你知道吗？男性吸烟除了会危害到身体健康外，男性吸烟还会影响到生育能力哦。小编并非危言耸听，今天就来告诉你为什么男性吸烟会影响生育能力，同时要怎样戒烟最有效，快来一起看看吧。男性吸烟影响生育能力吸烟可损
1吃完抽一根？警惕男性吸烟影响生育能力
你知道吗？男性吸烟除了会危害到身体健康外，男性吸烟还会影响到生育能力哦。小编并非危言耸听，今天就来告诉你为什么男性吸烟会影响生育能力，同时要怎样戒烟最有效，快来一起看看吧。
男性吸烟影响生育能力
吸烟可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。吸烟是引起男性的动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素。动脉粥样硬化后，阴茎血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳痿。
吸烟可直接损害性腺和精子。精子的产生依赖性腺，主要是睾丸的功能；同时，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸（DNA）和蛋白质，而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。研究表明，吸烟者精液中畸形精子的比例远远高于不吸烟者。
吸烟成了一部分男士的精神嗜好，而这种嗜好对于男性健康是有很大损害的，男性朋友须注意自己的身体健康，莫被不良习惯打扰了身体机理的健康成长。要为自己的将来考虑，还有很多事情都需要你来完成。
那么，要如何戒烟最有效呢？
男性戒烟的方法
消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
为了不影响生育能力，就从现在开始戒烟吧。
2吸烟会致癌且影响生育能力
你知道吗？无论是男性吸烟还是女性吸烟对生育能力都是有所影响的。随着时代的发展，很多人都有在压力过大或者闲暇时吸烟的习惯，然而却不知道吸烟对人体的危害有多大。下面就来告诉你吸烟为什么会影响生育能力吧。
吸烟易致女性不孕
吸烟与生育延迟。综合一些较全面的关于吸烟与女性生育力综述中的大量资料表明：吸烟有损女性生育能力。与非吸烟妇女比较，吸烟妇女不孕症发生率较高，生育力较低，怀孕的时间延迟。主动吸烟者在长达6个月及12个月的研究期间均未能怀孕，怀孕时间的延迟随每天吸烟数量的增加而延长。吸烟组怀孕延迟超过12个月的人数比非吸烟组高出54%。配偶双方中的任何一方主动吸烟都会产生不利影响，单独被动吸烟组生殖功能损害仅稍低于任何一方主动吸烟组。
吸烟会导致卵泡损耗。吸烟妇女绝经期比非吸烟妇女提前1-4年，并呈剂量依赖性，表明吸烟会加速卵泡损耗。香烟烟雾中的化学成分能加速卵泡损耗，甚至使妇女失去生育能力。
吸烟会诱导基因突变。配子形成及发育很容易受到烟草的损伤。烟草烟会损伤人生殖细胞染色体及DNA。孕妇吸烟会增加后代21三体的风险，原因在于母体减数分裂过程中（染色体）不分离，烟草烟中的毒性氧自由基（ORS）能促使DNA复合物的形成，从而诱导产生突变。DNA损伤是理解吸烟损害生殖功能的基础，如增加流产，加快绝经的出现以及降低生育能力。
吸烟会引发流产。吸烟会增加自然及辅助周期妊娠的自然流产率。吸烟导致流产的机制尚不完全清楚。有报道认为与吸烟对孕产物组织染色体的影响有关。此外，烟草烟中的物质成分如尼古丁、一氧化碳及氰化物的血管收缩和抗代谢特性可能导致胎盘功能不全、胚胎或胎儿生长迟缓以及死亡。
母亲吸烟对男性子代会产生影响。母亲吸烟会影响男性后代精子数量，母亲每天吸烟多于10支，儿子精子密度低于母亲不吸烟的男性。
吸烟对辅助生殖结局有严重影响。吸烟妇女需要几乎2倍于非吸烟妇女的IVF周期数才能成功怀孕。与非吸烟者比较，吸烟者刺激卵巢所需的Gn量多，E2峰值低，获卵数量少，周期取消多，种植率低，受精失败的周期多。吸烟与年龄增长可能在加速卵子耗损方面有协同作用。影响卵细胞质量的机制可能是卵泡液中来自烟草的毒素。一个终身吸烟的妇女其ART妊娠失败的风险将增加2倍以上。
