现在越来越多的慢性疾病干扰我们生活，鼻炎就是一种非常常见的疾病。这种疾病很难治愈，长年困扰我们。所以对于患者来说，关注日常鼻炎的饮食，保证鼻炎不发作就是很好的预防了。所以，下面大家一起来看看鼻炎的饮食
1鼻炎患者的饮食注意事项有哪些
现在越来越多的慢性疾病干扰我们生活，鼻炎就是一种非常常见的疾病。这种疾病很难治愈，长年困扰我们。所以对于患者来说，关注日常鼻炎的饮食，保证鼻炎不发作就是很好的预防了。所以，下面大家一起来看看鼻炎的饮食上需要注意的一些事项。
1、在饮食方面鼻炎患者应多样化，应多食含维生素较多的蔬菜、水果.如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。
2、抵抗力下降也会使鼻炎危害加重，人体抵抗力下降对鼻炎患者影响的因素有过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
3、鼻炎患者在日常适合重要注意增强抵抗力，如坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病。
4、在生活中轻微的鼻炎就会给我们带来不便，要想避免鼻炎的病情加重，那么就要努力做好鼻炎的治疗，要防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。
鼻炎给患者带来了许多的困扰，严重影响了人们的正常生活。想要治愈鼻炎可以说不是一件容易的事情。但是要想控制住鼻炎不发作相对来讲就很容易，因此大家一定要养成好鼻炎的饮食习惯。
2鼻炎患者吃什么食物对病情好
据小编的调查了解，现在的人十有八九都是鼻炎患者，因此一说到鼻炎都感到苦不堪言。正所谓病从口入，有很多疾病是因为我们饮食不周到导致的。正因如此，饮食也能去病。那鼻炎的饮食有哪些是对病情恢复有帮助的呢?
1.丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
2.辛夷煮鸡蛋，通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
3.柏叶猪鼻汤，消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
4.黄花鱼头汤，扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
看过上述鼻炎的饮食的介绍，大家心里面有没有个谱该吃什么，不该吃什么?在这里，需要提醒大家，鼻炎正严重发作的时候不能单单靠饮食调节了，需要去医院治疗才行。
3做好鼻炎的保健帮助鼻炎的恢复
鼻炎是我们每个人都熟悉的疾病，尤其是在北方地区，由于天气原因，更是人人都患有鼻炎。小编想通过本文告诉大家，得了鼻炎也不要怕，只要做好鼻炎的保健工作，就能帮助鼻炎的治愈，而且能够预防鼻炎不在复发。下面就来看看具体应该做哪些：
1、生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着适宜，避免受凉等冷空气刺激。
2、鼻炎患者不要吃刺激性食物，饮食上以清淡为主，多吃一些像苹果、胡萝卜等含有维生素的蔬菜和水果。夏天一到，不少人喜欢大量喝冷饮降温。但是冷饮的刺激很可能会导致鼻炎的发生。所以鼻炎患者决不喝冷饮。
3、忌烟。鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重，故宜忌烟。
4、锻炼身体，增强个人体质，可以在早上起来洗脸的时候，可以用清水清洗鼻腔。鼻炎患者要多喝水，不要让鼻腔过于干燥。
5、患者在游泳时应防止污水进入鼻腔导致感染。因而在头部入水之前要先作深吸气，入水后用鼻呼气。出水之后，若鼻内有水残留，不应用力擤出，应地上跳跃，或用鼻作短促呼气，从而将水喷出。
要想做好鼻炎的保健，最重要的保健就是要锻炼身体，只有身体体质增强了，才有能力抵抗鼻炎的侵袭，也能起到预防其他疾病的目的，可谓是一举多得，大家为什么不多锻炼身体呢?
