1.菜根内金粥 鲜菠菜根250克，鸡内金10克，粳米100克，先将菠菜根洗净，沸水焯2分钟后切碎，与鸡内金同入砂锅，加水适量，水煎半小时后，入洗净之粳米，按常法煮粥即成。每日1剂，分2次适量服之。有
1适宜于更年期糖尿病患者的食疗方
1.菜根内金粥 鲜菠菜根250克，鸡内金10克，粳米100克，先将菠菜根洗净，沸水焯2分钟后切碎，与鸡内金同入砂锅，加水适量，水煎半小时后，入洗净之粳米，按常法煮粥即成。每日1剂，分2次适量服之。有益血和血、生津清热、润燥通肠的功效。适用于血虚津亏、胃肠有热、症见口干消渴、烦躁便秘之糖尿病患者。
2.黑豆炖椹子 黑豆、桑椹子各30克。2味洗净，同入砂锅，加水适量，小火慢炖1小时至豆熟即成。每日1～2剂，吃豆、桑椹，饮汤，10～15天为1疗程。有滋养肝肾、生津止渴、养血乌发的功效。适用于肝肾阴虚型糖尿病，症见口干、口渴、小便混浊、腰膝酸软、耳鸣健忘、白发脱发、舌红苔少、脉细数者。
3.萝卜炒茼蒿 白萝卜200在，茼蒿100克，食用油、盐、味精各适量。先将白萝卜切条，茼蒿切段；食用油放入锅中，入萝卜条至七成熟时，加入茼蒿，再加盐、味精适量，炒熟透即可。每日1剂，佐餐食用。有健脾补中、行气消食的功效。适用于肥胖型糖尿病脾虚气滞者，兼有腹胀者尤为适宜。
4.苦瓜炒胡萝卜 鲜苦瓜2个（约100克），胡萝卜5根（约100克），素油、精盐、味精、葱、姜等佐料各适量。苦瓜洗净，去瓤、籽后切片；胡萝卜洗净，刮去外皮，切成薄片。2味同入已烧六成热的油锅中，急火快炒，加佐料调味即成。佐餐适量食用，可连食数月，有降血糖功效，适用于糖尿病。
5.韭菜炒桃仁&nbs()p; 韭菜250克，核桃仁60克，麻油、食盐各适量。韭菜洗净，切成寸段，备用。核桃仁入沸水焯约2分钟，捞出后撕去表皮，冲洗干净，沥干。炒勺烧热后，倒入麻油，烧至六成熟时，下核桃仁炒至色黄，再下韭菜一同翻炒，撒入食盐，炒匀装盘即成。可单食，也可佐餐，每日1～2次，常服有益，有滋补肺肾、温阳育阴的功效。适用于阴阳两虚型糖尿病及肾气不固之遗精、带下、小便频数等症。
6.百合太子参汤 百合、太子参、银耳各20克，冰糖少许。前2味洗净。银耳开水泡发后去根部黑芦，同入砂锅内，加水适量，煮30分钟取汤，加少许冰糖溶化（糖尿病人可不加冰糖）即成。每日1剂，随时饮之，常饮有益。有益气养阴、润肺止咳的功效，适用于肺脾气阴两虚糖尿病，也适用于咳嗽、气短、乏力、口干舌燥、虚烦不寐、食欲不振、大便干燥、惊悸不安等病症。
2糖尿病肾病的饮食治疗原则
随着糖尿病发病率的日益提高，糖尿病肾小球硬化症即糖尿病肾病发病率也在迅速增加。糖尿病肾病与糖尿病同样强调饮食治疗。但应该指出的是，糖尿病肾病患者饮食与糖尿病患者的食谱不能一样。糖尿病进入肾病阶段，尤其是肾功能不全阶段后，保护肾功能的治疗成为中心问题。饮食的安排也应该考虑到对肾功能是否有好处。
结合临床实际，糖尿病肾病饮食治疗有以下四个原则：
1.优质低蛋白饮食
蛋白质摄入过多可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。具体实施：尽量少食植物蛋白，适当限制主食（白面、大米也含有一定的植物蛋白），可适当补充牛奶、鸡蛋白、鱼、瘦肉等动物蛋白。一般说来，患者的血肌酐水平越高，内生肌酐清除率越低，蛋白质摄入控制更应严格。
2.适量热量低脂饮食
糖尿病饮食是低脂饮食，要控制总热量，而糖尿病肾病热量补充应适当。热量供应不足，可使肾功能指标血肌酐、尿素等升高。热量摄入太高，又不利于血糖控制。脂肪可提供的热量较多，要求低脂饮食。具体实施：一般以山药、芋头等含淀粉高的食物代替主食。可适当多吃粉丝、粉皮等。也可用小麦淀粉蒸馒头、包子等，既可补充热量，又()不含蛋白质，不会加重肾脏负担。
3.高钙低磷饮食
糖尿病肾病电解质紊乱以低钙高磷为常见，所以应重视饮食的高钙低磷。但是往往含钙高的食品含磷也很高，所以高钙低磷饮食强调低磷。具体实施：应禁食动物内脏如脑、肝、肾等，少吃南瓜子等干果。
4.高纤维饮食
高纤维饮食有利于保持大便通畅，维持人体代谢平衡。具体实施：应适当吃些粗粮（如玉米面、荞麦面等）及海带丝、蔬菜等。
3糖尿病拔罐治疗的常用体位有哪些
什么是拔罐疗法
拔罐疗法是以罐为工具，利用燃料、蒸汽、抽气等造成负压，使罐吸附于施术部（穴）位，产生温热刺激，使局部发生充血或淤血现象，从而达到治疗目的的一种自然疗法。拔罐器具的种类很多，适合家庭应用的罐具有竹罐、玻璃罐、抽气罐。常用的拔罐方法有火罐法和抽气法。
拔罐的常用体位有哪些
拔罐时的体位与治疗效果密切相关。在拔罐时，应根据拔罐部位选择适宜的体位。其原则是一能充分暴露治疗部位，二要使病人舒适持久，三要方便术者操作。拔罐时常用的体位有以下几种：
1.仰卧位
病人自然平躺于床上，双上肢平放于体侧，或屈曲搭腹侧，下肢自然分开，膝下可垫以软枕。
此体位适用于头面、胸腹、上肢内外侧、下肢前面、内外侧部分的拔罐治疗。
2.俯卧位
病人自然伏卧床上，胸前颌下可垫以软枕（也可不垫），踝关节下也可垫以软枕。适用于项背腰臀及双下肢后侧的拔罐治疗。
3.侧卧位
病人自然侧卧于床，双下肢屈曲，上面的前臂下可垫以软枕。适用于颈、肩、胁肋、髋、膝及上下肢外侧的拔罐治疗。
4.仰靠坐位
即仰面靠坐于扶手椅上的坐位。适用于前头、面颈及上胸、肩臂、腿膝、足踝等部位的拔罐治疗。
5.俯伏坐位
即头部俯伏于椅背上的坐位。适用于头顶、后头、项背等部位的拔罐治疗。
