乐力高活性益生菌亮相上海进博会，携手恒天然成为全球首个授权品牌，未来恒天然将从2000多款菌株中精选符合我们高活性益生菌9大标准的菌株。我们过去24个月追求高质量增长，但并不仅仅是经营利润，更重要的是，钻研如何为消费者可持续创造价值，我们将为中国消费者开启高活性益生菌行业新高度。
#肠胃不好的人一定要看看#
最近在喜马拉雅听了一档关于脾胃的节目，主播是一个营养师，她每一期都会建议肠胃不好的人可以服些益生菌调理一下，可以有效改善胀气，消化不好等症状。
听了她好多期节目，感觉自己被洗脑了，我打算去看下中医顺便开些益生菌回来吃，但是因为这段时间疫情，不想到处乱走，于是暂且搁置了计划。
前两天逛淘宝，搜索了一下益生菌，各种有关的产品弹出来，看得我眼花缭乱，最后看见一个叫乐力的益生菌在搞活动。看了产品介绍，想想这个产品都卖了二十年，质量再坏也不会坏到哪里去吧。
于是进了直播间，我问主播自己有腹胀，偶有便秘，该买哪种益生菌？她建议我买8000亿79元一盒的那种益生菌。
我一番捣腾，加入会员，领了优惠卷，最后我觉得买三送二再送5条试用装比较划算，新会员还再送试用装一盒5条，另送含片一盒，乱七八糟地减过一轮后，最后付款197元。
我第一次花那么多钱买保健品，不知道有没有用？如果不是有优惠叫我原价买的话，估计我是舍不得了。[捂脸]
收到货的当天，就开了一条益生菌来吃，吃起来的味道像益力多，酸酸甜甜的，口感还是很不错的。
期待吃完所有的益生菌之后会有好效果，过多两个月我给大家汇报一下情况。
#广州头条##微头条日签##健康#
【近期减脂好物分享】
图1是我最近看其他博主推荐的坚果，我就买了试一下，腰果很好吃，那个博主本来还推荐松子的，因为我这是买给我父母！马上放假了，我回去尝尝松子怎么样！
因为我之前坚果一直是盒马或山姆超市买！现在又发现一款！推荐给大家！
图2是最近抖音看到的全麦面包！包装特别给力！还有冰袋！可以看出商家的用心！商家推荐的是烤箱来弄！如果没有烤箱的就别买了！味道不会酥脆！我自己是微波炉，就是有嚼劲！没有他说的酥脆！我感觉用烤箱会更好！
图3就是大家问的最多的益生菌！乐力的！选无糖！可以看到我买好多次了！基本一天一个！
图4是我最近买的欧包！大家参考！估计我还会换牌子的！第一个全麦面包就是正常的全麦面包！无功无过！第二个是他家我都尝试过，只有这个最好吃！软欧不喜欢！第三个沈哥哥那个！一定要提前吃！有嚼劲！有肉馅的不好吃不新鲜，其他还行！
图5是瑜伽服！性价比比较高的！就是运动bra容易露点！其他我还穿nike和lululemon的！
图6是在办公室做拿铁的，味道还行
图7是星巴克的咖啡胶囊，周末在家喝拿铁，可以有时间弄一下，这个跟那个办公室那个比口感肯定浓郁一些，跟店里比也肯定差一些！
图8是提高生活质量的咖啡胶囊机！但是我这个他好像断货了！比官网买相对便宜很多！
大家还想知道我哪些，评论区问我，下期给你们出！
4月18日，星期一，晴
生理期结束，减肥黄金期，再不抓住，一切都晚了[呲牙]今天的体重一切从头来
今天体重：华为53.8㎏，薄荷53.9㎏
5＋2轻断食第一周，今天不严格的，也没办法严格，胃撑大了，须填食物，尽量少吃[捂脸][捂脸][捂脸]
第一天，今天是轻断食日
今天饮食
早餐：煮鸡蛋68g，煮菠菜180g，脱脂奶200mI，乐力益生菌一袋，另外煮菠菜里放了点包子馅热量忽略
午餐：儿子早上剩下的包子，馅太咸了，吃了包子皮，轻断食午餐是水果，苹果105g，血橙65g，芒果35g
晚餐：蒸红薯70g，里脊肉52g，上海青180g
加餐：圣女果7个，老金磨坊黑芝麻丸一个，鹰嘴豆10颗，黄瓜一根，包子一口
今天运动
1全屋拖地
2腰腹塑形一节课
今晚在家里缝被子，腰跟眼睛都快废了[捂脸][捂脸][捂脸]
今天饮水量：3000ml
今天未排便