那么，吸烟对男性生育能力的影响又是什么呢？
吸烟易致男性不育
吸烟越多Y染色体变得越短。长期吸烟与Y染色体丢失之间存在强相关性；染色体的变短程度是剂量依赖的。简单说，吸烟越多，Y染色体的变短越严重，到一定程度，Y染色体就丢光了。
Y染色体丢失患癌风险提高2~4倍。此前已有确切的研究结果证实：Y染色体变短，会导致人们罹患所有癌症的风险大大增加。这篇论文的第一作者、乌普萨拉大学生命科学实验室的扬·杜曼斯基，在接受“果壳网科学人”采访的时候说：“我们推测，吸烟也许会提高参与细胞有丝分裂调控的基因及通路的变异几率，进而导致Y染色体的截短出现。”同济大学生命与技术学院首席科学家薛雷教授解释了另外一种可能性：“这次试验，科学家看到血液细胞中Y染色体的丢失。血细胞都是淋巴细胞，对肿瘤有免疫监督作用，是相当于人体的警察，会帮助我们抵御恐怖分子——肿瘤。”
没有Y染色体就没有小宝宝。Y染色体是做什么的？有基本生物知识的人都会想到，如果男人没有Y染色体，生育会有影响。不过多数人猜到头没猜准结局，他们认为男人没有Y染色体，就成了“包生女儿”了——因为爸爸和妈妈一样，都只有X染色体在配对了嘛。抱歉！想着生个“贴心小棉袄”就好的男人们，可没那么美妙的事情了——如果一个男人彻底没有了Y染色体，他们就少了一条染色体，那么在生育能力上，他就只能得零分——没有Y染色体就没法产生精子。
抽烟可能会导致精子数量减少、精子活力下降。如果一天抽烟20支以上，常年有这样的抽烟习惯，男人将会遭遇生精功能障碍，这种障碍包括精子数量减少、精子活力下降，这成为许多夫妻不孕不育的很重要一个原因。目前男性精子质量一再下降，世界卫生组织不得不因为这样的趋势，不断修改精子质量合格标准。在门诊中发现，有不少因为男性精子质量不高的不孕不育家庭，这些男性有长期抽烟史，他们的Y染色体上的遗传信息缺失或者变异的量，是正常男人的3倍以上。
由此看来，吸烟对生育能力影响是很大的，有什么方法可以戒烟呢？
教你戒烟的小窍门
改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴。
制定吸烟的时间和场所。比如饭后设定戒烟时间，会议中尽量不要吸烟，在家里，只在一个固定地方吸烟。
查看吸烟记录，看你是在什么时候、地点非吸不可，在这个时间段和地方尤其注意。
训练自己，让自己没有香烟也能过下去，方法就是当你想吸烟时，不要立即吸，先忍三分钟。在这期间如果实在控制不了，就找一个能替代香烟的东西，比如含块糖或分散注意力。
办公室、家里以及身上不要装香烟，为自己创造一个无法自由吸烟的环境。
在开始戒烟的前一天，把剩下的香烟、打火机以及烟灰缸等吸烟器具全都扔掉。
戒烟的过程中，人们一般都会出现烦躁、头痛、精神不振等症状，也就是烟瘾发作，这类症状大多只是尼古丁排出体内时发生的暂时性症状，也可以看作是恢复健康的证明，从心理上给自己一个暗示。
香烟复吸大多是在戒烟后的1—2周内开始，这时身体对尼古丁的依赖感仍然很强，但只要挺过了这个时期，烟瘾的症状就会慢慢消失，戒烟之路才算踏上正轨。
戒烟是一个漫长的过程，要有毅力和耐心哦。
3专家提醒 女性吸烟影响生育能力
女性吸烟成为关注焦点。据有关调研机构网络调查结果显示：女性二手烟暴露严重，应引起高度重视。女性家庭二手烟暴露率为60%，工作场所二手烟暴露率为80%。而吸二手烟的危害与吸烟者一样。
此外，城市女性中吸烟者数量上升，尤其集中在受教育程度较高、消费水平较高或供职于一些特殊行业的女性。专家提示，吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍，女性吸烟带来的危害要比男性严重得多。其主要有：
一、生育能力下降
吸烟女性患不孕症的机会比不吸烟女性高2.7倍；如果夫妇双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妇要高倍。吸烟女性较易发生流产、早产或宫外孕。
二、可殃及后代
