患了早泄无疑是很苦恼的一件事情，这个时候不仅要积极去医院进行治疗，同时也可以采用一些方法来缓解下早泄。缓解早泄的方法有很多，懂得性爱技巧对于缓解早泄很重要。想要缓解早泄找对方法是关键早泄从根本上说是射
1懂得性爱技巧或可缓解早泄
患了早泄无疑是很苦恼的一件事情，这个时候不仅要积极去医院进行治疗，同时也可以采用一些方法来缓解下早泄。缓解早泄的方法有很多，懂得性爱技巧对于缓解早泄很重要。
想要缓解早泄找对方法是关键
早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，所以，早泄的治疗无非是努力提高射精()刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。
当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像妻管严一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。
性爱技巧挽救早泄男的性福
采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。
懂得性爱技巧是很重要的，这是比较不错的缓解早泄的方法，希望大家对性生活方面的技巧能够多了解一下，这对于自己总归是有好处的。
2早泄疾病的预防工作该如何进行
早泄疾病的预防工作该如何进行?近年来，生活中有不少的男性被男科疾病折磨的非常痛苦，而早泄就是最为常见一种，很多男性都会受此困扰，导致夫妻双方的性生活不和谐。所以，我们应该做好早泄的预防工作，尽量降低该病的发生率。
预防早泄，四个方法可遵守：
一、健康饮食，戒烟戒酒：这是一个老生常谈的问题，但是却有实效：健康的饮食，不仅是为了防止疾病的发生，更是为了身体能够得到正常的运转。预防早泄，需要注意对有可能造成早泄的烟酒类和其它一些食物保持警惕。
二、合理用药：一旦发现患有早泄，不可选择隐忍不说，首先要做的事是及时去正规医院治疗，在医生专家的帮助下进行治疗康复。在用药的问题上，一定要到医院接受医生的指导建议，切记盲目用药。
三、加强锻炼：一般体质较好的人做爱时间要长些。运动对于调节性能力也是有作用的。
四、分散注意力法，性生活中不要紧张：早泄的关键其实是降低龟头的敏感度，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。在实际的性生活中，男性要放松心情，可适当与伴侣多沟通交流，缓解射精的冲动。
早泄疾病的预防工作该如何进行?早泄的预防上述文章介绍很清楚，大家一定要引起重视，早泄不是不能预防，这点大家要知道，只要自己做好相应的预防措施，就可以减少该病的发生几率，从而保障好自己的性福。
3早泄的调理应该怎么去做
早泄的发生会影响健康以及性生活质量，患者需要及时治疗才行。而且在治疗的同时，自己也需要做好护理工作，这也是很重要的。下面给大家来介绍下早泄的调理是怎么做的。
早泄的调理，三个方面都要兼顾：
第一方面、运动调理。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
第二方面、心情调理。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
第三方面、饮食调理。用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
早泄的调理具体的要注意以上三个事项，希望大家注意。早泄对男性的危害可是极大的，您千万不可以放弃治疗的机会，真的不可以小视啊。
