关注我账号的小伙伴应该发现了，前两天我发布的干货内容里，出现了以往曾经提到过的导图绘制知识要点：梳理隐含阶层和提炼关键词。
为啥要重新介绍这两个知识要点？是日更写了200多篇没话题了么？
当然不是。
而是我在一次直播答疑前的调研过程中，发现有很多小伙伴对于思维导图还是有很多不清楚不明白的地方。
比如，
公司平时并没有运用思维导图，这个工具到底有什么用？
运用思维导图怎样提升工作效率？
怎么提炼大篇文章里的关键词？
这些问题，老粉们都知道，都是我老生常谈的话题。
但是，我老生常谈是一回事，别人不知道又是另一回事。
我在自己的一亩三分里吧啦吧啦说了无数遍，对于没听到的小伙伴来说，就是0遍。
大家都知道一个词，叫认知边界。
简单地说，就是一个人的认知极限。
我们每个人获取的知识不同，认知范围也不同。当遇到我们无法接受到的知识与想法时，便是超出了我们认知边界的内容。
对于认知边界的范围，米未传媒创始人马东的理解很深刻。
“所有人在认知上都一定会有一个边界。边界之外，你说，这不是大众，这不是主流，那是因为有一个世界也从未被真实地呈现出来，你也从未有机会了解过。”
明白了这个道理，你就知道为啥我要老调重弹了吧？
就像这次在第9期秋叶直播营，助教梓君邀请我做一次关于思维导图话题的连麦直播。
其中提到了两个问题。
“很多人都觉得有画导图的时间都干了好多事儿了，那手绘导图会不会很浪费时间啊?
在导图里，大家往往会看到很多图，那到底是图重要还是字重要呢?可不可以不画图呢?”
说来有意思，前段时间我在抖音做《专业导师带你1秒画出思路》的主题直播时，就反复说过这两个问题。
为啥会反复提及这两个问题？
原因很简单，这两个问题的提问概率太高了。
几乎是所有小伙伴刚刚接触思维导图都会有的顾虑。
思维导图，到底是思维重要？还是图重要？
而我从开始做思维导图教学以来，就在不停强调这两者孰轻孰重。
不仅文章写了好几篇，视频也做了好几期。
但是，每每遇到刚刚了解思维导图的小伙伴，还是没办法避开这个老问题。
可见，认知习惯的力量是多么强大。
同时，这对于我这个思维导图达人、手绘导图实战派培训师兼思维导图传播者，提出了更高的要求。
技能和知识重复1000遍，就能变成习惯和观念。
为了让大家更好地理解思维导图，早日熟练掌握这个高效的思维工具。
我不介意把ta重复1001遍！
#和周记一起学导图##我要上微头条#
期中考试成绩差，只用三个方法帮助孩子期末考试弯道超车！
近日，一位上海的家长分享到：孩子二年级成绩不好，上学期期中考后，语文考了班级倒数。班主任是语文任课老师，嫌我家孩子语文成绩不好，排座位时把孩子排在最后一排最角落里。家长会后，我实在没忍住，去找班主任了解情况。结果班主任非常不留情面地说孩子成绩不好，还没规矩，为了不影响别的同学，所以只能安排他坐在后面。当时我蛮气愤的，但是想想孩子的学习情况，我也没脸要求老师做什么了。
回家后我开始反省，孩子从小就比较散漫，为了孩子能多学点东西，看别人报课外班就跟着报，英语、美术、跆拳道时间排得满满的。平时工作忙，就直接把孩子丢在课外班不管了。结果孩子大部分时间没人管，处于放牛状态，英语字母都记不全，画画乱七八糟。我觉得孩子语文成绩差，和我平时的不重视孩子阅读很有关系，所以我开始找孩子语文成绩不好的原因，并制定了一套学习计划。
1.字词基础
生字不会就听默写，字词不理解就造句。通过反复造句把字词推入句中理解词意，加深记忆。
2.分析题型
找了非常多资料，发现阅读理解都是有套路的，通过分析题型，总结出一套阅读理解题型公式。每天让孩子阅读理解题型技巧分析练习，让孩子掌握一个题型答题技巧，举一反三同类题型，学起来非常高效。
3.作文练习
孩子作文写得没有条理，思维跳跃，内容也不丰富。所以每天安排20分钟阅读经典短文，摘抄短文中的好词好句来积累写作素材，摘抄完就进行200字左右的小练笔。现在孩子作文进步很大，还会运用作文公式了。比如：
景物描写
思路 1：景物描写包括人物活动的时间、地点、天气、季节、山川、湖海等。
公式 1：
①交代故事发生的时间、地点及人物活动的空间。
②渲染出怎样环境氛围。
③烘托人物的怎样的情感。
④表现人物某种性格。
⑤推动故事情节发展。
公式2：什么人+做了什么事。（写人记事）
