作，安安稳稳地一辈子不愁吃穿，没有任何风险，你没有为当下的工作付出全部的努力，也没有利用空闲的时间学习别的知识，涉猎别的领域，从其他行业中汲取养分。所以一旦有风吹草动，你就会觉得对现状造成了不可逆的影响，这时候不免就慌张起来，而你又没有能力为自己争取，那就只能逞逞口舌之快了。手有余粮，心才能不慌，如果肚子里有货，在任何一个行业里你都可以如鱼得水。
你不愿提升自己，使自己变得更强大，当然就会胆怯。没有任何一个企业会招聘一个固步自封而又怨天尤人的员工。
一个人只有拥有强大的能力和平和的心态，才能让自己不再那么焦虑，所以与其把自己压得喘不过气，还不如静下心来多学一些东西。那些你现在努力去做的事情，也许会在未来的某个时刻带你走向一个全新的、更加适合你自己的领域。
节日祝福
气球飞艇太空行，
淡定从容仰望惊。
万里穿插非断后
一时风烈控失灵。
阴谋论者心思重，
唯恐太平浑水清。
高挂灯笼天指路，
迷途知返向光明。
1998年，宁夏科技厅的处长王奉玉飞至法国，看到卖10000美元一瓶的罗曼尼·康帝，他做出了一个惊人的决定：“脱去那身官服，全部家当砸进戈壁滩！”朋友们背地里讥讽他：“怕不是脑子进水了，这地里还能有矿？”
5月26日，“宁夏风土 中国高度”中酒展·宁夏论坛暨第四届全球高端葡萄酒展宁夏推介会在银川富力万达嘉华酒店举办。
面对来自宁夏产区的数百位嘉宾、酒庄庄主、经销商，以及多家媒体，77岁的王奉玉作为贺兰山晴雪酒庄的创始人，他围绕贺兰山东麓产区的发展建设，发表了演讲。
从王奉玉的演讲中，我们了解了这个老人和宁夏葡萄酒产业发展共同走过的40年，为了宁夏葡萄酒产业的发展，这个快到古稀之年的老人，40年前脱去一身官服，戴起草帽，变成了一个地地道道种植葡萄的农民。
1944年出生于银川的王奉玉，从1973年开始在宁夏回族自治区科技厅从事农业科技管理，后被升为厅长。
原本仕途一片光明的王奉玉，却因为一个叫李华的人，改变了自己安稳的人生轨迹，选择退官种葡萄。
1984年，刚从法国留学归来的葡萄酒专家李华，对全国各地的土壤进行了考察。最后他发现，在宁夏贺兰山东麓的戈壁滩，是最适合种葡萄，酿葡萄酒的地方。而当时负责接待他的正是王奉玉，他牢牢地记下了李华的话。
李华说宁夏贺兰山东麓的戈壁滩，有着和世界著名葡萄酒圣地——法国的波多尔一样的地理位置，而且这里的昼夜温差大，日照充足，更适合种植葡萄，酿造的葡萄酒更香甜。
听完李华的评价后，王奉玉便决定和他一起，在贺兰山东麓种葡萄，酿出世界一流的葡萄酒。
当王奉玉把这个想法告诉家人时，得到了一致的反对，没有人相信他能在那片荒芜的戈壁滩种葡萄，不过凭着对李华的信心，对这片土地的信心，王奉玉果断的坚持自己的想法。
但是，想要在戈壁滩上种葡萄谈何容易？刚开始开垦戈壁滩时，已经50多岁的王奉玉要跟着工人同吃同干。由于戈壁滩上常年风沙极大，环境恶劣，水电也十分不方便，衣食住行都成了问题。
有一次，他们煮了一锅面条准备开吃，结果打开一看，被无情的风沙给糟蹋了，面条里全都是沙子。无奈之下，只能吃白馒头充饥。
做了大半辈子清贫廉洁的小官，王奉玉并没有什么积蓄，他将自己全部的存款拿出来，再加上向亲戚朋友借钱，东拼西凑有了30万，投入这片戈壁滩。然而，想要建成葡萄庄园，人力、物力所需要耗费的财力，这一点根本就是九牛一毛。
王奉玉在做葡萄酒的路上经历了太多坎坷，2002年，那时候葡萄种植技术还不够成熟，加上自然灾害，一场突如其来的低温，让王奉玉的葡萄藤损失殆尽。
第一年种下去的葡萄苗全部都死掉了，一个饱经风霜的50岁老头，看着满园蔫了的葡萄树，哭得像个孩子。王奉玉说这是他最害怕回忆起来的一件事，真的是心酸，这些困难都只是他所经历的无数个困难的小缩影。
中途王奉玉也想到过放弃，但是当李华去法国考察过后，回来告诉王奉玉，法国的罗曼尼·康帝售价10000美元一瓶，这激发了王奉玉的斗志。凭什么高端的红酒都在外国，中国的葡萄酒一样可以跻身世界前茅。
经历了一系列艰难险阻之后，在，王奉玉终于酿出了自己的第一批葡萄酒，当时得到了无数专家的高度认可。
从1984到，整整20多年，从50多岁干到70多岁，王奉玉像个年轻人一样，勇敢地做着追梦人，扎根在戈壁滩上。
9月，原本应该退休颐养天年的王奉玉，酿出了自己酒庄的招牌红酒。同年一举拿下DWWA国际大奖，这是“国产酒”在国际上获得的最高奖项。
