多年坚持冬天每天晚上用艾叶泡脚，艾叶直接放在泡脚盆里总是会堵住盆的出水口，就把艾叶放在夏天的丝袜里做成泡脚包放盆里。一只丝袜剪两半做两个艾包还是有点费丝袜。今天动手用纱布做了个可以反复使用的艾包，泡完脚艾叶倒掉，纱布包洗净明天可以装艾草继续使用。
希望这个习惯加上各种防护能平安渡劫不进羊圈！
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#挑战21天在头条写日记# 今天看到有人说新冠不容易出汗，说说我的感受。
第一晚刚发烧的时候，从脚开始发凉，冷的无法睡觉，半夜拉出泡脚盆泡脚，开始没出汗，之后双手按揉后颈处风池穴，毛孔瞬间打开，加大力度继续揉，出了一身细汗。
第二天一整天都三十九度在浑身酸疼中浑浑噩噩到晚上，头痛欲裂 ，判断外寒内热，想吃防风通胜，没买到。喝了超多水和风寒颗粒也没退烧，没买到布洛芬，精神上想想张兰六十五岁新冠期间还直播不停，很受鼓励。没食欲也大口吃饭，要不我怕没力气抗病毒。晚上一粒安乃近退烧，安睡一晚。
第三天下午趁家里人出去，戴两层口罩 做了点家务，酒精擦家里各处，出了很多汗，比吃药效果好。晚上吃了一次牛黄解毒片。嗓子略疼，没出现过刀片感。半夜烧到39.5，一粒安乃近，出汗 退烧 安睡一晚（偏僻小药店买的散装安乃近成了救命药）
第四天 全白天37度，不适感减轻，又吃了次牛黄解毒片，下午又干点家务，出了很多汗，效果比吃药强。晚上体温正常。鼻塞，咳嗽加重。
第五天 完全没吃药，上午开始居家办公，下午睡觉休息，晚上出去转了一圈。又出了点汗。全天咳嗽有痰。
今天第六天 咳嗽
总结：高热不出汗就泡脚 按揉风池穴，不能老躺着，做点家务干点活出的汗比吃药见效多了。希望我的经验对正在经历新冠的您有帮助。#新冠# #秦皇岛头条#
婆婆新冠第二天，烧退下来了。而女儿一再表示：你们不要给奶奶打电话，她喉咙很痛，很难受，但她又嘴硬，不说自己不舒服。懂事的女儿看着奶奶难受，买了洗脚盆让奶奶泡脚发汗。
爸爸的手术从预计的早上第一台手术调整到下午5: 20才进手术室，年迈的老人在今天该
