乙肝是一种严重的传染病，很多人不慎患上了乙肝。当患上乙肝以后，千万不要自暴自弃，要积极治疗。当今医疗科技迅速发展，已经有许多方法来治疗乙肝。乙肝的治疗不但是药物治疗，还需要日常的饮食、运动甚至与饮水都
1乙肝病人在饮水方面需要注意的保健措施
乙肝是一种严重的传染病，很多人不慎患上了乙肝。当患上乙肝以后，千万不要自暴自弃，要积极治疗。当今医疗科技迅速发展，已经有许多方法来治疗乙肝。乙肝的治疗不但是药物治疗，还需要日常的饮食、运动甚至与饮水都有密切关系。那么乙肝病人的饮水保健有哪些方面?
乙肝病人怎样进行科学饮水?
乙肝患者应注意科学饮水，科学地饮水对肝脏的养护非常重要，现代人生活忙碌，很多人喝水不足，对肝脏造成了损害。很多人有喝茶的习惯，但是如果不掌握科学的方法，同样会对肝脏造成损害。
乙肝患者喝水过少的危害：
1.喝水过少容易引起体内的毒素堆积，导致一些新陈代谢产生的毒素不能够及时通过汗液和尿液排出体外。肝脏是人体中药的排毒器官，过量的毒素几类使肝脏的排毒负担加重，从而导致乙肝。
2.喝水过少还会影响唾液腺、胰腺等消化腺体的分泌工作，导致人食欲下降，消化能力减弱，同时也加重了肝脏的负担。
乙肝患者科学的饮水量：
一般来说，成人每天需要饮水2000毫升，老年人需要饮水1500毫升。肥胖者因为体内的含水量较少，所以每天的饮水量需要2500毫升左右才能满足人体的需求。
上面是专家对于乙肝病人的饮水保健有哪些方面做得相关讲解，对于乙肝患者来说，要处处小心、仔细。做一个生活的细心人。即使是喝水这个看似简单的细节都不要放过。乙肝患者一定要有一颗积极地心态。另外，专家提醒广大群众，定期注射乙肝疫苗并测定产生了抗体是预防乙肝最有效的方法。
2对于乙肝疾病的四点认识误区
近些年来，患上乙肝疾病的人群越来越广泛，尽管这种疾病是我们生活中比较常见的疾病，但是很多人对于疾病还不是特别了解，对于乙肝还存在认识误区。其实乙肝不是一种疑难杂症，患者不要灰心失望，积极的治疗最关键。下面专家具体介绍一下乙肝疾病的认识误区。
1、病人不能别人接触。乙肝病人只要在日常生活中把牙刷、剃须刀等用品与他人分开，患有乙肝的妇女注意经期卫生，就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。患了乙肝后，在急性期要注意休息。
2、病毒携带者不可结婚。乙肝病毒携带者可以结婚，但婚前一定要检测血中的乙肝抗原抗体系统，即两对半。结果有任何一项阳性，不需注射乙肝疫苗。如均为阴性，则必须注射疫苗，待产生抗体后就可以结婚。一定要节制性生活，避免饮酒和过度疲劳。新生儿出生后24小时内必须注射乙肝疫苗。
3、成年人无须接种疫苗。处于HBV感染高度危险状态的易感乙肝者均应接种乙肝疫苗。主要包括：新生儿、婴幼儿和学龄前儿童、医务人员、乙肝病人和HBsAg携带者的密切接触者、性伴侣和配偶、新入伍的军人、保育人员、运动员等。
4、保肝药多多益善。慢性乙肝的病人经常会超出医生建议范围吃很多所谓保肝药、保肝保健品，其实对肝脏并不一定有利。因为药剂量过大，品种过多或疗程过长，只有加重肝脏的代谢，会诱发危险。
上面四点是专家对于乙肝疾病的认识误区做的相关讲解，乙肝疾病不是一种绝症，患上疾病之后，患者一定要重视疾病，及早的治疗。在治疗疾病的同时，患者还应该注意疾病的传染，不要让疾病危害他人的健康，更不要放弃治疗，才能够保证疾病的治疗效果。
3乙肝患者的如何做好饮食保健
关于乙肝疾病，相信大家身边有这种患者，这种疾病让患者及其周边的亲人朋友受到很大的影响，很多患者因为患上乙肝疾病，身体和身心都受到非常大的影响，那么乙肝患者除了采取科学的治疗措施外，应该如何有效饮食呢，下面就给大家介绍一下乙肝患者的食疗措施。
1)提倡荤素搭配，取长补短素食多是水果、蔬菜类，属碱性食物;荤食系肉、蛋、鱼类，常使血液呈酸性。人体血液的PH要保持在7.4，必须荤素搭配才能使酸碱度容易保持平衡。荤食多了，血管脂肪沉积，变硬变脆，易患高血压、心脏病、脂肪肝;素食则可清除胆固醇在血管壁的沉积。荤食与素食的营养价值各有所长，荤食的最大特点是含有人体必需的氨基酸和优质蛋白质;而素食中的植物蛋白质除大豆及豆制品外，其他所含必需氨基酸都不完全，蛋白质质量亦较差。此外，动物性食物比植物性食物富含钙、磷，容易被人体吸收，鱼、肝、蛋类含有素食中缺少的维生素A和D;而素食中的维生素C和胡萝卜素则是荤食中常缺乏的，素食中的粗纤维素很丰富，可促进肠蠕动，因此，只吃荤食则很易造成习惯性便秘。由此可见，两者各有所长，又各有所短。肝炎患者更应注意荤食素食搭配，取长补短，才有利于康复。
2)饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，肝病后肝细胞新陈代谢和修复时需要有营养和高质量的食物提供热能，但营养一定要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良，必然加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担，同时也加重大脑控制胃肠神经系统和食欲中枢的生理负荷。常期饱餐加上习惯性便秘的肝病患者，更易诱发早期肝硬化。因为过剩的食物变成粪便后，在肠道中滞留时间延长，有害物质产生较多又未及时排泄而累积，被大肠重吸收后，常期超过肝脏的解毒能力，促使肝脏从量变到质变进而硬变。过剩的毒物还可透过血脑屏障，损害中枢神经系统，当肝功能不良时，便成为促发肝性昏迷、肝脑综合征的重要因素之一。
3)少吃油腻煎炸之品按现代医学的观点，肝炎患者多吃油腻煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能减弱，易致吸收不良性脂肪泻;此外，过剩的脂肪沉积于肝脏，则形成脂肪肝，可致肝功能不良迁延不愈。如常期吃油腻煎炸之品，体重剧增，出现肥胖，多有气虚、瘀滞症状;加上煎炸断裂的脂肪链可产生致癌的化学物质，导致肝硬化，甚至向癌症过渡。因此，肝炎患者应保持膳食以植物性食物或清淡饮食为主，动物性食物为辅，热能来源按中国人的特点仍以粮食为主。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物。
上面三点是专家对于乙肝患者的食疗措施做的相关介绍，希望对大家有一定的帮助和指导，乙肝已经成为威胁人类健康的常见疾病，而且这种疾病传染性是非常强的，做好这种疾病的科学预防，能够帮助到大家远离这种疾病。
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