抽动症在学龄前时期的发病率较高，可到3%以上，主要表现为面部肌肉的不同抽动，以及耸肩、伸舌等症状。有些家长以为这是孩子的坏毛病，不是病，所以并没有及时治疗，使病情加重。其实，抽动症的发病是很隐匿的，所
1抽动症患者应该怎么吃才健康
抽动症在学龄前时期的发病率较高，可到3%以上，主要表现为面部肌肉的不同抽动，以及耸肩、伸舌等症状。有些家长以为这是孩子的坏毛病，不是病，所以并没有及时治疗，使病情加重。其实，抽动症的发病是很隐匿的，所以，家长要加倍的细心观察。并且抽动症的饮食也有一些注意事项，下面就来看一下。
忌：本病患儿不宜常食煎炸类食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等，也不宜多吃油腻香甜类食物和生冷食品。煎炸类食品易伤阴动火，方便面类食品所含添加剂、防腐剂有损于大脑功能，肥甘厚味易酿生痰浊，生冷食品易损伤脾胃，使脾胃运化失常。 均对病情不利，故应忌之。另外，饮料中也含有损害大脑功能的物质，不宜常喝，尤其是不能代替水天天饮用。
宜：建议患儿食用的食物有：动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常吃可益肾填髓，提高注意力及记忆力。
鲜鱼清蒸(尤其是海鱼)：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。
莲子百合粥：莲子 百合 两药加粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有补肾脾、按心神之功。
茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。牛奶与含水和维生素多的天然食品：最适合患儿的日常食用。
此外，家长一定要注意平时让孩子多喝水，少喝饮料。
本文主要介绍了抽动症的饮食禁忌。患有抽动症的孩子应该多食用动物脑子及骨髓，可提高注意力及记忆力。少食煎炸类食品，尤其是含有防腐剂和添加剂的食品，尽量不要食用。莲子百合粥具有补肾脾、按心神的功效，可以多吃。
2专家介绍儿童抽动症应该吃什么
儿童抽动症多发于7岁以内，男孩多于女孩，一旦得了抽动症，除了要积极配合医生进行治疗外，饮食的调理也很重要。儿童抽动症的饮食应该遵循以健脑为主，配合缓解紧张的食物，多食用可以改善睡眠的食物，这些都有助于抽动症的治愈。
现在专家讲解儿童抽动症的饮食要素：
1、选择健脑补脑的食品。经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用。
2、多吃可缓解焦虑紧张的食物。草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。
3、多吃可改善睡眠的食物。酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠。
专家介绍，儿童抽动症的饮食应该选择健脑、补脑的食品，多吃可缓解焦虑紧张的食物，例如草莓、柠檬等，多吃可改善睡眠的食物，例如，酸枣、葡萄等，因为葡萄中含有睡眠辅助元素褪黑素，可帮助睡眠。抽动症如果能保证睡眠的话对于康复是很有帮助的。
3儿童抽动症的合理饮食应该注意什么
抽动症是儿童时期的多发病，发病率达到3%以上，男孩发病率高于女孩，多在适学年龄发病。主要症状表现为面部肌肉的抽动、肩部的耸动、以及秽语现象等。抽动症的饮食应该多加注意，多食用富含蛋白质和维生素的食物，少食用含添加剂和防腐剂的食物。
抽动症儿童饮食之提倡用食:
⑴动物脑子及骨髓:蒸煮均可,常吃可益肾填髓,提高注意力及记忆力。
⑵鲜鱼清蒸(尤其是海鱼):鱼类含有许多有益于智力开发的 物质,清蒸食用,成分破坏少,有益智作用。
⑶莲子百合粥:莲子 百合 两药加粳米共煮成粥,每天早晨吃一次,有补肾脾、按心神之功。
⑷茯苓山药粥:茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥,可健脾助运,以消痰湿。牛奶与含水和维生素多的天然食品:最适合患儿的日常食用。此外,家长一定要注意平时让小儿多喝水,少喝饮料。
抽动症儿童饮食之禁忌用食:
⑴忌常食煎炸类食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等。
⑵忌油腻香甜类食物和生冷食品。
⑶忌煎炸类食品、方便面类食品。
⑷忌用饮料代替水天天饮用。
本文介绍的是抽动症的饮食注意事项。莲子具有补肾脾、安心神的功效，所以建议多食用。而煎炸类食物，方便面等尽量少食用。尤其是饮料不能代替水，所以尽量少喝饮料。除此之外，抽动症患儿的家长还应该注意减少孩子的精神压力，给孩子创造一个宽松的环境，这样才更有tulaoshi助于治疗。