吸烟的孕妇常会出现胎儿发育迟缓、发育畸形及低体重儿。经统计，吸烟的孕妇所产婴儿的体重，比正常婴儿轻150～200克，以后孩子的发育也会比同龄儿童矮小，体质较差。此外，婴儿畸形如先天性心脏病、无脑儿、痴呆等发生率明显增高，是不吸烟妇女所生产婴儿的2～3倍。吸烟妇女所生子女中，弱智者、患精神病者比率也较高。
三、可致早衰
吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，面容憔悴，色泽带灰。尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多，因而其容貌显得比实际年龄老。
四、致月经失调
烟草中的尼古丁能减少性激素的分泌量，出现月经失调，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来。
吸烟对人体是一种慢性蓄积损害，其后果往往要经过较长一段时间才会表现出来。所以，为了您和家人的健康，请别吸烟。如果已经吸烟，请选好一个戒烟日，在女性排卵期前两周完成戒烟效果比较好。
4女性吸烟不仅易不孕 还会影响儿子生育能力
女性吸烟和被动吸二手烟，不仅易致不孕不育 还会影响儿子成年后的生育能力
男性吸烟容易出现少精、弱精和精子畸形率增加从而导致不育症已有临床证据，但女性不孕不育是否跟吸烟有必然联系，目前尚无直接研究。不过，临床数据显示，在不孕不育的女性中，有吸烟史或长期被动吸二手烟史的占有一定比例。
专家认为，从香烟所含的尼古丁等物质对生殖过程的不良影响来看，女性在孕前或孕期吸烟或吸二手烟，不仅会导致不孕、流产，还会导致新生儿发育迟缓、易患呼吸系统疾病和婴儿猝死综合征。而且，孩子长大后，反社会行为、焦虑症和抑郁症的发生率会增加一倍;同时，儿子成年后精子质量会下降，精子数量更可能会减半。专家提醒，准备要孩子的烟民应提前三个月戒烟，女性最好提前一年戒烟。
现状：不孕不育烟民比例大
按照2002年的统计数字，我国国民的吸烟率为33.8%，其中男性吸烟率为66.8%，女性吸烟率为3.08%。
2002年的统计之后，到目前，还没有新的统计数字，但我们不难发现，我们周围吸烟的女性越来越多了。尤其需要引起注意的是，我国有54.6%的女性被动吸二手烟，其中90%的女性是在家中吸的二手烟。
一般而言，抽烟一般只有10%的烟雾被吸入体内;90%的烟雾被释放在环境里。一手烟是完全燃烧，二手烟是不完全燃烧，通常二手烟的毒性比一手烟的毒性更大，因为二手烟释放出来的一氧化碳、尼古丁和亚硝铵是一手烟的3~4倍，最高的甚至可达50倍。
而在另一方面，前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，处于全世界较低水平。而如今，不孕不育率已经达13%左右。虽然，导致不孕不育的因素很多，但不容忽视的是，在不孕不育的女性中，有吸烟史或长期被动吸二手烟史的占有相当高的比例。所以现在对于来就诊的不孕不育患者，问诊时，都会首先问夫妻两人是否吸烟或者长期被动吸二手烟。
女性吸烟危害多
不孕：
尼古丁毒性消耗卵细胞
提前绝经比例高10倍
吸烟会对女性的卵细胞有损害，虽然烟中的尼古丁代谢比较快，但长期吸烟或被动吸烟，尼古丁中有毒的活性物质会带来基因损伤，对染色体的DNA以及卵母、精元细胞都会产生不良影响。
女性吸烟对生育的影响，早在生殖细胞阶段就已经开始了，提醒女烟民们，吸烟女性提前绝经的比例比非吸烟女性高10倍，绝经时间一般提早1~4年。
这并不是病理性的早绝经，而是因为香烟中含有的尼古丁对卵细胞有一种毒性，会消耗体内的卵子细胞，曾有实验将香烟中含有的尼古丁和多环芳香烃注入雌性小鼠体内，结果发现雌鼠的卵子细胞不断死亡。
卵子细胞是消耗性的细胞，是不可逆的，卵巢储备功能下降，也是没有办法逆转的。女人一生中的卵子数量是一定的，如果卵子耗竭，没有任何治疗方式可以恢复或逆转。因此，如果女性长期吸烟，卵子枯竭，就根本不可能有受孕的机会。即使有少量的卵泡维持月经，但那样的卵泡也是没有生殖功能的，没有成熟的卵子受孕，就不可能怀孕了。
流产：
九成二手烟孕妇羊水检出尼古丁
