#宝宝辅食#
1岁以上宝宝营养菜单搭配，这样搭配补脾和胃，营养丰富又美味，让宝宝爱上吃饭。
番茄炒菜花
材料：菜花200克，番茄一个。
盐1克，葱花适量。
做法：
（1）菜花去柄，洗净后切成小朵，焯烫一下；
（2）番茄洗净，去皮，切小块；
（3）锅内倒油烧至六成热，下入葱花爆香，倒入番茄块煸炒，下入菜花翻炒至熟，加盐即可。
功效：
此菜含番茄红素、胡萝ト素、维生素 C 、膳食纤维等，能够补脾和胃，增强孩子的免疫力。
十一月十七日！员工午餐，记录生活，分享美食！[微笑]
图一【辣炒排骨】看着和炒鸡差不多，其实做法差远了。炒鸡不用汆水！排骨要汆水。[强]
图二【剁椒鱼】用的江团鱼，肉质鲜嫩，更容易入味。配米饭吃，绝了！[机智]
图三【番茄炒蛋】大锅菜里面最普通，却很受欢迎的菜。不管是吃面，吃米饭。都很配！[小鼓掌]
图四【炒菜花】用的有机菜花，味道美滴很。又入味，又脆爽！爱吃的人不少！[偷笑]
图五【炒白菜心】最受欢迎的一道青菜。减肥人士别的菜不吃！就吃它！[我想静静]
图六【菜卷子】春饼卷上易熟的菜，电饼铛里煎一下！美味就是如此简单！[惊喜]
图七【香蕉】看着不咋滴！吃着很甜！已经九成熟了！刚送过来，还不想要呢！尝了一个，真不孬！[马思纯的微笑]
图八【紫薯】不管是蒸，还是烤。我觉得没有地瓜好吃！价格也贵！也许是供货商送的质量不行吧！[笑]
图九【鸡蛋白汤】西安话:白面沫糊！宝鸡话:鸡蛋糊汤！做法简单，养胃，最适合醉酒后喝！易消化，补充胃粘膜！[憨笑]
今日美食分享完毕！有想学那道菜的网友，评论区留言！不定期分享美食做法。[来看我][来看我]美食天天有！[祈祷][祈祷]
#我在头条搞创作#
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刘震云只说了一句话，就能看出来：他的段位比许知远高多了。
许知远游离在向往的生活之外，他提供观察的角度。无论是在海边挑担子，还是在村子里晃悠，他不介入生活，甚至给人一种俯瞰苍生的疏离感。
刘震云则浸润在向往的生活之中，怀有悲悯的情怀。看到渔民深夜出海捕鱼，他感慨到：“他往黑暗中去了”。
随口就是诗一般的语言，所有的辛劳、苦难、危险、坚毅、无奈……都蕴含在这一句话里，真的是一句顶一万句。
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刘震云就像是一管墨水注入《向往的生活》这个大海碗，所有人都染上了他的色彩。
何炅不用像幼儿园的老师对小朋友那样说话，跟刘震云语言机锋，你来我往，好不热闹。
黄磊平时除了做饭，要么是寡言少语，要么是老师附体，略带“说教”口吻，难得遇见需要自己仰视的人，从小就看刘震云的作品，这期节目讲了他对刘震云小说的感悟，对人生的感悟，呈现了不一样的黄磊。
就连张艺兴都说了一句很妙的回答。
黄磊对刘震云说，谁见着您敢有架子啊。回过头问旁边的张艺兴，你有架子吗？
张艺兴一脸懵地回答：骨架。
妙得很！
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作为知名的大作家，刘震云既能曲高和寡，也能下里巴人。
他的幽默无处不在，甚至主控全场。
刚一见面，何炅要接过他的背包，刘震云淘气道：“可不敢，万一里面的东西丢了算谁的。”
黄磊问他为什么要考北大中文系，他凡尔赛地回答：说起来不好意思，当年一不留神考了个河南的高考状元。
三个小伙伴带着刘震云参观蘑菇屋。看到张艺兴、彭昱畅的房间，他说整理得真是整洁、干净，俩小伙子还在那谦虚。看到黄磊、何炅的老人房，刘震云说你师傅这屋就显得乱一些。三个小朋友才回过味来，原来是正话反说啊！
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刘震云点菜也是一绝。
这一季没有点菜环节，刘震云不动声色点了三个菜。
看到黄磊拿着莴笋，刘震云就以厨房小白的身份虚心请教：莴笋是不是可以做成丝，凉拌？黄磊说您爱吃是吗？刘震云赶忙摆手，我没这个意思。黄磊说，没问题， 我给你拌一个莴笋丝。刘震云：那就拌一个吧。
黄磊刚拿出来一颗菜花放到桌子上，刘震云就问他对菜花有什么展望。黄磊多聪明啊，好嘞，我给你炒一个菜花。
何炅插话说用湖南的做法炒，然后黄磊就开始描述用五花肉炒菜花。顺着这个话题刘震云就提到了小炒肉。黄磊说这是张艺兴的拿手菜，你想来一个吗？刘震云：我没这意思。
何炅：赶紧让刘震云老师离开厨房，否则又添菜了。
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最高潮的时候是在饭桌上，刘震云、何炅、黄磊就像是群口相声。写出来就有点繁琐，建议去看视频。
刘震云先铺垫一番说，一个人智慧到达一定的程度，是经得起玩笑的，幽默是智慧的体现。然后给何炅下套，说他背地里说黄磊的坏话。（有点像是脱口秀里的callback，先前何炅跟他说刘奕君擀的饺子皮比黄磊好。）气得何炅让网友评理到底谁的人品不行。
这一部分里面三个人对话有几个小翻。
然后何炅问挑拨他俩关系，刘震云是想顶替谁的位置。刘震云顺着何炅的话，让他马上离开。何炅又气得让网友二选一。
这一部分又有几个小翻。
何炅与刘震云互相挖坑，见招拆招，黄磊在一旁见缝插针，不仅仅是好笑，很有意思。
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刘震云还有一绝，“捧杀”，就连王朔、陈凯歌、冯小刚、崔永元都无法招架。
他说黄磊是“表演艺术家”，说何炅是“伟大的主持人”。
何炅反应真快：用“伟大”来形容我，你文学功底一般。
刘奕君的一口茶差点没喷出来。
何炅终于扳回一城！
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当然刘震云也不只是幽默风趣。
刘震云：四十不惑，不是孔子四十之前不行，他一开始就行，他无非是在那个点悟到了这个点。
刘震云：一个人的见识，别人都觉得好，他一定走不远。所有人都觉得此路不通，你能不能走通，这是特别重要的。
黄磊：如果所有人都理解你，你是得多平庸！
刘震云：世上没有对和错的争论，都是对和对的争论。
黄磊：我觉得思考是有好的知识结构支撑你，有正确的三观帮你判断， 有很好的逻辑帮你梳理，有很好的情感模式帮你维护自身的感受，这些东西都会决定你往哪走。而且第一步就决定了最后一步。
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看了这期《向往的生活》，给我一个最大的感悟是：见贤思齐，容易；见不贤而自省，难！
有点像物质上的由俭入奢易，由奢入俭难。
张子枫他们三个听了前辈的交谈，就说要回去找这些书看，他们已经是很自觉自省的人了，但如果没有启发，也会迷茫，无所事事。
#向往的生活#
