1、清洁胸部 先清洁您的胸部，不要使用润肤露、香水、爽身粉或其他保养品，擦掉体表的汗渍，使该胸部干爽，以免影响粘性。2、穿戴罩杯 先把中扣解开，一次先只穿一边。罩杯由内而外翻，从乳房下方给罩杯确定适当的位置（把中扣朝肚脐眼的方向，两个罩杯应呈V字形，即“中扣低，两边高”，注意：千万不要“一”字型或“八”字形)。加一只手将翻转的罩杯边缘放在乳房下面，然后，从下往上轻推罩杯（向上提拉），将它固定在合适的位置。再重复同样的动作，穿戴另一边。3、轻压固定 确认两边的高度对称。如感觉罩杯固定的位置和角度合适，轻轻挤压