公式3：描写了什么景物的什么特征。（写景状物）
公式4：抒发了怎么样的感情。（抒情文段）
通过半个学期的努力，孩子期末语文考了91分，成功弯道超车。现在孩子对语文学习有成就感了，开始会主动阅读课外书，不要求都自己养成写周记的习惯了。孩子的学习真是要家长高度重视，才会有效果。#我要上微头条##好平台好讲师#
1976年5月，河南安阳小屯村，考古人员在探杆下坠到6米多位置时，一惊，握紧探杆向下用力。果然，探铲提出探洞，满是红色漆皮，大家惊叹：是墓葬群！很快，大量文物出土。但是，最珍贵的宝物，安置在了墓底，是深入水下捞起来的。
这是一座单独的墓葬群，墓主妇好，是商朝第23代君主武丁的妻子。
《周记.冢人》曾有记载：“凡死于兵者，不入兆域”。意思是，如果是在战争中失去生命的，不能进入王陵，要单独安葬。
由此可见，妇好不是寻常女子。
那件水下捞起的文物，唤作“妇好鸮尊”。
这是一尊盛酒的容器。它通高45.9厘米，重16.7千克，整体形似猫头鹰。
宝物头部微昂，圆眼宽喙，小耳，高冠，胸略外突，双翅并拢，两足粗壮有力，四爪据地，宽尾下垂，作站立状。
其周身纹饰精细，通体满花，繁缛富丽，平面与立体完美结合。
在此墓葬出土的甲骨文中，提到“妇好”二字的有200处之多。由此可见，鸮尊主人的尊贵地位。
公元前1250年，武丁继位，这个在位59年的王，使商朝在政治、经济等方面获得空前发展。他执政时期，史称“武丁中兴。”
妇好在未嫁给武丁之前，在某个部族地位显赫，有着非同一般的出身和见识。
成为武丁的妻子后，她除了主持各种王室典礼，还常常受命于王，统帅军队，征战四方。
妇好墓出土的龙纹大钺、虎纹大钺，都是当时君主授予军事统帅的礼器。
但是，考古学家一致认为：妇好鸮尊才是宝藏中的宝藏。
在中国古代，猫头鹰被视为“战争之神”。它昼伏夜出的天性和击而必中的本领，成为殷商人的重要图腾。在上古时期，将鸟类、兽类做为一个部族的图腾，对其顶礼膜拜是一种普遍现象。
有一次，商王朝的宿敌羌族来进犯。占卜师柱烧龟片得到凶兆。正在武丁犹豫不决时候，妇好主动要求征战。那时，她刚生产完不久。
后来，武丁亲征，被困战地，损失惨重。妇好听闻，立刻调自己封地兵士3000人，即刻讨伐羌族。终获大胜。
武丁本就是一代明君，得到妇好的扶持，更是如虎添翼。
其实，妇好很长时间并不与武丁生活在一起。
武丁有60多个妻子，妇好因为战功卓著，被国王赐予很多封地和财产。她居住在自己的封地，自得其乐。
如果说，谁能成为中华女子中的第一人。我想，妇好可以名列其中。
史学名著《安阳》中记载，在殷商时代，中华民族奠基之时，河套地区强大的“鬼族”族群，就是妇好统帅军队剿灭的。这场奠定中国文明与历史进城的大决战，有划时代的意义。
妇好从不居功自傲，处理宫中事务和关系也是清晰聪慧。她知进退，懂分寸。
所以，武丁对她除了夫妻感情外，更多的还有战友般的敬重。
妇好仅仅活了30多岁，有人说是死于战场，有人说是死于难产。但从她单独墓葬来看，前者可信度更高。
当然，这也让远离殷商王陵的妇好墓，千年免遭盗贼的破坏和挖掘。
而后人，更是通过陪伴她的宝物妇好鸮尊，揭开历史的迷雾，看到4000年前的那位英勇、聪慧的大女主。#趣逛博物馆# #博物馆的故事#
有一些人可能会问：“语文重要吗？为何高考语文分数占到了150分，作文分数更是有60分，语文不就是教人识字吗？”以前我也会有同样的疑问，从幼儿园到高中，我们不停地学习语文，不停地背诵各种文章，不停地写作文，难道对今后的生活真的会有用吗？后来，我们毕业参加工作了，才猛然发现，语文其实太重要了。当初认真背文章、写文章实在有太多的好处。这里也不妨举个简单的例子。在日常生活中，不管是企业的高管，還是市井的小贩，往往口才好的人，在生活中混得比較好。而口才好的人，往往語文成績不會差，特別是在寫作方面，更是文筆高超。由此可見，不管一個人最終有沒有考上理想的大學，他如果能掌握到高超的寫作水平，對于往后的人生，只會有百利而無一害。
