肾炎是一种比较常见的疾病，该疾病给患者造成巨大的伤害，患了肾炎如何有效的预防是很重要的，专家指出，肾炎患者加强运动对于该疾病的早日康复具有非常大的作用，下面专家就给大家介绍一下肾炎的预防措施
1预防肾炎首先要加强运动
肾炎是一种比较常见的疾病，该疾病给患者造成巨大的伤害，患了肾炎如何有效的预防是很重要的，专家指出，肾炎患者加强运动对于该疾病的早日康复具有非常大的()作用，下面健康网专家就给大家介绍一下肾炎的预防措施相关内容。
肾小球肾炎与其他肾病类型，如狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等一样，由于肾脏病变肾功能逐渐消退，最终肾小球肾炎发展到肾衰竭、尿毒症。
据统计，每年每百万人中约有96—100人死于肾功能衰竭，可见肾脏疾病对人民身体健康危害之大。因而积极开展肾脏疾病的防治工作就显得十分重要与迫切了。怎样才能预防肾炎发生呢?
那么简单的了解引起的原因，由于引起肾炎的主要原因是感染，特别是链球菌感染。
预防肾炎最好的办法是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力，以减少上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃体炎等疾病侵袭。有呼吸道传染病流行时，积极做好预防工作，采取隔离措施。一旦发生咽炎，流行性感冒，脓疱疮性皮肤病等链球菌感染时，应立即加以彻底治疗，及早应用青霉素。青霉素不能使用者，用红霉素类抗生素控制感染并观察病情，对降低肾炎发病率有较大的作用。
随着社会竞争的加剧，物质文明，精神文明的提高以及社会群体的老龄化。糖尿病和高血压病人逐年增多，该类病症很容易并发肾炎，极易引起尿毒症。因此，平时一定要养成良好的生活习惯，改掉酗酒吸烟等不良嗜好，定期进行身体健康检查，及早发现糖尿病和高血压，并有效地控制血糖和血压，是降低肾炎发生的最好方法。
由于乱服药引起血尿，蛋白尿的患者数不胜数，药物引起肾损害日趋增多，约有25%肾功能衰竭患者与应用肾毒性药物有关。因此如果患病了就必须在医生指导下正确合理使用药物，减少药物性肾炎的发生。
通过上面肾炎的预防措施的介绍，大家对于肾炎预防有了初步的认识，希望大家认真的了解，肾炎是比较常见的疾病，该疾病给患者造成严重的影响，日常生活中，大家要养成良好的生活习惯，对于肾炎要加强防范。
2预防慢性肾炎需要从日常生活细节做起
慢性肾炎给患者造成的生孩不仅是身体方面的，更是心理的创伤，很多肾炎患者的工作和生活受到严重的影响，所以专家表示日常生活中做好肾炎的预防工作时很必要的，那么日常生活中应该做到哪些慢性肾炎的预防措施呢?
慢性肾炎患者要正确对待体育锻炼
选择适当的体育项目，对患有慢性肾炎的病人来说，达到既可增强体质，又可避免一些不良的后果，是十分重要的。这里还应强调一点，慢性肾炎患者并非一概卧床或者休息安逸不动就好，适当的活动有益于增强体质和防病抗病能力。
但是，慢性肾炎或伴急性发作，出现以下情况应当卧床休息，不应从事体育活：
(1)水肿以足部为主，甚至胸腹水，全身浮肿，即所谓中度以上水肿者
(2)伴有心肺功能受损者，出现咳嗽、气促，甚至咯血等;
(3)严重高血压，头晕较重，甚脑病征象者;
(4)肾功能受损较重，出现少尿，或者氮质血症较重，有明显恶心、呕吐等消化道症状者。慢性肾炎患者若肾功能虽正常，但血尿较重，甚则出现肉眼血尿者，也应卧床休息。
如果慢性肾炎病人肾功能正常，蛋白尿较少，在1个+号以下，尿中仅偶见红细胞，可以适当参加一些体育活动。具体方法是循序渐进，轻松舒快，时间合理，安全保护，切忌贸然从事剧烈活动，或长时间活动，如散步，早晚各30分钟左右;早晚各打一次太极拳等，但不宜打篮球、打排球、踢足球等。气侯寒凉时，若到户外活动，应注意保暖，防止感冒，也可在室内进行活动，或打太极拳，练气功等。
慢性肾炎患者切忌房事过度
许多患者往往将中西医对肾的概念相混同，认为得了肾炎，就是肾虚，就会影响性生活，或者性活会加重肾炎，损伤肾功能。当然，中西医对肾脏在许多方面的认识是相似的。由于性生活需消耗体力，对有肾功能不全或尿中蛋白尿或血尿较严重者，应当停止一段时间性生活，待肾功能好转、临床症状改善后方可进行。同时，注意适度。切忌房劳过度。注意卫生清洁尤其重要，特别是女性患者，应防止泌尿系感染，因为一旦合并泌尿系感染，给治疗以及肾功能的维护，均造成很大的麻烦。
通过上面对于慢性肾炎的预防措施的讲解，大家对于慢性肾炎的日常预防有了初步的了解，希望大家能够有所收获，肾炎给患者朋友带来的伤害很严重，我们平时要积极的预防才能避免身体受到肾炎的危害。健康网专家希望各位慢性肾炎患者能够早日康复。
3秋季天气变化 肾炎患者要增强预防意识
患了肾炎，患者及其家人都深受折磨，很多原因引起肾炎，专家表示，除了我们个人的原因外，外部天气的变化也是导致肾炎疾病的重要因素，所以肾炎患者面对恶劣天气要增加保护意识。下面是专家对于肾炎的秋季预防注意事项的介绍。
慢性肾炎患者一定要加强自我保健意识。深秋是步入冬季的过渡阶段，早晚温差较大，慢性肾炎患者应多注意防寒保暖。寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，尤其是感冒，会加重病情，甚至出现严重的并发症。因此，慢性肾炎患者要根据季节的变化，及时增减衣服，保持手、脚及皮肤洁净、干燥，尽量避免感冒和皮肤感染、破损等情况。
此外，慢性肾炎患者的情绪也是影响病情变化的关键，慢性肾炎患者应注意调适心态，要tulaoshi做到情绪稳定，因为过度的喜、怒、悲伤，都会使情绪波动，都可能引起肾病的微妙变化。故应当学会控制情绪，避免患病后的急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。此外，不要慢性肾炎患者以天气凉了喝点酒暖身为借口而饮酒，虽然满足了一时的口服之欲，但给自身带来伤害。
通过上面的讲述，大家对于肾炎的秋季预防注意事项有了初步的了解，天气的变化对于肾炎患者的危害很严重，患者朋友一定要提高警惕，做好预防措施，如果出现其他症状就及时的采取弥补措施。
