目标打卡：今日一造学习1小时，累计18小时，今天了解到一建补考的时间是3月份，要先学习一建市政了。加油工程人
站桩打卡[心]第332天
[心]站桩时长80分钟。昨晚深度清理后，今早起床内心其实轻松蛮多，一开始站桩小腹就咕噜咕噜放了几个屁，就忍不住去解决了生理问题，一气呵成，非常顺畅[大笑]
[心]接下来又是打嗝打嗝不停，小腹还是会有咕噜咕噜的肠鸣声，感觉疏通不少，脚底温暖，杂念有些多，直到站桩快结束心神才慢慢全然稳定下来。
[心]当心神稳定下来时，我做了一个尝试，试着去喊自己的名字，并叫着我的魂魄回来，瞬间泪如雨下，不停地哭泣。眼前一片白茫茫，好像是在那种深山不知处的地方。等哭泣停下来，我就收工了。
[心]其实站桩过程中，当心神不稳杂念很多时特别想停止站桩了，当排负身上特别疼的时候也很想放弃。但是当坚持下去后，会发现一个不一样的自己，会发现其实坚持下去也不难啊[大笑]而且身心舒畅放松很多。
[心]其实我的要求不高，每天睡觉前比起床时有所进步就可以了。而每一天我都在践行这个诺言，一直坚持下去，慢慢来，我相信会更快。感恩天地之气的滋养，感恩我的身体，感恩坚持的我自己[心]@爱与温暖林十七 #站桩#
打卡静坐第1天
今天恢复停了一年半的静坐，为了保证时间，听张讲师黄庭禅静坐的50分钟引导语，刚开始坐时中间有晕沉的感觉，觉知便缓过来，期间也感受到身体的松蠏，脊椎没有伸直，觉知之后也及时改正，太久没静坐，50分钟有点难坚持，幸好有引导语，如果自己静坐可能做不到，脚有点麻但没大碍，坐完再加一个晃海，较满意地完成新年第一次静坐！
#冬日生活打卡季#
思想一跑，时间就不见。
学习打卡第一天！每天打卡学习，不然总是玩手机，都已经一月份了，不能再玩了。不然结果又是浪费报名费！虽然每天学习时间不长，但学点总比一点不学好些！新的一年，新的开始！加油，坚持下去！[奋斗]
活动 | 今日学习打卡
CPA打卡：DAY32
学习时长：11小时
今入财管第八轻一，现金流量模型还是没弄懂，下轮见
会计 十八章所得税
没有哪种教育
能及得上逆境
慢跑10公里打卡，放松心境，让步伐交给时间，一小时完成。周末早上是起不来了，一是睡的晚，二是早上天气冷不想起，跑只能推迟到下午完成，第一波的疫情感觉高峰己过去了，没有前几天的紧张感，街上的人越来越多，身边的朋友也不见发烧友，没有了官方检测数据，好像新冠疫情己过去一样。我现在跑步己不再躲躲闪闪，跑步时也没有戴口罩，管他呢，最危险时候都躲过去，现在还怕啥，心里也心存侥幸，日子总要过的吗。
这段时间很忙，这段时间很乱，身体不舒服，工作不顺利，好像高兴的事没有。心里压力很大，总有干不完的活。
客观的面对，怀着不断提升的心，宽解自己，什么事情都会解决，什么事情都会过去。
阳光总在风雨后，烦恼，忧愁过去才会迎来喜悦。
世间美好的东西尽为乐观者所有，享有和占有美好是乐观者的使命。
一会乐观，一会悲观，今天我想乐观。
今天把帐结了，表填完就是胜利！
今天又是注定忙碌的一天。
美好的一天从祝福开始
祝福我们每一个人都能
拥有乐观心态
关注好的，有利的，事物的长处。
积极乐观对待生活
希望和胜利就在赶来的路上。#每天微习惯打卡养成记# #生机大会# #冬日生活打卡季# #哈尔滨头条# #晒晒我家的长寿花#
时间等等我！
每天一首诗
#每天微习惯打卡# 每天微习惯打卡养成记#生活记录# 打油诗#
晨起二点备上班，边走边欲用剪映。活计过半剪不开，临近下班一无成。六点半些回笼觉，八点半些二两面。九点过些烟买回，中视一品又中班。1抖音回粉才若干，十六下班即返家。些许西瓜定中视，只因上午错按键。
发出中视非我愿，晚上只得再一作，十一定六待发布。手忙脚乱乱中乱。
回想剪映打不开，也是迷糊错按键。误我时间更忙乱，西瓜熟了不吃瓜，明日又能复几何？二一半些才画诗，二二半些搞定否？想象不及现实做。
虽然放了寒假，但孩子们周一至周五还是要早晚读。各种打卡，完成当天规定的作业量。只要有一两天没完成。就会被扣上懒惰，躺平，不想进步的标签。特别是早读，将近七点就得起床，我的孩子明显有了抵触。因为他认为放假就是放假，为啥学习时间跟上学时期完全一样，还不如不放假。即使人在写字桌前，这样的学习是否会适得其反没有效果。不得而知。作为家长也深知利用假期时间的重用性，但还是觉得孩子真的是挺累的，除了尽力开解，也不知道还能做些什么。不知道有多少类似的孩子们在假期会是这样的呢？家长们又是如何与孩子沟通的呢？欢迎分享。。
