#我的美食日记#
#从今天起记录我的#
我的美食日记，分享我的一日三餐。吃饱喝足，分享一下今天在钦州的饭店吃的美味营养的家常菜——白斩鸡，色香味俱全，鲜嫩多汁，营养丰富，非常美味。
#在头条看见彼此#
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美好的生活离不开一日三餐，分享我的一日三餐。今天热气腾腾的午餐靓汤，是在钦州的美食店，喝的雪梨银耳红枣羹，美容养颜，营养丰富，美味可口，喝了雪梨银耳红枣汤对喉咙和嗓子好。
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#从今天起记录我的#
美好的生活由一日三餐组成，分享一下今天美味可口的大蒜炒腊肉，营养丰富，非常好吃。
腊肉是钦州的朋友自己做的，送了二块过来，冬至前天气好，每天都有大太阳晒，所以特别香，美味可口。
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我的美食日记，今天早上在钦州的街上逛了一圈，发现一位阿姨卖的豆腐花非常的美味，豆腐花水嫩香滑，营养丰富，美味可口。
三元一碗的豆腐花，吃着香嫩爽滑，太美味了。如果有时间也可以自己动手制作。简单的豆腐花制作过程如下：
1.干黄豆150克浸泡后加入1200ml水打出豆浆
2.过滤豆渣后的豆浆煮沸,豆浆会假沸 所以滚了之后要再煮十来分钟哦
2.内脂比例: 200ml豆浆用0.5G内脂（内脂比例太多会酸，太少会不成，比例非常重要哦）
3.用少量温水化开内脂，要下锅前弄即可 不需要提前！
4.内脂水放入电饭锅内 倒入80-90°左右的豆浆 打开电饭锅保温模式
5.静待15-20分钟美味豆腐花自制完成
6.用勺子把豆腐花片成一片片放入碗中即可享受美味豆腐花[得意R]
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美好的生活离不开一日三餐，分享一下今天晚上简单美味的家常菜，素炒油麦菜。
每天补充一定的肉类蛋白质，还需要多吃蔬菜和水果，今天在钦州的市场买的油麦菜，三块五一斤，脆嫩爽口，非常美味。
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人间烟火味，最抚凡人心！分享我的一日三餐，今天晚上在钦州买了海鸭，煮了热气腾腾的一锅炖，胡萝卜莲藕鸭肉汤，低脂肪低嘌呤，味甜汤鲜，美容养颜，非常好喝。
鸭肉焯水，加入莲藕、胡萝卜、红枣、花生、桂圆、淮山、姜片、陈皮、枸杞。一起煲45分钟，加盐，即可饮汤。
鸭肉、莲藕，偏寒凉，一起煲汤，滋阴润燥。好果气血不足，少吃。
我加了些补气血的红枣桂圆枸杞，中和一下。
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#我的美食日记#
#分享我的一日三餐#
热爱生活热爱美食！分享我的一日三餐，分享一下今天早上在钦州买的广西特色粉利，自己在家煮的热气腾腾的炒三色粉利，鲜香可口，营养丰富。
广西人都馋它，Q弹有嚼劲！巨好吃，这东西，在冬天最火，家家户户都爱吃，几块钱能炒一大盘！
分享炒粉利的小秘诀是用猪油炒哦~好吃到停不下
来~朋友们也一起试试吧，只知道广西螺蛳粉 ？这碗炒粉利更好吃哦！
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我的美食日记，分享一下今天在钦州买的黄金葡萄柚，鲜嫩多汁，甘甜爽口，非常好吃。
黄金葡萄柚，口感跟普通柚子不同，味道不是浓烈的，不发苦不涩。
非常清甜，重点超级多汁！不夸张，咬一口在嘴里直接爆汁。
皮很薄很好剥，和所有柚子一样的吃法，扒开了吃，外面白衣不弄干净吃到会有点苦的，正常。
里面的果肉很饱满超嫩，真的非常喜欢这个口感，清爽美味一百分。
#钦州美食记录#
#钦州美食记录#回来老家广西农村没几天，吃酒席就去了三次，我本身并不喜欢喝酒。老家那边偏偏就是那种五十几度的高度白酒，每次吃酒席不喝还不行，喝多喉咙痛，而且农村人实在，十二个菜，只有两个菜是是素的，其他的全是肉！吃多了，也容易上火，这边的风俗活动就那样的，但是吧！酒席吃多了，都不知道后面吃什么了，也没有味觉了，人都吃麻了。
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分享一下，今天晚上先生在钦州买了一条大草鱼，然后主厨做了一大锅色香味俱全的水煮鱼，鲜香辣爽，营养丰富，非常好吃。
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