经过几十年的辛勤耕耘，王奉玉的红酒走向了世界，也让中国的红酒跻身世界一流水平。
因为王奉玉的带头作用，宁夏的葡萄酒产业也飞速发展，一座座酒庄拔地而起，以至于带动了当地的经济发展，为当地百姓提供了无数个工作岗位，让他们的年收入成十几倍增长。
如今，宁夏贺兰山东麓的酒庄有上百个，宁夏葡萄酒也成了中国对外的一张紫色名片。即便是对红酒非常讲究的法国人，品尝了王奉玉的红酒也赞不绝口。
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余秀华是用心灵写诗的诗人，别的诗人是用感觉写诗！余秀华的诗穿透力很强，直直的能够扎进人的心脏。文学是弱者心里的一盏明灯，即使眼前模糊甚至黑暗，文学之光总能给予人类光明，包括弱者，试想，人类的那次文明的进步不是由文学开始？
#你在没有工作的那段时间是怎么度过的#
最长的一段没有工作的时间其实是工作两年后，因为身体意外伤病，恰逢年轻时和当时的工作环境和一些周围的人有想法上的参差，就此裸辞。一来养病，二来也算是顺水推舟的逃避。
那段时间长达半年。索性当时年轻，既没结婚也没孩子，父母身体还算康健，着实除了自己的一日三餐，必要生活支出，来自生活上的精神压力却不大。
现在回首，如果当时没有父母给的经济和精神支持，是不可能以那样安逸的状态过了那么半年。
我觉得自己一直以来都是被家庭保护得很好的孩子，年少上学时父母给我宽裕的物质条件，宁可自己节衣缩食，也要给足我生活费，以至于大学里我的生活费标准差不多可以追平来自一线城市的同学。虽然父母历来节俭，不尚消费，但却竭尽所有给我，以至于我有了自己可支配的财物时一点都不知计划，花钱基本没有后顾之忧，所以也没有感受过真的生活的不易。
一直到工作后那次病休，虽然没了收入，虽然也是合租，但确实过得比较悠然。
那时候好友也在北京，常常激励我学习英文鼓励我到各种语言交换网站和线下去练习英文。还发了很多论坛帖子里的成功案例push 我。我一度热血激情到觉得一睁眼就是光明前途，效仿论坛大神的作息表和计划，顶多一年后就是操着一口流利美音的同声口译了，这些成功学文章一度让我每天睡前信心满满，觉得前途一路光明。但醒来后，和大多数并没有达成最终目标的人一样- 忽略了最重要的一点-无论有多么完美的计划和多么远大的目标，没有行动力，你终将活在无尽的幻想和最终的失落中。
所以那段时间，我睁眼打开电脑干劲十足地发出很多封蹩脚的英文介绍信，然后在几个寥寥的回复中从一天三四个小时，到两个小时，到最后可能一天都说不了几句英文看不了几段阅读理解，然后就刷剧，神游，无聊中荒废了一天又一天。
惰性其实是人生来就有的，而惰性其实往往并不产生于付出的过程，而是滋生于耐不得寂寞。强大毅力来重复一件你也不知道何时才有盼头的事儿的时候，已经在半山腰刷掉了太多耐不住寂寞又不舍得逼自己一把的人。
当然虽然那段时间大多数荒废了，但那段时间仍然算是我学习英语的历史中最高光的时刻，如果不是朋友以极大的生活热忱不停地在鼓励我，带领我。可能我会更加后悔。
但究根结底，我觉得自己败于即使有生活的小风小浪，也厚颜懦弱地躲在家人身后的胆怯里了。而因为没有压力，没有紧迫感，我荒废了很多年轻时本应努力的时间，让自己能变得更有底气。而因为不够努力，生活也只是过得去就好，所以没有真的审视过未来，也没有给自己定下过明晰的计划。生活推到哪一步就是哪里，被各种因素裹挟到什么程度，就在那个阶段挣扎一小下。
年轻时的努力却是是能给未来的日子有更多的选择。
可惜，那一年没有工作的日子，年轻的我只享受了生活的安逸，却错失了一段为未来加码的光阴。
但只有现在回头审视的我才能有这样的结论和感悟，那一年那一刻的我，是无论如何也不会深切地体会到这些的。
如果说那段没有工作的日子带给我什么？
可能就是多年后让我能更客观认知自己的一个佐证吧。
生活给你的每一项馈赠，都在暗中标好了价格。
（图片来自网络，版权归原作者所有）
#光明健康#【#轻断食有什么学问#】你试过“轻断食”吗？在某论坛搜索“轻断食”，常常会搜出一连串如同暗号一般的数字：5+2、16+8、18+6、20+4……细读之下才明白，总数为7者，是指一周之内正常饮食和控制饮食的天数；总数为24者，是指一天之内空腹和进食的时长。可谓流派众多。“轻断食”有什么学问？戳文
