大米浸泡的最佳时间一般建议泡30分钟。
大米在煮之前浸泡一定的时间,这样煮出的米饭软糯、味道鲜美,但是浸泡大米的时间需要把控,如果时间过长的话,大米中的营养会流失到水中,特别是大米中的水溶性维生素B损失较大,所以在煮米饭之前,一般建议大米浸泡时间在30分钟即可,能够减少营养物质的流失
米泡多长时间最合适
通常情况下只需要把大米放入冷水中浸泡一个小时左右即可。许多人在煮粥或是做煲仔饭的时候都会提前浸泡大米,这样做可以让煮出来的粥更加香浓,也可以让煲仔饭的米饭更加香软可口。
时间:2024-06-12 09:38:52
大米浸泡的最佳时间一般建议泡30分钟。
大米在煮之前浸泡一定的时间,这样煮出的米饭软糯、味道鲜美,但是浸泡大米的时间需要把控,如果时间过长的话,大米中的营养会流失到水中,特别是大米中的水溶性维生素B损失较大,所以在煮米饭之前,一般建议大米浸泡时间在30分钟即可,能够减少营养物质的流失
米泡多长时间最合适
通常情况下只需要把大米放入冷水中浸泡一个小时左右即可。许多人在煮粥或是做煲仔饭的时候都会提前浸泡大米,这样做可以让煮出来的粥更加香浓,也可以让煲仔饭的米饭更加香软可口。
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