寒冷的冬天过去了，接下来就是春天了，我们都知道春天是一个万物复苏的季节，但是春天也是一个患病的高发季节，比如说头痛就是这个季节的高发病，那么春天头痛出现的原因有哪些呢。 首先，春季日照时间明显延长，
1春季出现头痛的原因有哪些呢
寒冷的冬天过去了，接下来就是春天了，我们都知道春天是一个万物复苏的季节，但是春天也是一个患病的高发季节，比如说头痛就是这个季节的高发病，那么春天头痛出现的原因有哪些呢。
首先，春季日照时间明显延长，早晨天亮的时间也提前。人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早醒。导致人体的睡眠时间也会因此减少了近半小时，睡眠不足引起精神紧张，从而发生紧张性头痛，这是睡眠节律改变而引起的头痛。
其次，春季气温上升，但天气变化不稳定，温差大，忽冷忽热。如果人体抵抗力差、不能适应这种变化，就容易受凉感冒而发生头痛。
此外，春暖花开的季节最容易发生衣原体感染的。所谓衣原体，是指介于细菌和病毒之间的一种病原微生物。临床发现，人体感染衣原体后，可能发生气管炎、肺炎、眼结膜炎、尿道炎等疾病。衣原体侵入人体可引起明显的头痛和关节疼痛。
还有，在春季，高血压患者的血压往往随着气温升高而急剧上升，而血压升高的症状之一就是头痛。因此，春季预防头痛应调整睡眠时间，注意养生保健，积极预防感染和有效地控制血压。如果已经发生了头痛，应上医院查找病因，针对病因治疗，绝不能只依赖止痛药，这种头痛医头的方法是极为有害的。
春季防头痛的养生妙招
注意科学饮食。春季易引起头痛，因此容易头痛的人群饮食中要尽量忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。长期省略或延迟用餐的白领也要注意，因为错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。对于患经常性头痛的人来说，是由于人体内缺乏镁所致。因此，要多食大豆、全谷食物、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。同时，不要贪酒，不要喝深色的酒，也应避免味精，因为深色的酒和味精会引起悸动性的头痛。
自我按摩。平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。
利用睡眠。选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛，睡觉时也不要用被子蒙着头，以免减少氧气的吸入、增加二氧化碳，否则，醒来时就极易患头痛。保持正确的睡眠姿势。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
及早治疗。有专家认为，最好的对策是在头痛刚出现时，即在萌芽状态时就在医生的指导下及时服药。专家建议你检查自己是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。培养幽默感。如果你经常把事情看得很严重，你可能常板脸皱眉，满脑都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。
通过上面的分析相信大家对于春季头痛出现的原因。但是对于它的治疗大家一定不能过于盲目，发生头痛应及时治疗，绝不能依赖止痛药，而是要从平时保健方面入手。如果大家在生活中很好的做到了以上几点，相信会有很好的效果。
2三类导致头痛的原因需要注意
对于头痛，大家一定不会陌生，对于头痛给大家带来的危害，大家一定也不会陌生。下面小编就给大家总结了一些导致头痛的原因，主要有一下三类原因，大家一定要重视，好好阅读。
(一)颅内病变引起的头痛：疼痛多较剧烈，多为深部的胀痛，炸裂样痛，常不同程度地伴有呕吐，神经系统损害体征，抽搐，意识障碍，精神异常以至生命体征的改变。
(二)脑膜脑炎：属脑膜刺激性头痛，颈项部也多疼痛，有脑膜刺激征，起病多较急骤，并有发热和脑脊液的阳性所见。
(三)脑血管病：
1.出血性脑血管病：脑出血多有剧烈头痛，但不以头痛就诊，以头痛为主诉者为蛛网膜下腔出血，常因无偏瘫等神经系统局限体征，而被漏诊，本病多在用力或情绪激动后突发剧烈头痛，呕吐，也具有脑膜刺激性头痛特点，病因多为先天性动脉瘤，动静脉畸形和脑动脉硬化，血性陈旧出血性脑脊液可以确诊。
2.缺血性脑血管病：脑血栓一般甚少头痛，但椎一基底动脉短暂缺血发作性头痛并不少见，以下诸占可作为诊断依据：①头痛可因头位转动或直立位时诱发，②头痛前后或同时多伴有其他脑干短暂性缺血症状，以眩晕最多见，其他可有闪辉暗点，黑朦，复视，口面麻木，耳内疼痛，视物变形等，③可有轻微的脑干损害体征，如眼球震颤(患者头后仰转颈，使一侧椎动脉受压后更易出现)，一侧角膜反射或(和)咽反射的迟钝或消失，平衡障碍或阳性病理反射等，④有明确病因，如脑动脉硬化，糖尿病，冠心病以及颈椎的增生，外伤或畸形等，⑤脑血流图(头后仰转颈后波幅下降达30%以上)，颅外段椎动脉多普勒超声检查(管径狭窄或/和血流量降低)，眼震电图(转颈后出现眼震)等实验室检查阳性，缺血性脑血管病产生头痛的机制，可能因颅内供血不足，颅外血管代偿性扩张所致，因此，也具有血管性头痛特点。
以上三类原因就是导致头痛的原因，大家一定要仔细阅读。头痛虽然不像其他的大的疾病给患者带来的危害很大，可是头痛对于患者的危害也是不小的，所以，大家一定要了解病因，预防疾病。
3春季头痛会有哪些原因
春季是一个让我们感到温暖的季节，但是很多的人在这个季节都会出现头痛的现象，并且随着天气的转暖头痛的症状会逐渐的严重，那么头痛的原因具体有哪些呢?一起来看看吧。
首先，医学发现，春季日照时间明显延长，早晨天亮的时间也提前了，人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。这样，人体的睡眠时间也会因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，从而发生紧张性头痛，这是睡眠节律改变而引起的头痛，应注意调节。
其次，春季气温上升，但气候不稳定，温差变化较大，忽冷忽热。如果人体抵抗力差，不能适应这种变化，或不注意随时增减衣服，就容易受凉感冒而发生头痛。
第三，医学发现，春暖花开的季节是最容易发生衣原体感染的。所谓衣原体，是指介于细菌和病毒之间的一种病源微生物。临床发现，人体感染衣原体后可能发生气管炎、肺炎、眼结膜炎、尿道炎等疾病。衣原体侵入人体可引起明显的头痛和关节疼痛。
另外，在春季，高血压患者的血压往往随着气温升高而急剧上升，而血压升高的症状之一就是头痛。
头痛的原因就是这些了，看来，到了春天，要格外注意头痛的预防，为了避免头痛的发生，专家建议大家除了需要做好保暖措施之外，还需要注意睡眠时间的调节，最好将睡眠时间保持在8小时左右。
