进入青春期之后，很多男孩会发现自己开始有梦遗现象。遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控制的突然射精，多发生在夜晚或午间睡眠过程中。其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定
1男性“精期”要搞好卫生 避免“污染”内裤
进入青春期之后，很多男孩会发现自己开始有梦遗现象。遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控制的突然射精，多发生在夜晚或午间睡眠过程中。
其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，而是受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，具有一定的随机性。
遗精会使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤，常令人不知所措，尤其是集体住宿更让人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，以便遗精后及时擦拭。
若不及时处理，遗出的精液很快就会浸湿被褥。要另外准备一条内裤放在被内以便及时更换。
换下来的内裤应随即清洗，并里层朝外放在阳光下曝晒，以达到杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，所以最好去厕所小便，使之及时排出。
有条件时最好用自来水清洗一下，以保持阴部清洁。
除了注意“精期”卫生之外，如果掌握了自己“精期”的规律，也可定期自慰，以排除难以控制的“污染”不便，但切忌滥用此法，以免过度，影响身心健康。
2卫生部：个人卫生支出有望降至三成以下
卫生部部长陈竺在卫生工作会议上坦言，目前看病贵的问题还没有得到根本解决，而且城乡居民基本医保的门诊报销范围窄、比例低，也造成了“小病大治”、住院率过高等新问题。
陈竺：虽然目前中国基本医保政策范围内报销比例已达75%，但由于报销目录外用药未得到有效控制，实际报销比例只有50%左右，居民用药费用负担仍然较重。
陈竺说，为了解决这一问题，卫生部门将提高门诊报销比例尤其是大病在门诊的报销比例，鼓励患者首选门诊治疗，降低治疗成本，尽可能把患者留在基层。
除此之外，基本医保将从“保医疗”向“保健康”转变，预防保健、疾病筛查、老年护理和康复等服务将会纳入医保范围。按照规划，到在卫生总费用中，个人卫生支出比例将降到三成以下。
陈竺：要做到这点，最关键的就是要严格限制政策外的药品耗材技术的使用，只有这样才能真正解决看病贵的问题。当然随着我们保障水平的提高，一些原来属于政策外的药品耗材逐步纳入政策报销范围内，但是决不能在政策外过度用药、过度检查。
3卫生部：十二五期间个人卫生支出比将降至30%以下
有记者问，最近看到新闻报道，贵州一个10岁小孩独自照顾病重的母亲，在李克强副总理的过问下最后得到了救治，是不是在农村大病医保上面还有很多可以提高的空间？另外，在药品零差价上面，好像医生的怨声很大，影响到了他们的收入，在这方面对于提高医疗人员的收入和待遇方面，有没有什么措施来解决他们的不满情绪。最后还想问一下，医改和反腐结合一起来进行的，之前深圳进行了大规模的医疗方面的反腐行动，不知道这种类型的反腐形势在中国其他大城市是不是会继续推开，要是大规模推开需要具备什么样的条件？
张茅称，我们也非常关注刚才这位记者朋友提到的问题。今年8月份，发改委和卫生部等部门联合印发了《关于开展城乡居民大病保险工作的指导意见》，在基本医疗保障的基础上，对大病患者发生的高额医疗费用给予进一步保障，切实地缓解广大群众特别是贫困居民的因病致贫、因病返贫问题。在此之前，我们于6月会同民政部在新农合范围内开展了重大疾病保障工作，先从农村儿童先心病、急性白血病开始，逐步扩大到今年的20种疾病。到今年9月，全国已经全面推开儿童先心病、白血病的医疗保障工作，24个省份开展了乳腺癌等6个病种的保障试点，18个省份开展了肺癌等12个病种的试点工作。
