支持并转发//@Tina心理:粉丝转发抽奖啦，本次抽奖的书是《情绪由我》全球销量突破50万册，是畅销全球的经典情绪管理指南，这本书特别实操，跟着它，你将学会如何一步步的处理和消解自己的负面情绪。本书作者蒂博·莫里斯Thibaut Meurise，著名心理自助网站的创始人，也是多本自助书籍的作者，其文章曾发表在Goalcast、Lifehack、MotivationGrid等多家知名杂志上。你知道么？人生90%的痛苦，都缘于情绪而生的负累，如果不能正确处理情绪，那么将会充满坎坷。而处理消极情绪的方法是了解你的情绪是如何工作的，并应用特定的技巧来确保你能尽可能有效地管理它们。本书特别实操的是，它分为4大部分，多个章节，从0开始开领大家认识情绪，了解影响情绪的因素，改善情绪，以及通过管理情绪实现自我成长。它用31个简单的应对策略来处理生活给我们带来的任何困难，被广大读者推崇为必读的情绪疗愈经典。希望这本《情绪由我》，让你有所收获。参与抽奖条件：关注@Tina心理 ，并转发此条微头条，即可参与抽奖。我将抽取一位幸运的粉丝送出这套《情绪由我》。本次中奖用户由@Tina心理 抽奖详情 公开公正抽取。#头条抽奖# #转发赠书# #阅读的温度# 抽奖详情
Tina心理
粉丝转发抽奖啦，本次抽奖的书是《情绪由我》全球销量突破50万册，是畅销全球的经典情绪管理指南，这本书特别实操，跟着它，你将学会如何一步步的处理和消解自己的负面情绪。本书作者蒂博·莫里斯Thibaut Meurise，著名心理自助网站的创始人，也是多本自助书籍的作者，其文章曾发表在Goalcast、Lifehack、MotivationGrid等多家知名杂志上。你知道么？人生90%的痛苦，都缘于情绪而生的负累，如果不能正确处理情绪，那么将会充满坎坷。而处理消极情绪的方法是了解你的情绪是如何工作的，并应用特定的技巧来确保你能尽可能有效地管理它们。本书特别实操的是，它分为4大部分，多个章节，从0开始开领大家认识情绪，了解影响情绪的因素，改善情绪，以及通过管理情绪实现自我成长。它用31个简单的应对策略来处理生活给我们带来的任何困难，被广大读者推崇为必读的情绪疗愈经典。希望这本《情绪由我》，让你有所收获。参与抽奖条件：关注@Tina心理 ，并转发此条微头条，即可参与抽奖。我将抽取一位幸运的粉丝送出这套《情绪由我》。本次中奖用户由@Tina心理 抽奖详情 公开公正抽取。#头条抽奖# #转发赠书# #阅读的温度# 抽奖详情
66666//@Tina心理:粉丝转发抽奖啦，本次抽奖的书是《情绪由我》全球销量突破50万册，是畅销全球的经典情绪管理指南，这本书特别实操，跟着它，你将学会如何一步步的处理和消解自己的负面情绪。本书作者蒂博·莫里斯Thibaut Meurise，著名心理自助网站的创始人，也是多本自助书籍的作者，其文章曾发表在Goalcast、Lifehack、MotivationGrid等多家知名杂志上。你知道么？人生90%的痛苦，都缘于情绪而生的负累，如果不能正确处理情绪，那么将会充满坎坷。而处理消极情绪的方法是了解你的情绪是如何工作的，并应用特定的技巧来确保你能尽可能有效地管理它们。本书特别实操的是，它分为4大部分，多个章节，从0开始开领大家认识情绪，了解影响情绪的因素，改善情绪，以及通过管理情绪实现自我成长。它用31个简单的应对策略来处理生活给我们带来的任何困难，被广大读者推崇为必读的情绪疗愈经典。希望这本《情绪由我》，让你有所收获。参与抽奖条件：关注@Tina心理 ，并转发此条微头条，即可参与抽奖。我将抽取一位幸运的粉丝送出这套《情绪由我》。本次中奖用户由@Tina心理 抽奖详情 公开公正抽取。#头条抽奖# #转发赠书# #阅读的温度# 抽奖详情
Tina心理
粉丝转发抽奖啦，本次抽奖的书是《情绪由我》全球销量突破50万册，是畅销全球的经典情绪管理指南，这本书特别实操，跟着它，你将学会如何一步步的处理和消解自己的负面情绪。本书作者蒂博·莫里斯Thibaut Meurise，著名心理自助网站的创始人，也是多本自助书籍的作者，其文章曾发表在Goalcast、Lifehack、MotivationGrid等多家知名杂志上。你知道么？人生90%的痛苦，都缘于情绪而生的负累，如果不能正确处理情绪，那么将会充满坎坷。而处理消极情绪的方法是了解你的情绪是如何工作的，并应用特定的技巧来确保你能尽可能有效地管理它们。本书特别实操的是，它分为4大部分，多个章节，从0开始开领大家认识情绪，了解影响情绪的因素，改善情绪，以及通过管理情绪实现自我成长。它用31个简单的应对策略来处理生活给我们带来的任何困难，被广大读者推崇为必读的情绪疗愈经典。希望这本《情绪由我》，让你有所收获。参与抽奖条件：关注@Tina心理 ，并转发此条微头条，即可参与抽奖。我将抽取一位幸运的粉丝送出这套《情绪由我》。本次中奖用户由@Tina心理 抽奖详情 公开公正抽取。#头条抽奖# #转发赠书# #阅读的温度# 抽奖详情
