#如何治疗失眠# 中医：拯救失眠，这些食材不可错过！
我在初中的时候，出现过一次失眠，不知道为啥我一个小孩儿竟然失眠了，而且2片an ding才能让我彻底睡着。睡不着的滋味真难受，眼睁睁的等着天亮。那个时候住在寄宿学校，周末放学回家，姥姥给我炖了一只3年的老母鸡。那个鸡汤，至今历历在目，上面漂了一层黄黄的油，放一点点盐粒，其余什么都不放，味道简直是超级无敌。惊奇的是，我就喝了一天鸡汤，那晚就睡的相当安稳。
老母鸡，补虚温中，安五脏，益气补血。初中住在学校，学习负担重，也没啥好吃的，现在想想当时应该是气血不足，老母鸡正好对症。
血不足导致失眠非常多见，在临床失眠的病人中，血不足的失眠至少占到了一半。血不足久了，进一步发展会导致阴虚精亏，虚火上炎，失眠也会越来越重。老母鸡，补精血的好食材，可以经常炖来喝。
除此，可以选择：大枣搭配莲子蜂蜜，桂圆搭配莲子百合，酸枣仁、百合、柏子仁煮水，生地、熟地猪脊髓汤、来拯救因为血虚、阴虚导致的失眠。
血不足，脸色白，指甲白无光泽，舌头没有血色，嘴唇也白。
血不足久了，舌头就变得很瘦，舌干红，老是口干舌燥，手脚心热，就发展到阴虚了。
平时少思虑，多让内心保持安静，“无为”也是养血养阴的好方法。
一觉忽醒，梦见桥背当年景，于是伏案寄思并书。
桥背遥寄
（文/无为）
不怕秋来，不怕秋来秋绪伤怀。忍看落叶衰。凭月寄思洪都外。独倚窗前，不看远山看往来。人安在？还不彻滴水之债。
(注:桥背，盱江边一处小镇名，三十年前，吾曾寄宿于此，玩水江岸，挑灯夜读。)
前段时间，在加拿大一所天主教印第安人原住民寄宿的学校旧址，发现了215名印第安人儿童的遗骸，尽管加拿大政府表示万分的自责伤心（猫哭耗子），调查声称受到了教会方面阻拦，难以进行下去，期待教会站出来承担责任。这不就是互相推卸责任，好让这个事件画上一个句号。
根据相关资料显示，加拿大从印第安人手上抢走了15万名儿童，这些孩子基本都遭到了非人待遇，大致造成了4100名儿童死于寄宿学校。这可能就是西方标榜的人权自由吧[摊手]
这不仅让我想起了昨天发的一个图文，微博无为李爷发布的：美国天主教在武汉的万婴墓。这样的地方在当时的中国不止一处。
买视高的人真的赚大了，开始的嘉祥外国语学校现在变成天府新区天府学校，而且是公立寄宿学校，师资还是以前的嘉祥外国语学校师资，私立的办学条件，公立的收费，现在新生已经入学，天上掉下来的馅饼。还有柴桑河的环境，如果是在成都，这样的环境比周边至少要贵5，6千以上。
公司要招一个业务经理，老板亲自面试。出了两套问题，分别标注“难”和“易”。三个候选人居然全选了“易”那套问题。老板事后说，其实内容正好相反，标注“难”的题反而更容易。老板摇了摇头说这三人都不敢于直面挑战，还不如他20岁的儿子。
老板的儿子属龙，2000年出生的。自打我进公司，就一直听他讲儿子多么优秀。小学就开始住校，初中进入市重点，成绩名列前茅。初三的时候，一个人出国读书，住在寄宿家庭。接下来，一路升至高中，并以优秀毕业生的身份考入当地一所颇有名气的大学。
老板每次夸奖儿子，都是一边夸一边感慨，感慨的是儿子一直很要强很努力。并没有因为优越的家庭条件，而坐享其成。向来目标明确。看重的是自己真正拥有的能力。
老板娘心疼儿子，多次劝他别这么拼，多给自己留一些休息时间，家里又不是没钱。可儿子总是不以为意地说，“比咱家有钱的人多了去了，比我优秀的人更是比比皆是。家里的钱是你们凭本事自己挣的，我日后会靠我自己的本事，挣自己的家业。”
老板的儿子很坚定自己的人生规划，并不想子承父业，而是想毕业后去大公司干几年。他觉得在大公司虽然只是流水线上的一颗螺丝钉，但相对成熟的管理机制和运作流程，分工精细，可以养成良好的工作习惯。而且，大平台接触的资源多，视野也广，对于后期成长有很大的帮助。
老板每次提起这事就比较无奈，“我其实都跟他说了，有了本事就可以了，回来帮我干多好，非要去大公司受什么气。他却跟我讲个人价值和成长。唉，孩子大了，主意很正。也只能随他去了。”
@车姐的职场咖啡 从年轻人身上，可以总结出以下几点：
1. 明明有躺平的资本，却拒绝躺平
老板家业殷实，按理说，孩子不用这么拼命，也可以有一个好的生活。可他却十分清醒，拒绝“啃老”。老板说他儿子最反感的就是“躺平”这俩字，觉得那种状态并不可取，年纪轻轻有手有脚，只要想，就能找到出路和机会。人总得给自己设定一个目标和希望。
00后其实不愿意被贴标签，不愿意让少数人代表所有人。也许有人崇尚“无为”的生活方式，但大多数人一直没有停下前进的脚步。一直在努力拼搏的路上。
2. 大公司的优势在于视野和格局
很多人会纠结大公司好还是小公司好，其实没有一定之说。只看个人需求和适应能力。提供的机会和平台不一样，经验模式和理念也不一样，企业文化更是千差万别。各有优势也各有劣势。
但对于刚毕业的年轻人来讲，还是建议他们先去大公司历练学习。其实工作经历都差不太多，但视野和格局，却是大公司更胜一筹。
3. 比起收入，00后更看重成长
面对纷繁复杂的职场环境，00后更看重创造力和参与度。他们认为一个良性发展的平台，可以给自己更多锻炼机会，成长更快。把校园里学到的东西，在工作中进行实践，转化成自身价值。
近期，中国青年报·中青校媒面向全国各地大学生发起关于就业的调查，结果显示，在各个行业中，互联网行业最受欢迎，64.33%大学生希望毕业后能进入互联网行业工作。就是因为互联网公司提供更大的成长空间。能够更多地发挥创造力，更有挑战。
真心羡慕这代年轻人，有想法，有冲劲，有更多展示自我的机会。舞台很大，年轻真好！#七成00后嘴上无所谓其实偷偷努力#
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