（一）素食晚餐
无论是拉面、红薯沙拉、素食汉堡，还是蔬菜汤、马铃薯色拉、意式素食寿司，这些素食晚餐都会让人垂涎三尺。拉面是日本传统面食之一，利用具有固体特性的无鸡蛋面条，搅拌素肉汤、蔬菜等素食搭配而成，拉出醇厚的汤汁，既满足口感又符合素食的要求。素食沙拉就像普通面食一样，以蔬菜、米、豆类等为主，海带丝、生菜、蕃茄片等营养丰富的蔬菜搭配，碎豆类营养蛋白质和搭配调料，既大口吃满足了饥饿，又保持健康价值。而素食汉堡就是用豆类、素食腊肉、芝士、素食酱料等作搭配，再放入烤制面包片中，就能够烹制出类似汉堡的素食食物，口感香嫩多汁，且都是素食的滋补佳品。
（二）素奶晚餐
素奶晚餐也是一个不错的选择，比如素菜汤松饼、蔬菜沙拉扎西兰花、藜麦奶油烩饭、蔬菜叉烧蛋包饭、松饼烩豆腐酱等，一大盆素奶也是型晚餐作食，都能让你在素食吃下放心，充分品尝到这些素奶美食中的鲜美口感。蔬菜汤松饼是以蔬菜汤和松饼表皮为主配料，用鸡蛋和牛奶粉松软调料，可以搭配蔬菜和肉类营养丰富，并有搭配的调味料，在家中制作也是十分简单的，而且做出的最终品也是非常诱人的。蔬菜沙拉扎西兰花就是把素食中的蔬菜沙拉和扎西兰花混合一锅，以西兰花的嫩口感和蔬菜素食的清新健康共同作配料，补充蛋白质，非常适合素食主义者一家人吃的晚餐。
（三）素荤晚餐
虽然素荤晚餐不能完全省略荤食，但是也可以用蔬菜和素食替代，比如香料素肉饼、素食烤鸡、蔬菜拌飯、芝士煎蛋、蔬菜炒果条等，这些晚餐也都是素荤混合类别。香料素肉饼就是基于豆腐脑与芝士，结合百里香、糖、茶叶、黑胡椒和蔬菜的搭配，用来制作出味道香浓的素食肉饼，其味道丝毫不亚于普通的荤肉饼，而且吃起来非常饱腹。素食烤鸡则是以素肉素鸡为主料，搭配蔬菜和混合佐料一锅烩，口味香浓，搭配完美，保证在素荤混合时也不失健康营养特性。
总之，要想在素食的基础上吃到美味的晚餐，素食晚餐、素奶晚餐和素荤晚餐等各种类别的食物都是不错的选择，对于重视营养和健康的素食主义者而言，加上一杯新鲜的果汁，这样的晚餐将是梦想中的晚餐，不仅美味可口，而且十分健康。
（一）我喜欢吃牛肉
1、牛肉有很多种，其中有火锅牛肉、牛排、牛油果牛肉、清炖牛肉、烩牛肉。牛肉可以制作出很多酱料，比如豆瓣酱、芥末酱、胡椒粉等，它们有助于加强食物的口感和颜色。
2、此外，我也喜欢吃猪肉。猪肉分为瘦肉和肥肉。可以做的猪肉菜有酸菜炒猪肉、清炒猪肉丝、宫排肉、青椒炒猪肉等，朋友聚会时经常拿它做小吃。
3、为了节省时间，我也会选择烤肉。这种肉不论是兔肉、羊肉还是驴肉都比较适宜烤。即使是一个人吃也可以把几种肉分开烤，把它们一起拌在一起，还可以添加一些素料，比如红葱、芹菜等，这样晚餐就变得更丰富多彩。
4、最后，我还喜欢吃羊肉。羊肉营养丰富，有丰富的维他命、脂肪、氨基酸和矿物质，可以提高免疫力及抗氧化。加利福尼亚烤羊排是很多人喜欢的一种羊肉菜，肉质鲜嫩，拌了料酒和高丽菜，非常可口。
（二）我也喜欢做素食菜
1、像木耳拌芹菜、土豆肉丝、豆腐干炒藕片、竹笋炒腊肉、西红柿鸡蛋这类菜肴也非常受欢迎，而且丰富可口、营养丰富，对做素的人来说也是不错的选择。 此外，我也喜欢做一些清淡的汤。我可以把鱼做成汤，也可以把蔬菜做成汤，比如土豆鱼汤、番茄豆腐汤、胡萝卜瘦肉汤等，这些汤虽然口味清淡，但是也很可口。
2、另外，我也喜欢做一些健康又低热量的菜肴，比如芹菜炒豆腐、黄瓜炒蛋等，它们可以大大减少日常饮食中的热量含量。
3、我喜欢吃炒饭也不能少。可以根据自己的口味搭配和调整，例如加火腿、干贝、菇类、紫菜，以及选择各种调味料，炒出很多多彩可口的菜肴。
4、最后，我也会选择做一些麦片类的菜式，例如青豆粥、茨菰粥、花生香蕉粥等，它们不仅可以满足饮食需求，而且还可以很好地补充营养。
