有很多环境因素，经常会被我们所忽略，其实他们都是导致鼻炎发病的原因，如果我们能够搞懂这些病因，就能在鼻炎的病因出现用，用最有效的方法，对这个疾病进行预防，避免病情变得更为严重，要了解要预防鼻炎平时应该
1要预防鼻炎平时应该注意什么问题
有很多环境因素，经常会被我们所忽略，其实他们都是导致鼻炎发病的原因，如果我们能够搞懂这些病因，就能在鼻炎的病因出现用，用最有效的方法，对这个疾病进行预防，避免病情变得更为严重，要了解要预防鼻炎平时应该注意什么问题，请看下文。
鼻炎是一种和感冒很相似的疾病，两者的不同通俗的说就是鼻炎的危害和时间更长。一开始时很多人都是错把鼻炎当做感冒来治疗，结果却没有任何效果让人有了种久治不愈的感觉。鼻炎有很多种类，虽然鼻炎算不上重病但却让人很烦恼，呼吸不通畅、头疼、缺氧、嗅觉能力大幅度减弱，而医学家通过研究得出如果鼻炎犯病时间较长会造成记忆力下降、思维不活跃等。
其实只要我们平时注意鼻炎有很多预防的方法。
一、我们要改善我们的生活与工作关系，如果您已经换上鼻炎而且还是在环境较差的地方工作，那么我建议您立刻换个工作环境。不然您工作的工资还不够您治病的钱。如果你还没换上鼻炎那么工作时最好能带上口罩。
二、均衡饮食，经常运动。合理的饮食和强健的体魄永远是病痛的克星。
三、该店挖鼻屎的习惯。经常挖鼻屎会导致鼻腔内的粘膜破坏，无法吸附阻止尘埃和细菌。保持鼻腔卫生。
四、及时矫正鼻腔畸形。如果鼻腔畸形会倒吸呼吸不通畅，鼻炎的患病率也会提高，所以要及时矫正。
五、注意保暖。很多鼻炎其实都是有感冒引起，在冬季外出时最好带上口罩。
了解了要预防鼻炎平时应该注意什么问题，也要了解预防鼻炎方面的知识并不是看一次就能完全了解的，所以，鼻炎患者要掌握正确的方法，就必需经常看一下以上介绍的预防方法，让这些方法深入到我们的脑海当中，这样才能对疾病进行预防。
2慢性鼻炎使用什么方法预防最有效
女性在经期的时候，由于身体的抵抗力下降，所以会更容易患上鼻炎等的呼吸道疾病，不过，如果女性在一开始就有预防鼻炎的意识，那么我们是可以在早期对鼻炎进行预防的，女性朋友要注意，那么，慢性鼻炎使用什么方法预防最有效？
一、冷热交替不剧烈：
不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。
二、冰凉饮料不过饮：
炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱，但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间炸肺之说，是存在的，很多患者直接表现的炸肺就是伤了肺之窍——鼻。
三、刺激食物不过食：
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：
鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
五、鼻塞不可强擤鼻：
偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
六、小病不要拖：
有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗，防治直接传染到鼻。
以上就是慢性鼻炎使用什么方法预防最有效的介绍，虽然这些都是预防鼻炎的好办法，但有的人会认为，自己日常的工作过于忙碌，这些预防鼻炎的方法很难付诸实践，其实，只要我们有重视对鼻炎进行预防的心态，这些预防方法就会潜移默化到我们的生活当中。
3预防慢性鼻炎要抓住哪些要点
定期使用药水滴、涂在鼻炎患者的患病部位上，可以在一定程度上，避免鼻炎病情的复发，但专家指出，这并不是长久之计，鼻炎患者应该抓住预防鼻炎的要点，这样才能从长远的角度上，预防鼻炎复发，要了解预防慢性鼻炎要抓住哪些要点，请看下文。
一、体育锻炼要坚持：
可选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。
二、夏季冷水来洗面：
从夏季开始，可以尝试用冷水洗面，增强耐寒能力。
三、勤做鼻子保健操：
用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用两手的中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生，改善病情。
四、鼻塞温水来洗净：
鼻塞时，用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次。直至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
以上就是预防慢性鼻炎要抓住哪些要点的介绍，不要以为自己的身体非常健康，经常做体育锻炼，就不需要对慢性鼻炎进行预防，因为慢性鼻炎往往在我们忽视的时候，就会悄然而至。