可是，也不得不承認的是，語文想要入門很容易，想要學精卻很難，毕竟高考語文成績往往及格的人很多，想要拿到140以上高分的人卻很少。為何會這樣？就是因為語文比較抽象，其不像理科方面的學科，往往考試題目會有固定答案，語文中的作文就極其具有創造性。相信有很多人一提到寫作文就頭疼，毕竟到了考試時，必須在規定的時間內寫出800字以上的文章，這樣或許會讓很多人無從下筆。以致于同樣是參加語文考試，有的人的作文可以得五六十分，有的人可能就只有十幾分了，光靠作文這一項，馬上就能將整體分數拉開。幾十分的成績差距，足夠能決定大家能不能考上大學，足夠能決定大家考的是二本還是重本。所以說，想要將來學習成績好，想要將來口才棒，那么就要從小掌握如何寫作文。對于寫作文來說，自然就要從興趣爱好抓起。只有讓孩子們從小對作文產生興趣，才能激發他們的潛能，才能讓他們懂得原來寫作文還是有很多方法可以借鉴。
《作文其實并不難》就是一套高品質的小學作文教學圖書，這套書籍具有以下一些特點：一、印刷質量很高全書采用全彩美繪注音技術，讓孩子們能夠輕輕松松閱讀書籍里的內容，并且能夠快樂學習，高效學習。二、教學具有針對性全書有很多系列，針對不同需求的群體，推出有針對性的教學版本。比如說有《一段話周記》《一段話作文》《一段話日記》等等；又比如說有《200字作文》《300字作文》《400字作文》等等；更包括《應用文》《精彩開頭》《精彩結尾》等等。三、教學方法通俗易懂既然是針對小學生的入門寫作教學圖書，那么就要考慮到小學生朋友的特點，只有通俗易懂才能讓他們更容易吸收，從而通過專業的入門學習，培養好寫作興趣，為他們打下一個良好的寫作基礎。
總之，小學一到三年級的孩子，通過這套《作文其實并不難》，在家就能自行學習到豐富的寫作知識。作為家長朋友來說，自然都希望孩子能夠成才。有時候，與其給孩子報各種培訓班，還不如多給他們買一些實用的書籍。所以，想要鍛煉孩子寫作能力的家長，不妨點開下方鏈接或者圖片下方的“看一看”，這樣就能擁有這套精美的書籍了。1-3年級作文入門
前段时间给大家汇报过我跳绳减重的事，3个月瘦了10斤，马甲线也已经显现。
今天给大家说说我在减脂期间做的另一件事，就是腹肌撕裂者运动。
腹肌撕裂者，不是真正地撕裂腹肌，而且通过一系列高强度的无氧运动，让腹部肌肉得到有效运动，快速展示出腹肌。
不过，既然是高强度运动，难度系数肯定不会太小。
腹肌撕裂者一共有16个动作，每个动作25下。
高手们整套动作做下来，只需要16分钟左右。
而我呢，最开始，做一个动作就需要10分钟。
一个动作25下，人家是一气呵成。而我呢，中间起码要休息3次。
动作与动作之间的间隙，人家只需要30秒就能恢复体力。
而我呢，躺平3分钟，气息还没有匀过来。
这样的节奏，导致原本16分钟的动作内容，我一开始起码需要一个半小时才能勉强完成。
每次练完一整套动作，我都倒在瑜伽垫上，摊成一团软泥，还踹个不停。
一开始我也在想，这样练习是不是效率太低，太费时间了？
但低头看看自己那圆滚滚的肚皮，也只有无奈地甩甩头，第二天继续咬牙坚持。
老实说，当初让我坚持腹肌撕裂者的练习，只是为了简单的马甲线的梦想。
但让我没有想到的是，3个月的时间练习下来，做腹肌运动的速度也越来越快了。
好几个动作，都能一气呵成做完25下。而且中间的休息间隔时间，也从3分钟缩短为1分钟。
整套动作的完成时间，也从最开始的一个半小时，缩短为40分钟。
嘿，没想到，原来做腹肌运动，也能把运动速度越练越快。
这次去成都参加签售会，有小伙伴在和我聊天时，也谈到了我的日更。
ta们告诉我，看我做了200多天的日更，能很明显地看到我的写作状态越来越顺手。
一开始的文字结构，还有很明显的设计痕迹。文字的组合运用，还有些生涩的效果。
但现在看我的日更，感觉技巧运用越来越熟练，文笔呈现更加老成持重。
关于这个变化，我在以前的日更里也曾经提到过：我写作的速度越来越快了。
以前完成1000多字的内容，需要3个小时，现在半小时搞定。
我以前曾说过，能坚持日更，是得益于我过去的导图练习经历。
坚持练习的时间越长，绘制速度越快，呈现效果也越好。
每每在日更有些坚持不下去的时候，想自己的导图练习经历，动力一下就来了。
不过，我确实没想到，这个节奏，放在无氧运动的练习上，居然同样有效！
这下更坚定了我持续练习的决心。
上次谈到我的减脂效果时，有小伙伴说，希望能看看我的马甲线。
为了不让你们失望，今天我就再立一个flag：明年6月份，我减脂训练一周年的时候，一定要有图有真相地展示一下我的练习成果。
周记马甲线，一定安排上！
#和周记一起学导图##我要上微头条#