张茅表示，对这些大病，在新农合报销后，对剩下的费用再进行保障，实际报销比例达到了70%左右。比如我在江西调研了解到，江西的肾透析的病人，新农合报销了70%，民政的大病救助报销20%，医院又承担10%，这样透析的病人就能够全部得到保障。我们要逐步扩大病种范围，提高保障水平，把个人的支付部分进一步降低。目前我们国家总体来看，在卫生总费用中，个人现金支出占到34.8%，这个数字在2000年接近60%，现在增加了政府的投入、增加了社会的投入，个人支付比已经下降。从国际上看，这个数字在30%以下就能有效减轻个人灾难性的支出，有很多发达国家在20%以下。我们有些省市做的最好的保障水平也在20%左右。我们的目标是在“十二五”期间能降到30%以下，从而逐步地缓解因病致贫、因病返贫的问题，从制度上保障比较贫困的居民能够抵御大病的灾难性支出。这是我们卫生部正在积极地推进的一项重要工作，要经过不断的努力，能够比较好的解决这个问题。
张茅表示，在取消“以药补医”的公立医院医务人员收入问题，因为过去确实有一些药品的加成，包括一些灰色收入，成为我们医院和医务人员收入的一部分。我到北京和深圳都进行了调研，改革“以药补医”机制之后，减少的药品加成收入，通过政府的支持和医疗服务费用的调整等渠道得到补偿，比如北京根据医务人员不同级别，按照40元、60元、80元、100元的标准调整了医事费，所增加的收入大部分用于医务人员收入，北京是60%。对患者来说，增加的费用主要由医保报销。深圳也是采取这个措施。
张茅指出，这些试点的医院，医务人员的收入都有一定增加，这也是我们医改的一个重要目的，就是要逐步地比较大幅度地提高医务人员的合理报酬，也体现医务人员的劳动价值，调动他们的积极性。医务人员承担着救死扶伤的责任，确实是非常特殊的岗位，学习时间长，我们大学一般4年，医务人员是5年，加上住院医师培训，就是需要8年时间才能开始工作，医学又发展得非常快，是一个需要终身学习的岗位。同时责任重、风险大、节奏紧张、工作时间长，经常手术室一上就一天下不来，中午连饭都吃不上，晚上也是随叫随到，所以应该有一个与劳动付出相适应的薪酬体系作为激励因素。当然调动医务人员积极性还有其他方面，包括提供业务培训、提高业务水平的机会等等。
张茅强调，反腐败的问题，医疗卫生行业同其他行业一样，也存在着不正之风和腐败现象，特别是“以药补医”对医务人员产生了腐蚀作用，也使得我们一些人犯了错误，甚至走上犯罪的道路。我们要坚持不懈地进行反腐败的斗争，要通过加强医德医风教育，从医学生教育开始就要树立正确的职业精神，包括关爱生命的人文精神、大医精诚的中医传统，救死扶伤的革命人道主义精神；同时要深化体制机制改革，从制度上预防腐败；对出现的问题也要认真严肃的对待，依法依规处理，从而更好地树立医疗卫生行业的良好形象。
4慢性肾炎：和谐性生活谨记四要点
很多人想要知道慢性肾炎病人可不可以进行性生活，对这个问题需要区别对待，有些病人最好不要进行性生活。
1、不管病情如何，慢性肾炎病人都需要节制性生活。在急性肾炎、慢性肾炎急性期或病情尚不稳定的情况下，不宜过性生活，以免加重病情或不利于疾病的康复;
2、肾功能衰竭者要杜绝性生活，在慢性肾炎康复期病情稳定时，可根据病情适当过性生活，但切忌过度。要适当控制次数。如合并血压增高则要减少每次性生活的时间;
3、用药期间最好少进行性生活，在用药治疗期间可能会影响性生活的质量，特别是服用强的松及某些降压药物。
4、要特别注意个人卫生，肾炎病人及其配偶还需注意性生活的清洁卫生，在房事前后均应清洁外阴部，以防泌尿系统感染后导致病情加重。
由此可见，慢性肾炎的危害是很大的，对于慢性肾炎病人能不能进行性生活的问题，需要根据自己的具体情况而定，对于病情较严重的患者，最好不要进行性生活，以免对身体造成较大影响。不管何种情况，都应该对性生活进行节制。
5盆腔炎护理个人卫生最关键
由于个人卫生或者不洁的性生活引起的盆腔炎等一系列的妇科炎症，并且盆腔炎的症状初期不是很明显，很容易被女性朋友忽视，当不及时的治疗急性盆腔炎就会转变成慢性附件炎，因此做好对疾病的预防很重要。
急性盆腔炎表现为：下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。
那么该如何正确的注意家庭治疗措施呢？
1、个人卫生是关键
加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2、饮水降温排毒
盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
3、多吃清淡的食物
饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
4、经期避免性生活
月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
妇科炎症的病因都是由生活中的不良习惯引起的，因此预防也要从生活中的习惯做起，当女性身体的抵抗力下降的时候细菌就容易侵入，因此女性朋友提高抵抗力也是很重要的，做好对疾病的预防。
