夜宵适当吃一点也可以,清淡的。
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“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
南方人清淡的宵夜[狗头][狗头][狗头]
#夜宵好去处#
#我的宝藏兴趣#
#晒晒你的拿手好菜#
#有什么在家就能做的美食#
我的宝藏兴趣就是为家人做美食,和家人一起享受快乐的就餐时刻。在哪里吃都没有在家吃娱可。[笑]
中午马家沟芹菜拌大马哈鱼,西红柿鸡蛋汤,放嘎啦肉汤,有点太鲜了。豆腐卷子挺好吃,放上老家捎来的豆腐,滴谷子鱼,白菜。味道清淡可口。
#从今天起记录我的#
几分钟就可以搞定的一碗清汤面!
鲜香酥脆的煎蛋吸满汤汁,清淡美味又营养,早餐、宵夜、不想做饭的时候来一碗都不错的,关键是很简单,一碗吃下去特别舒服!
✔做法:
❶准备两个鸡蛋,锅烧热倒入油,下入鸡蛋,煎两个荷包蛋!
❷煎好后锅里倒入开水,煎蛋不需要捞出,水开放入面条!
❸汤汁:半勺盐、1勺鸡精、适量猪油、2勺生抽、半勺耗油、适量紫菜、1勺葱花,加入面汤将料汁化开!
❹面条快熟时放入一些自己喜欢的蔬菜,烫十秒和面条一起盛入碗中即可~
#分享我的一日三餐#
不管早餐夜宵还是下班到家的晚饭,不用10分钟就能给自己搞掂一碗热腾腾的阳春面,食材简
单,虽然清淡但是很暖胃,吃完这碗面整个人都好满足
快手阳春面
食材:面条、鸡蛋、蔬菜、葱花
调味料:生抽,芝麻香油、胡椒粉、蚝油、陈醋、盐
做法:见下图
番茄酸汤面
食材:番茄、面条、青菜、葱
调味料:胡椒粉、生抽、陈醋、盐
做法:见下图
青椒肉丝焖面
如果不太能吃辣的可以把红油豆瓣酱换成黄豆酱,一人份小半勺就够啦!大家快试试~
食材:青椒、肉丝、面条、油辣子(可无)
调味料:蚝油、生抽、红油豆瓣酱、淀粉、胡椒粉
做法:见下图
#从今天起记录我的##在头条看见彼此##我的早餐日记#
#怎么吃不显老# 对比目前的生活情况,建议这样吃,越吃越年轻,越吃越有精气神,让你两眼放光,心情愉悦。
1,早上清淡一点,翡翠白菜汤
2,中午要吃好点,金黄大水饺
3,晚餐就均匀点,红枣莲子粥
4,夜宵就黄白绿,搭配着吃,保证健康。
#孔和尚与美食# 这几个菜都不是俺家做的 ,但是孔和尚很想推荐给领导看一看 ,是不是可以基本上代表#孔和尚夜宵# 的三种主要风格:精致唯美型,野蛮实惠型,清淡典雅型。乡亲们晚安啦!