一、苹果绿豆汤
（1）材料：
苹果一只、绿豆50克、冰糖适量。
（2）做法：
（1）将苹果去皮刨碎，放入榨汁机中榨成汁；
（2）将绿豆洗净，放入汤锅中加水煮开去渣；
（3）将苹果汁倒入汤锅，搅拌均匀，再加入切碎的冰糖，继续搅拌均匀，上桌即可。
二、芝麻绿豆糊
（1）材料：
芝麻50克、绿豆50克、白糖适量。
（2）做法：
（1）将芝麻和绿豆分别洗净，放入榨汁机中榨成浆；
（2）将两者混合均匀，加入适量白糖，搅拌均匀后到盆中；
（3）把糊倒入锅中，小火煮熟即可。
三、香蕉燕麦片
（1）材料：
香蕉一根、燕麦片50克、地瓜粉适量。
（2）做法：
（1）将香蕉去皮刨碎，放入榨汁机中榨成汁；
（2）将燕麦片倒入锅中，加入玉米粉，和香蕉汁混合均匀；
（3）将混合物拌匀，倒入模具中摆在曲奇形状，放入烤箱中180℃预热5分钟即可。
（一）早餐食谱大全
1、早餐夹心热狗：作料有半颗鸡蛋、二片咸面包、两个香肠。
1）把两个香肠剁成小块，煎炒至熟，待其脱水；
2）用搅拌机打一半鸡蛋，用温水浸泡两片咸面包，让其变软；
3）把鸡蛋熟汤和煎熟的香肠混合起来，和浸泡好的咸面包放在一起搅拌；
4）切开面包，往里面塞入鸡蛋和香肠混合物，即可装盘出餐。
2、烤培根鸡蛋：作料有一张玉米饼、柠檬汁、一块培根、一个鸡蛋。
1）准备一张玉米饼，涂上一层薄薄的柠檬汁；
2）用锅里放上一块培根，煎至熟，然后放在玉米饼上；
3）煎一个鸡蛋，将其与煎好的培根放在玉米饼上；
4）将玉米饼包裹卷起，最后装盘即可出餐。
3、全麦夹心吐司：作料有一片全麦吐司，芝士、洋葱、火腿粒、黄油。
1）首先在全麦吐司上涂上黄油，然后放置一片芝士；
2）炒熟洋葱，把黄油洋葱混合物放在芝士上；
3）炒熟火腿粒，然后放置在洋葱上；
4）最后，把全麦吐司使用双面胶带卷起，即可出餐。
4、烤苹果沙拉卷：作料有一个苹果、一块伊麸片、几片芝士片、一勺小葱末。
1）将一个苹果削皮、切片，放入锅里加入少许的柠檬汁、小葱末，煎至苹果片变软；
2）把苹果片放在一张伊麸片上，在上面放几片芝士片；
3）把伊麸片滚起来，最后，使用双面胶带把烤苹果卷固定，即可出餐。
5、热桃子豆浆：作料有一大桃子、一勺细砂糖、豆浆。
1）用一口小勺子把桃子取出，用一张纸巾把桃子擦净；
2）把桃子放入碗里，加入少许细砂糖；
3）煮一壶豆浆，将其倒入桃子里，煮至滚，即可出餐。
6、核桃酱果酱烤面包：作料有两片圆面包、一勺核桃酱、一勺果酱。
1）用双面切刀把两片圆面包切成六角；
2）在每片面包上涂上核桃酱和果酱，再把六角叠起来；
3）将叠好的面包用吐司架子放入烤箱里烤制，烤至金黄色即可出餐。
7、夏威夷松饼：作料有两个香蕉、一勺白砂糖、一勺香草粉、一勺椰奶椰汁、两条松饼。
1）把两个香蕉去皮切片，放入小碗里，加入白砂糖；
2）把香草粉撒在上面，加入椰奶椰汁，搅拌均匀；
3）将搅拌好的香蕉糊均匀的涂在面粉制成的两条松饼上；
4）将松饼放入烤箱里烤至金黄色，即可出餐。
（二）总结
