面对截瘫病人的痛苦，我们是同情又非常的恐惧。同情他们的遭遇，又恐惧自己会患有截瘫疾病，不过现在大家不用恐惧了，我们的专家给大家找到了可以有效防止截瘫发生的方法了。 第一、加强体质锻炼，保持气血通畅;
1三个方法可以防止截瘫的发生
面对截瘫病人的痛苦，我们是同情又非常的恐惧。同情他们的遭遇，又恐惧自己会患有截瘫疾病，不过现在大家不用恐惧了，我们的专家给大家找到了可以有效防止截瘫发生的方法了。
第一、加强体质锻炼，保持气血通畅;常参加一定的体育锻炼，能使气血流通，关节疏利，筋骨强健，肌肉发达，肢体活动有力，脏腑功能旺盛，不致痿症发生。因此，养成良好的体育习惯，常做体操，打太极拳、练五禽戏、八段锦，以及跑步、打球等，都对痿症的预防具有积极意义。
第二、预防肺部感染：呼吸衰竭与呼吸道感染是颈髓损伤的严重并发症。颈髓损伤后肋间肌瘫痪，伤后能否生存，取决于腹式呼吸是否幸存。对尚存腹式呼吸者，硬经常更换体位，指导深呼吸和咳嗽，给雾化吸入和吸痰;对上颈髓损伤出现呼吸衰竭、呼吸道感染或已有窒息者，应及早气管切开。这是常见的预防截瘫的方法。
第三、学会科学饮食，防止饮食不节：饥饿，长期营养不良，四肢肌肉失于水谷水气的禀养，萎而无力，可成痿证，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不运化，则脾湿阻滞、筋脉弛纵而成痿证。因此，必须做到合理饮食，谨和味，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五果 饮食为助，五畜为益，严禁过食五味，尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饥饱失常，饮食不洁，恣食生冷。平时要戒烟淡茶，饮酒则当适可而止，不可过量。
上述内容就是专家对防止截瘫发生的方法这一问题的解答，经过上述内容大家对截瘫的预防有更多的了解，相信大家有了比较清楚的认识，大家可以根据上述的措施，生活上慎重注意，就能够很好的防止截瘫的发生。
2截瘫患者在饮食方面需注意什么
由于各种各样的原因，我们的身边有很多患有截瘫的朋友，截瘫对于患者的打击是巨大的，同时对于截瘫患者的家庭打击更是巨大的。那么截瘫患者的饮食注意事项大家清楚吗?
1、碳水化合物适量,过多的碳水化合物导致过多的热量,增加体内脂肪。
2、选用富含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物,以促进排便。而且膳食纤维能缩短食物通过肠道时间,减少胆固醇在肠道内的吸收,对降低胆固醇有益。
3、给予高蛋白膳食,蛋白质每日1. 5～2g/kg体重,豆类及动物蛋白应占膳食蛋白的50% ,鱼及畜肉含蛋白质约为15～20%,鸡蛋为11～14% ,黄豆含蛋白质高达40%左右,谷类为植物蛋白,一般含蛋白7～10%。
4、进食时,安排病人尽量保持舒适的坐位,避免各种不良刺激;饮食要定时、定质，多食粗纤维菜，多饮水，防止大便干燥。
5、饮食中应多用植物油,如花生油、芝麻油、菜籽油、豆油等。以利于润滑肠道,缓解便秘。
以上就是关于截瘫患者的饮食注意事项的介绍了，对截瘫患者来说应该多吃新鲜的水果和蔬菜，利于消化和通便的食物应该多吃，禁忌辛辣刺激性食物，同时还要补充身体所需要的影响。
3截瘫疾病都有哪些护理办法
截瘫疾病给患者以及患者的家庭带来了严重的打击与伤害，因此截瘫在治疗截瘫疾病时，我们一定要做好截瘫疾病的护理工作，做好了护理工作可以有效的帮助患者早日康复，摆脱疾病。
一、加强锻炼。截瘫病人的锻炼原则是，能坐比躺着好，能站比坐着好，能走比站着好。注意功能恢复性锻炼，锻炼截瘫部位，也注意健肢的锻炼。锻炼可以促进截瘫部位的功能恢复，增强体能和体质，减少并发症，增加病患部位血循，有利于康复。
二、早期治疗。神经脊髓的损伤，应尽量做到抢救、治疗及时，由于损伤时间短，神经损伤程度轻，康复的可能性更大，康复的程度就会好些。一般损伤三个月为早期，一年时间内为康复期，更长时间则为后遗症治疗期。早期康复治疗一般为手术治疗并施以药物。
三、病因治疗。从造成截瘫的病因入手，在医学上称为病因治疗。造成截瘫的常见因素主要有外伤和内伤。外伤是指受到意外伤害，造成对脊神经的损伤;内伤主要包括脊髓炎症、脊髓结核、脊髓肿瘤、严重的椎间盘脱出等。治疗原则和方法主要是解除压迫，解除造成对脊髓损伤的原因，比如必须及时纠正脊椎的骨折、压缩、错位等。
截瘫疾病的护理方法们都已经十分的清楚了吧，在生活中我们要让患者有好的心情，在发现了截瘫这种疾病的时候，家属的任务是非常沉重的，我们一定要给患者进行有效的护理才可以。
