一、食疗的疗效
1、有助于改善过敏性鼻炎的症状，使受影响者的生活质量得到改善。
2、从根源上解决过敏性鼻炎，可以有效缓解甚至根除病因，并降低后续发病或复发率。
3、可以通过适当的膳食调节，缓解过敏性鼻炎的发病机制，使患者免受过敏性反应的影响。
二、食疗的原则
1、减少刺激性食物的摄入：需要少吃刺激性食物，比如：香辣、辣椒、含硫食物等。
2、补充高营养的食物：要吃营养丰富的食物，如：水果、蔬菜、豆类、谷类和鱼类。
3、多饮水：要不断补充水分，多饮水，有助于排汗、代谢和促进免疫系统的健康。
4、适度摄入乳制品：大部分人可以摄入乳制品，但是若是过敏性鼻炎患者，要适度摄入低脂的乳制品，以减轻过敏反应的症状。
三、食疗的具体方法
1、控制饮食：控制每日饮食量，保证全天摄入的热量以满足身体的需要；尽量多吃新鲜、清淡的食物，高营养食物要少量多次进食；多吃植物油，少吃动物油，有助于改善身体抵抗力。
2、杜绝食物过敏：需要养成良好的饮食习惯，杜绝食物过敏；每日膳食中应含有全谷类、蔬菜、水果及海鲜，并保持适度摄入蛋白质和脂肪；尽量避免油炸、腌渍食物的摄入，定期进食煮熟的食物，注意饮食卫生。
3、调节传统疗法：可结合传统疗法，如中药汤药、气穴按摩等，有助于过敏性鼻炎的缓解和治疗。
一、过敏性鼻炎的食疗
过敏性鼻炎是指免疫系统出现失调或抵抗力较弱时所引起的一种常见的疾病。及时有效的治疗对过敏性鼻炎的患者来说是至关重要的，尤其是食疗，食疗可以在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状，正确地选择恰当的食物同样具有重要的作用。
1、多食蔬菜。蔬菜中含有丰富的微量元素，可以维持人体从免疫系统到消化系统的正常功能。在保证蔬菜的新鲜度的情况下，蔬菜是过敏性鼻炎的良好选择，其中的维生素等养分可以强化患者的免疫系统，帮助提高抵抗力，有助于预防过敏性鼻炎的发生。
2、多食水果。水果也是很好的选择，它们含有丰富的维生素，能够有效地提高患者的免疫力，帮助抗过敏症状，对改善痰中的腐败性分泌物具有良好作用。但需要注意的是，有些水果会引发过敏反应，因此最好是根据自己的主观感受选择水果。
3、适量吃肉类。尽管一般来说大家都建议多吃蔬菜，但均衡的摄入一定的肉类也是很有必要的。肉类包括鱼类和禽类肉，这些肉类能够提供充足的营养，例如蛋白质和维生素，还能活化患者的淋巴细胞，有利于抵抗过敏症状。
4、少吃刺激性食物。过敏性鼻炎患者在摄取食品时应该避免温、热、油炸等刺激性食物，而应多食用温和清淡的食物，以调节酸碱度，减轻患者的消化不良及其他不良反应。
5、适量吃富含精氨酸的食品。免疫系统调节和调节免疫系统，保护肝脏功能都有重要作用，因此应多食用含有丰富的精氨酸的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等，从而有效的增强抗菌和抗病毒功能。
综上所述，过敏性鼻炎患者应该在饮食上注重适度、多样、均衡、健康，多食蔬菜、水果、肉类和富含精氨酸的食物，少食刺激性食物，从而可以有效的促进患者的营养摄入，强化身体的抵抗力，有助于治疗过敏性鼻炎。
