如果不能避免子宫内膜异位症的出现，那么当治疗子宫内膜异位症的时候，一定要注意做好子宫内膜异位症的护理，做好子宫内膜异位症的护理，不仅有助于身体恢复，更能够促进治疗的效果。 子宫内膜异位症的日常保健
1子宫内膜异位症的日常保健
如果不能避免子宫内膜异位症的出现，那么当治疗子宫内膜异位症的时候，一定要注意做好子宫内膜异位症的护理，做好子宫内膜异位症的护理，不仅有助于身体恢复，更能够促进治疗的效果。
子宫内膜异位症的日常保健
1、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。
2、天然药草当归、覆盆子叶、西伯利亚人参等对子宫内膜异位很有帮助。
运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。3、
4、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
5、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所形成v字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。
以上便是有问必答为大家提供的子宫内膜异位症的护理知识了，希望以上内容对你能有所帮助。
2子宫内膜异位症术后注意
对于刚采取子宫内膜异位症治疗的患者，子宫内膜异位术后护理是非常重要的，好的护理不仅能够促进治疗的效果，更能够加快身体的恢复，那么子宫内膜异位术后护理需要做到哪些呢?
1、术后要注意休息，调整好自己的情绪。
子宫内膜异位症患者术后要注意静养休息，调整好自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常;术后要注意身体保暖，以及不要碰冷水，不要吃生冷辛辣的食物，以免刺激手术伤口。
3护理子宫内膜异位症要注意补充营养
做好子宫内膜异位症的护理是帮助子宫内膜异位症的患者恢复的最好办法，家人在进行子宫内膜异位症的护理，不仅要注意叮嘱患者按时吃药，也要注意营养的摄入。
子宫内膜异位症的常见症状：
1、性交痛：
经前较为显着，多坐落阴道深部。患者因而回绝性生活、性冷淡，受孕时机削减。这可能与性交中牵动子宫颈使子宫移动，刺激充血的盆腔腹膜有关。
2、肠道表现：
可有排便痛、腹部不适、腹泻等肠道表现，病灶较大或侵入肠黏膜时可呈现便秘、血便等表现。
子宫内膜异位症护理很重要：
首先要补充营养素：
①维生素e协助荷尔蒙平衡，加强免疫力。豆类中含有大量的维生素e。
②维生素b群及泛酸(b5)每天3次，各100毫克。能够促进血球的制造及荷尔蒙平衡。
③维生素c和生物类黄酮每天3次，各2000毫克，帮助组织复原。
④钙箝合剂及镁1500毫克和1000毫克，睡前服用。提供矿物质。
其次，热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
子宫内膜异位症的护理患者需要多补充维生素，也要多注意休息，同时也要做好子宫内膜异位症的预防，避免疾病再次反复。
