昨天晚上的天津卫视相声春晚，
我是用手机看的，终于看到了郭德纲先生的“卖布头”。
因为口罩的原因，郭先生这三年佳作不多。
憋了三年，厚积薄发。
这次，郭先生满血回归啦！
就像当年第一次在凤凰卫视看到德云社相声专场，
恍然大悟：
真正的传统相声原来是这样的………
#郭德纲#
期许
文/池弥荷香
人生未知几逆旅，
艰难曲折祈期许。
堪忍冬寒盼春风，
踏平坎坷无风雨。
三年疫情扰盛世，
黑暗过后黎明启。
浴火重生人坚韧，
凤凰涅槃待惊喜。
凤凰龙眼肉
〔原料〕
五花肉， 红枣干， 冬笋， 鸡蛋， 菜心， 樱桃， 精盐， 酱
油， 料酒， 湿淀粉， 猪油， 鲜汤。
〔制法〕
１ ． 将五花肉洗净煮八成熟， 抹上料酒放入七成热油锅中
炸至金黄色， 捞起沥油， 改切成薄片；
２． 红枣干洗净去籽， 冬笋切丝， 鸡蛋磕打成蛋液， 加面
粉和水调成蛋糊， 菜心烫一下待用；
３． 将五花肉逐片放上红枣干， 枣干中间放冬笋丝， 卷成
圆筒， 合缝处用蛋糊封口， 扣入碗内， 加精盐、 味精和鲜汤
适量， 上笼旺火蒸至酥烂， 取出翻扣大浅盘中， 边上用烫熟
的菜心捏成“凤凰形” 点缀上缨桃等即可。
〔特点〕
江西著名风味小吃， 因边上点缀“凤凰” 菜心， 故名
“凤凰龙眼肉”。 具有酥烂味美， 形似龙眼的特色。
知三当三，湖南凤凰人
如图：连接CE∵EF=FG=GB∴S阴=1/3S梯形ABCE=30→S梯形ABCE=90∵AE=DE（应是题之本意）∴S梯形ABCE=3/4S矩形ABCD=90∴S矩形ABCD=90÷3/4=120
青国探案
如图，在矩形ABCD中，AE=BE，EF=FG=GB,若阴影部分的面积为30平方厘米，则矩形ABCD的面积是多少？
注意了！第一次和姐妹去三亚旅游一定要收藏起来
✅三亚出行指南：
必带证件：身份证、学生证、驾驶证（可以租车）
穿搭必备:泳衣、沙滩裙、防晒衣、夏装、薄外套
防晒必备:墨镜、防晒霜、冰袖、遮阳帽
必要药品：消食片、驱蚊水、肠胃药、感冒药、晕船药
必备电器：相机、充电器、充电宝、转换头
其他类：水杯、雨伞、手机挂绳、手机防水袋
Ps：一定要先查天气，提前预定好机票/酒店/车票
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✅三亚特产
黄灯笼辣椒酱：南国牌、春光牌，爱吃辣必入特产。
热带水果：火龙果、芒果、山竹自己吃不建议买太多
椰制品：椰子糖、椰子糕、椰子片、椰子粉等椰制品品类丰富，可买几种带回家。
海产干货：墨鱼干、鲍鱼干、鳗鱼干等。
海南咖啡：兴隆炭烧咖啡、南国椰奶咖啡。
海南茶叶：鹧鸪茶、苦丁茶、尖峰沉香茶。
✅三亚交通：
1、凤凰国际机场：就在市区周边选择这里下飞机打车很方便，而且离的近很省时。
2、美兰国际机场：可以先飞海口市，这样机票比较便宣，还需要换乘坐其他交通工具才能来三亚这边。
3、三亚站：各省到三亚或者海口的车都有,班次很多。
4、亚龙湾站:去亚龙湾在这里下车比较方便。
5、凤凰机场站：海只、陵水、万宁等高铁站可以在这里下
✅三亚住宿：
1、三亚湾：离机场近，赶飞机住这里很方便，经济型酒店、民宿多开发较早。
2、大东海：性价比高，可以游玩景点吃喝玩乐购物，交通最方便，方便打卡景点，酒店选择空问大，网红民宿、豪华酒店多。
3、亚龙湾：玩沙滩十海景房十自驾游首选，较远，有公交但比较难等，五星级酒店沿海岸一字捧开，出门就是沙滩。
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三亚特色美食：
1、嗲嗲的椰子鸡：可以吃到明星同款椰子鸡，这家店人气超火。
2、太琼百年糟粕醋海鲜火锅（海棠湾店）：他家的味道很正宗，三亚最具特色的糟粕醋火锅，不吃等于白来。
3、林姐香味海鲜（亚龙湾博后村店）：本地人特别爱去的老字号海鲜加工。
4、四川小胡子海鲜（亚特兰蒂斯店）：海鲜现挑现做，所以食材特别新鲜。
5、酒六居酒屋（大东海店）：日式居酒屋，超级多网红都来打卡过味道相当不错。
6、琼捌炒冰·清补凉：三亚一定要试试榴莲绵绵冰，份量超足味道浓郁巨好吃~
7、琼乡阁·海南菜餐厅（海棠湾店）：正宗琼乡风味的海南菜餐厅，排队王。
持续练习八部金刚功第84天了，有几个问题一直存在。1：练第二部手足前后固肾腰时，双手合十提不上去。只要提上去，双掌就会分开。2：练第七部凤凰展翅三点头时，屁股下侧出现酸疼，我以为是筋没有拉开，但80多天了一直没有缓解。望大家指教。
但有一点非常欣慰，困扰我多年的大便不成形得到了改善。感恩道长，我会一如既往的坚持练习。
待整理笔记3
金刚功练习210天，一些新体会如下:
1、可以完全不开教学视频，自己能完全单练了；
2、感觉第五部“回首望足去心疾”和第七部“凤凰展翅周身力”最费劲；
3、练习第六部“五劳七伤向后瞧”时有耳鸣的状
况；
4、每次练到第四、五部时上衣就脱光了，这几天川西坝子早上的气温15度左右，练完后头部出汗
