甲减的饮食上需要注意什么

甲减的饮食护理技巧以及具体的一些相关事宜都需要患者进行注意，也一定要认识到这么去做主要还是为了自己的病情以及自己的健康，毕竟我们都是一个可以让大家去认识以及去思考的，希望这样做也是非常不错的选择。

1甲减的饮食护理技巧都有哪些

甲减的饮食护理技巧以及具体的一些相关事宜都需要(整理)患者进行注意，也一定要认识到这么去做主要还是为了自己的病情以及自己的健康，毕竟我们都是一个可以让大家去认识以及去思考的，希望这样做也是非常不错的选择。

1、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质

补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

2、供给足量蛋白质

每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食

甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

4、纠正贫血，供给丰富维生素

有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

甲减的饮食护理提到的这几个方面主要还是比较不错的，为什么说我们对于甲减比较的在意，就是因为饮食上的疏忽或者不当而造成了我们对于甲减的一些遗漏，这样的做法才是对我们十分不利的，也是十分值得大家去思考的。

2甲减的饮食上需要注意什么

甲减的饮食注意主要就是还需要大量的进行碘的补充吗，这个问题问的很好，也很及时，许多人会以为需要给甲减患者补充碘，毕竟碘的缺少就是导致的甲减的发生，可是这样真的正确吗，在甲减的饮食上需要注意什么呢。

1、甲减患者都知道碘是甲状腺合成的重要原料，海产品又含碘丰富，所以很适合甲减的患者，但是吃海产品有什么注意的吗?是吃的越多越好，还是所有的患者都能多吃海产品没有特例呢?

2、碘是甲状腺激素合成所必须的重要原料，而海产品中含有丰富的碘。而甲减时，海产品的摄入，还是需要辨证施之。甲状腺结节等手术后导致的甲减，可以多吃海产品，多补充合成甲状腺激素所必须的原料;桥本甲状腺炎引起的甲减，原则上不需要禁忌海产品，可以食用，但是不建议过多摄入，因为过量碘的摄入，会升高甲状腺自身抗体(TPOAb、TGAb)，从而加重甲状腺炎;对于同位素治疗甲亢后导致的甲减，只要促甲状腺激素受体抗体(TRAb)还是阳性，仍建议严格忌碘。因为除去被同位素破坏的那部分甲状腺滤泡外，剩余部分仍旧在不断的摄取碘，有可能导致甲亢复发，即使过度生产的甲状腺激素没达到正常水平，也会影响甲状腺激素的替代量，致使替代量不断变动，不利于甲减病人稳定的药物替代。

其实我们对于甲减的饮食注意多在于一些想入为主的错误性的意识，不是应该给甲减患者多补充碘，虽然是可以食用含碘的食物，也就是常见的海产品，但是我们也要适当的进行注意，不要过多的去摄入，这可能会造成甲亢。

3如何帮助甲减患者注意自己的饮食

甲减的饮食护理主要在于对于饮食方面的一些主要的要求需要患者进行及时的掌握，也是一个非常主要的需要让大家发现以及及时去认识到问题出现的好的方法，下面我们就给大家来讲一讲应该如何帮助甲减患者注意自己的饮食。

1.甲减患者需要对蛋白质进行补充，可以多食用豆制品、豆类、肉类、乳类、蛋类等含蛋白质较多的食物，也可以多食用一些新鲜的果蔬，对于伴有贫血的患者可以多食用动物肝脏。对于辛辣食物、海鲜、富含胆固醇的食物以及高脂类食物需要限制食用。

2.甲减患者应该忌食寒凉食物，从中医方面讲各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医学认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜温补进食。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

3.甲减的发生会使患者的小肠粘膜更新速度减慢，酶的活力会降低，消化液的分泌也会受到影响，如果身体出现蛋白降低会使症状更加严重，所以在甲减的饮食知识中患者需要及时补充必要的氨基酸，对蛋白质也要及时补充，以保持体内蛋白的平衡。

4.甲减发生后经常会使患者出现高脂血症，这类症状在原发性甲减患者中会表现得更为明显，所以对于患者来说需要在日常饮食中严格控制对胆固醇和脂肪的摄入，应使每日的脂肪占总热量的20%左右，同时减少食用或禁食高胆固醇的食物。

甲减的饮食护理方面的一些主要内容已经给大家介绍的比较详细了， 尤其是需要警惕甲减会容易引发的并发症，比如说上文提到的高血脂等等，这样的话会让甲减的病情表现的更为突出，虽然在饮食上要严格控制高脂肪的食物。