营养素的平衡摄入不仅关系到身体的生长发育，还可以维持身体的健康状态。然而，一旦这种平衡被打破，疾病很容易就趁虚而入，使自身的身体健康受到威胁。但是，现在很多人知道这个道理，就是对于营养素究竟含在什么食
1均衡饮食是预防结肠癌主要因素之一
营养素的平衡摄入不仅关系到身体的生长发育，还可以维持身体的健康状态。然而，一旦这种平衡被打破，疾病很容易就趁虚而入，使自身的身体健康受到威胁。但是，现在很多人知道这个道理，就是对于营养素究竟含在什么食物内不甚清楚，下面小编就为您讲解一下结肠癌的预防常识的相关情况。
平衡膳食、多吃高纤维食物有助于人们远离结肠癌。生活中，不少人认为只要多吃鱼、虾、豆类、水果和蔬菜，就一定是科学防结肠癌的饮食，其实一种或某一类食物的营养成分，不可能完全符合人体对营养的全部需要，任何单调的饮食模式或偏食习惯，都会造成一些营养素过剩和另一些营养素的缺乏或失衡，恶果之一就是诱发结肠癌，所以均衡饮食十分重要。像大米、玉米、小麦，土豆、山药、地瓜，香蕉、火龙果，蒸白薯、蒸山药、蒸南瓜、全麦面包、燕麦片、煮玉米、大枣粥、豆豉等等，都是预防结肠癌的上好食物。
关于结肠癌的预防常识问题小编就为您做了以上的解答，相信您已经知道了吃什么样的食物可以预防结肠癌了。健康网站可为您解答更多疑惑，欢迎您的登录咨询。最后祝患者能有一个健康的身体。
2合理的搭配早餐能够更有效的预防结肠癌
结肠癌被称为生活不良式疾病，说明结肠癌的发生与人们的不良生活方式密不可分。那么，究竟是哪些生活方式的不当可以让结肠发生癌变呢?如何才能改变这些不良的生活方式呢?下面就有小编为大家讲解下关于结肠癌的预防常识的详细讲解。
常吃萝卜干稀饭易患结肠癌
很多人喜欢吃萝卜干配稀饭，专家告诫大家，这样可是在埋下结肠癌的隐患。食用太多的腌制品，很容易造成亚硝酸盐中毒，引起消化系统疾病，比如结肠癌等。
据疾控中心的科研小组，从2001年起通过对浙江省出售的烤鸡、烤鸭、熏鱼、叉烧、咸鱼、火腿、咸肉、冬腌菜、豆豉、虾鱼卤等熏烤、腌制和发酵食品进行试验发现，有5种熏烤食品和11种腌制发酵食品具有致消化道肿瘤的危险性，长期摄食烤鸡、烤鸭具有潜在的致癌作用。腌制食品中含的硝酸盐和亚硝酸盐与肉中的二级胺合成亚硝酸胺，是胃肠道癌肿的直接原因。
小贴士：营养健康的早餐吃法
一碗略稠的稀饭，大约只是半碗干饭的量，所以建议一餐吃2至3碗，不然很容易不到中午就感觉饿。吃稀饭时可以搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品，摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜，这套早餐就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。学生或上班族如果买早餐车的咸粥，这类粥品的肉类含量不多，而且比较稀，胃排空时间短，容易觉得饿。建议可以加颗茶叶蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白质摄取量。每天取水果两份(1份大约为棒球大小或一平碗)，所以早餐可依个人习惯，吃1份水果，但不建议喝热量太高的果汁。
上述文章就是小编给您讲解的关于结肠癌的预防常识"的详细过程，健康网温馨提示您，预防结肠癌一定要做好生活方式的调整，改正一些不良的生活习惯。健康网站愿与您分享更多知识，欢迎登陆咨询。
3定期检查身体也能更有效的预防结肠癌
预防结肠癌的方法大家都了解多少呢?经常去医院做结肠癌的筛查，对预防结肠癌有一定的作用，但是做筛查之前是不是还要饮食禁忌之类的要求呢?下面就让专家来解答一下您们对结肠癌的预防方法的疑惑吧。
7/8月份《有效临床实践》中的一篇研究报告指出，在进行非再水化便潜血试验(FOBT)检查之前，无论患者是否按照要求避免进食某些特定的食物或药物，检查结果的阳性率均相同。
美国北卡罗来纳大学的MichaelPignone博士及其同事回顾了5项随机临床试验，以确定限制饮食和不限制饮食对FOBT检查结果的影响。
其中4项试验结果显示，是否限制饮食对FOBT的试验完成率未造成差异或仅造成细微差异。在第5项试验中，一组患者被要求避免进食10种食物，另一组患者则无饮食限制。结果显示，后者的试验完成率比前者高21个百分点。
对有阳性率报道的4项试验的回顾分析显示，试验结果是否为阳性与饮食限制无关。
研究人员说：我们的系统研究结果显示，建议患者在检查前限制tulaoshi饮食或避免服用非甾体类消炎药以及维生素C总体上并不会降低FOBT的完成率，但在饮食限制范围极广的情况下有可能会对完成率产生影响。然而，由于我们对维生素C可能对假阴性结果所产生的影响并不是十分确定，FOBT试验人员可能仍希望患者在接受检查前3天以及检查期间不要服用维生素C。
在相关的述评中，哈佛医学院的博士认为，随着时间的进展，更好的检查方法可能会取代传统的以过氧化物酶为基础的试验方法，如法，这样可能就没有必要在试验前对患者进行饮食上的要求。
可见，在做结肠癌检查以前，没有必要。
关于结肠癌的预防方法的疑惑小编就为您做了以上的讲解，健康网温馨提示您，如果您是结肠癌的高发人群，一定要定期到医院做筛查。健康网站愿为您i供更多内容，欢迎登陆查询。
