【内容简介】阿里巴巴有着上亿的客户，面对客户，阿里巴巴是如何应对的？在阿里看来，客户第一，服务好了客户，就有了一切。【作者简介】金错刀，知名科技商业观察家，“微创新”概念的提出者，微创新研究中心首席研究员、首席培训师。长期致力于互联网创新研究及实战，微创新、客户深耕、社会化营销培训及诊断。著有《马云管理日志》、《乔布斯管理日志》、《马云的创业逻辑》、《微革命》、《快品牌》、《鱼向反方向游》、《公司凶猛》等。
【内容简介】面对失败，有人选择放弃，有人选择改正错误走过去，有人选择其他的道路。马云是如何做的呢？【作者简介】金错刀，知名科技商业观察家，“微创新”概念的提出者，微创新研究中心首席研究员、首席培训师。长期致力于互联网创新研究及实战，微创新、客户深耕、社会化营销培训及诊断。著有《马云管理日志》、《乔布斯管理日志》、《马云的创业逻辑》、《微革命》、《快品牌》、《鱼向反方向游》、《公司凶猛》等。
【内容简介】本书将详细讲述马云管理公司的方式和方法。【作者简介】金错刀，知名科技商业观察家，“微创新”概念的提出者，微创新研究中心首席研究员、首席培训师。长期致力于互联网创新研究及实战，微创新、客户深耕、社会化营销培训及诊断。著有《马云管理日志》、《乔布斯管理日志》、《马云的创业逻辑》、《微革命》、《快品牌》、《鱼向反方向游》、《公司凶猛》等。
38岁男子“内卷”3年，确诊脑梗后1月离世，医生叹息：“内卷”害人不浅
小李今年35岁，是一家销售公司的市场部主管，从毕业开始就在这家公司了，老板从创业开始他就一直跟着他，而他本身也是特别的优秀，从之前刚来公司的小职员，到如今的市场部主管，工资也比之前翻了好几倍，当然这一切都离不开他日日夜夜的努力。
随着如今公司的逐步壮大，公司内部要竞聘销售总监，因此他也报名参加了。相信大家最近都听说过“内卷”这个词，即使你很优秀，但是要想晋升，凭借的是自己真真的实力。因为当下新人不断涌入，更要加把劲，才不至于被别人摔在后边。
因此，为了晋升，小李每天都在熬夜加班、赶方案、做策划，每天的压力山大，甚至有时候还焦虑的睡不着觉，于是就去医院检查，居然被查出了高血脂，医生叮嘱他一定要饮食清淡、注意休息，避免熬夜。他按照医生的叮嘱，坚持了2周，发现身体没有任何异样，他就继续加班，因为自己一定要竞聘成功，才对得起自己每天的努力，于是还是熬夜，有时候甚至到了凌晨3、4点，临近竞聘时间，他索性通宵，吃饭也是随便应付一下，不是吃泡面，就是点外卖。
【35岁男子“内卷”3年，脑梗入院1月后离世，医生：“内卷”害人不浅】
这样的日子持续了很久，近日，小李总是感觉到身体异常的疲倦，没有精神，且状态越来越差，最后直接晕倒在了办公室。同事立刻将他送往医院，经过全面检查之后，才发现原来他的脑部血管已经大面积堵塞，确诊脑梗。这让他一时间无法接受。
在他的询问下，医生告诉他，正是因为经常熬夜，饮食不规律，再加上之前本来就有高血脂，还不注意控制，最终发展为脑梗。现在治愈的可能性很小。
入院一个月之后，小李因为抢救无效死亡，小李的案例告诉我们日常一定要保持平常心，避免在忽视身体健康的情况下，过度内卷。另外，日常也一定要随时注意自己的身体情况，一旦发现高血脂，一定要第一时间调理，任由其发展，只会造成无法弥补的后果。
【医生指出：脑梗出现前，以下症状很明显：】
1、舌头发硬；
2、频繁的出现眩晕；
3、血压短时间内升高；
4、肢体异常麻木，走路出现跛行；
5、哈欠不断，经常嗜睡；
6、频繁夜醒。
【心血管医生：日常坚持2个习惯，软化血管，预防脑梗】
1、避免争吵
当人在情绪极度不稳定的时候，很有可能会出现血管异常收缩，出现突发脑梗的情况，因此日常遇到事情，尽量学会调节自己的情绪，过多的争吵是解决不了问题的，反而会雪上加霜，导致事情越来越糟，因为，遇到事情最好是心平气和的与人沟通，适当的控制自己的情绪，才能减少脑梗的发生概率。
2、均衡摄入营养
戒掉大鱼大肉吃的坏习惯，遵循低脂肪低糖低盐的饮食结构，可以适当吃具有清理血管垃圾功效的食物，如洋葱，黑木耳以及海带等，因为其中含有大量抗氧化物质，能吸附血管壁中的代谢产物，避免血管硬化。另外要减少久坐时间，因为长时间坐着会减慢下肢血液循环，不能排除血管中的代谢产物，从而引起血管硬化。每坐一个小时，要有意识地站起来活动活动。
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