尼古丁使血管收缩导致胎儿缺氧
有长期吸烟或被动吸二手烟的女性，即使怀孕，胎儿仍然会因此而受影响。
在孕前，尼古丁等有害物质对精子和卵子、染色体的影响就开始了，染色体畸变率因此就会提高，而且，在妊娠初期，由于尼古丁及其代谢产物的作用，孕妇体内黄体酮分泌量减少，会影响子宫内膜的蜕膜反应，使孕卵着床发生障碍，以致妊娠终止或发生自发性流产。甚至很多时候，孕妇自己还不知道自己怀孕了就已经流产了。
在孕期中晚期吸烟或被动吸烟，香烟中的尼古丁和焦油会引起血管收缩，使胎盘含氧量减少，胎盘功能不全，导致胎儿缺氧，严重的会导致胎儿死亡。
更让人震惊的是，九成被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中检出尼古丁。这证实了烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境会直接造成污染，从而导致胚胎发育异常。
婴儿时期：
发育迟缓易患呼吸系统疾病
婴儿猝死综合征发病率提高
母亲吸烟的孩子，即使顺利出生，很多问题在新生儿时期就会显现出来。
“首先是发育迟缓，母亲吸烟的孩子，刚出生时的体重、身长、头围、胸围都会明显偏低。”她说，更值得注意的是，孩子患婴儿猝死综合征的几率也会提高。“婴儿猝死综合征的发病率跟母亲吸烟量成剂量反应关系，也就是说，吸烟量越大，发病率越高。”
有资料显示，吸二手烟的母亲与不吸二手烟的母亲相比，所生新生儿体重会低200～500克，畸形发生率高118～318倍。
此外，母亲吸烟的婴儿在出生头两年，呼吸系统疾病的发病率也会增高，比如儿童早期哮喘等。而且，孩子还容易患中耳炎等疾病。
孩子长大后：
反社会行为抑郁症发生率高一倍
成年后精子浓度和活动力都降低，精子数量会降低48%。
下面介绍有效的戒烟方法：
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
7.写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
8.制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。
9.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
10.当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒烟起到事半功倍的效果。
11..当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。
5男性血精会影响生育能力吗
血精症是指以排出血性精液为主要表现的病症。它既是一个病名，又是一个症状。血精有肉眼血精和镜下血精两种。肉眼血精可见排出的精液为鲜红色或淡红色，此时精液检查，在显微镜下可见有大量红细胞；镜下血精则精液外观一般无异常，仅在显微镜下可发现有少量的红细胞。
那么，血精症是怎么引起的呢？正常的精液是由精子和精浆组成，精浆主要来源于精囊腺和前列腺，其中60%来自精囊腺，30%来自前列腺，其余10%由附睾、尿道球腺、输精管壶腹部等组织所分泌，所以，当精囊腺、前列腺及参与精液生成和输送作用的组织器官发生病变而出血时，就可造成血精。临床上由精囊炎引起者最为多见，其次为前列腺炎，再次为精囊结核，偶见于精囊肿瘤。血精症在临床上有如下特点：
1、发病年龄无局限，少、中、青、老均可发病，但一般以青壮年性活动旺盛期最为多见；
2、呈间歇性发作，临床上一些血精症患者，未经治疗也可自愈，但往往过一段时间（数周或数年）又复发；
3、伴随症状多不明显，甚则无任何伴随症状。
因为血精症常是由以上介绍的那些疾病，而那些疾病一般都会影响精子质量，另外，精液中的血液也会影响精子的活动力，因此，血精症不仅会影响生育能力，而且，如果没有及时治疗，还可能引起生殖器官的其他一些病变。
治疗方面，建议最好采用中药治疗为好。当然，对于有明显细菌感染的血精症患者，也可考虑选用有效的抗生素进行治疗。
