最近被一些问题所困扰，孩子越来越大，孩子的学习，在校表现以及和同学的相处之道，方方面面都让家长担心，遇到事，孩子的底气从哪里来？当家长太累太难了，一辈子不可能没情绪。孩子要有自愈力、抗事力、还有面对逆境的态度以及积极向上的阳光心态，这才是孩子一生的底气！
小朋友哭闹的时候，自己被带动有了更糟糕的情绪怎么办？
人只有在自我内心平和的时候才不会被外界因素而影响。
想到自己陪伴小朋友也会时时发生那样的情况，在反思觉察调整自己以后，得出那样的感受。
从个人感受出发，当孩子哭闹的时候自己刚好有外在其他因素引起的情绪正在发生，孩子刚好撞到了自己不良情绪时刻。
比如，因为跟另一半吵架，当时情绪会很不好，正在气头上，这时候孩子一哭，自己就会炸掉，本来想一个人安静的呆会儿，而孩子又非常吵闹，一下子就情绪上头，对着孩子一顿噼里啪啦。
如果再加上对生活的疲惫感受，我们就更加想要宣泄自己的情绪，而孩子就是那个背负我们情绪出口。想想，孩子其实挺可怜。
其次，外在他人的言行也影响自己生活。
面对这些说不清楚的情绪点，如何做才能让我们的宝贝不受到自己的情绪危害呢？
每一次，当自己想要对宝贝责备的时候，或者正在那个过程里，我们要意识到小小的他们如此弱小，他们没有那个能力解决自己遇到的事儿，只有通过哭或者发脾气在爸爸妈妈面前得到在乎，想要被帮助。
如果我们自己没办法控制自己情绪，这个点需要我们反复去提升自己，目的是什么？自己开心，孩子快乐，如果我们情绪不好，任由它发生，自己会越来越糟糕，而且后期也会无法自控自己，这是一件很危险的事。
先解决好自己的问题，再去接触孩子。烦恼孩子哭泣，转身离去一会儿，再来跟孩子对话。
如果宝贝们从小情绪能够得到父母的引导，不仅孩子情绪得到疏通，我们自己也会变得冷静理智。因为知道了孩子为什么哭，我们需要如何做就可以了。
同时这一点其实离不开学习，我们通过学习育儿知识的同时也会看到自己的过去，学习育儿知识不仅学会如何养孩子，更是治愈我们自己不好的一种方式。
虽然没有完美的人，但是多一份方法就多了一份爱意。
愿我们能与宝贝们相处的越来越舒心。
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家庭教育沟通篇——安全阀效应
别急着灌输道理，先让孩子宣泄情绪。
很多时候，你以为孩子过得很快乐，却不知孩子一直处于苦闷压抑之中，你急着输出道理，却忽略了孩子的情绪。
当孩子的情绪不断积压
要么对内攻击自己，要么对外彻底爆发。
就像心理学上的"安全阀效应":只有情绪得到了释放，才能缓解矛盾和压力。
首先，帮助孩子描述情绪，表示你理解他的感受:
"那一定让你很没面子。"
"你是不是因此很生气?"
"我知道当时你肯定很伤心！”
接着，引导孩子思考解决问题的办法:
"你可以试着和小朋友轮流玩。
"要不让老师帮你想想办法呢?"
最后，教孩子用合理的方式发泄情绪:比如打枕头、听音乐、写日记，或者运动等等
先处理情绪，再纠正行为。
畏难情绪严重，一点点困难就退缩，这是由于孩子非常不自信，情绪容易焦虑。在日常生活中，幼儿最常见的不自信的表现就是畏难情绪了，害怕遇到困难，逃避困难。比如孩子在玩儿拼插玩具的时候，遇到拼不上的时候就会大发脾气，甚至把玩具摔坏了。孩子和父母，或者是和小朋友玩儿游戏的时候，如果输了就痛哭流涕，或者是大嚷大叫，持续很长时间，也有的孩子，只喜欢玩儿固定的玩具，比如小汽车，轨道或者是画画儿等等，其它的玩具都不敢玩儿。只是看一下 马上就放下了，无心去玩儿。家长要对给孩子给予认可和鼓励。
想要教孩子控制自己的情绪，第一步就是教她看见自己的情绪，观察自己的行为，从而能够判断自己行为的好坏。
如果不能观察自己，没有自我意识，就容易被情绪带走，自然也就无法掌控自己的情绪。
那要怎么教呢？引入“小天使和小恶魔”的概念。
