山药营养美食做法简单又好吃 山药的做法简单好吃

分享一个简单的下午茶糕点，山药红枣糕，做法简单，颜值超高，快给你的闺蜜做起来吧，小孩子喜欢吃，美味又营养。

1.红枣山药上锅蒸熟，红枣剥气去核，分别碾成泥，越细腻越好。

2.准备一个模具（有什么用什么），附上一层保鲜膜，铺上一层山药泥，压实，压平。再铺上一层红枣泥，压实，压平（红枣泥要薄），最后再铺上一层山药泥，压实，压平。

3.倒扣模具脱模，去掉保鲜膜，切块。

4.撒上一层椰蓉颜值更高，有条件的一定要淋上桂花酱，颜值更好，味道更好！

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健康美味营养粥～紫薯山药粥

做法

1、准备紫薯一个、山药半根、大米一杯、冰糖适量

2、山药、紫薯去皮切块

3、大米入锅中，加适量水，熬20分钟

4、20分钟后，放入紫薯、山药，再熬煮15分钟后，放入冰糖，搅拌均匀至融化即可～

香糯粘甜，低卡健康。一晚营养粥，暖身暖心又暖胃！

粉糯香甜薯紫罗兰5斤

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