作为临床上发病率比较高的骨科疾病，大家对关节炎都有了一定的了解。许多人在发现自己患上了此病之后，往往不知道要怎么办。而在我们的生活中，此病比较青睐体力劳动朋友。今天我们就一起来了解一下关节炎疾病的相关
1你是否知道关节炎的具体危害
作为临床上发病率比较高的骨科疾病，大家对关节炎都有了一定的了解。许多人在发现自己患上了此病之后，往往不知道要怎么办。而在我们的生活中，此病比较青睐体力劳动朋友。今天我们就一起来了解一下关节炎疾病的相关常识问题。
随着当今社会的老龄化日趋严重，骨质疏松症已经成为社会公众疾病之一。世界卫生组织提出，骨质疏松和骨折的风险因素包括：年龄、骨密度、性别、身高体重、骨折史、吸烟、酗酒、激素的使用、类风湿关节炎(RA)、骨关节炎(OA)等。类风湿关节炎在总人口中的发病率大约为1%，能够降低骨密度并增加骨折风险;骨关节炎在成年人群中的发病率为30%，是最常见的关节炎。
为了研究关节炎和骨折间的关联性，美国亚利桑那州大学的NicoleWright等研究人员在妇女中开展了大样本量的调查。研究中，147657位妇女共分为3组：56.5%为无关节炎;43%为骨关节炎;0.65%为类风湿关节炎。骨关节炎和OR组的妇女平均年龄分别高于无关节炎组 2.92岁和2.86岁。关节炎组中的非裔美国人比例大于无关节炎组。此外，骨关节炎组的平均体重显著高于类风湿关节炎组和无关节炎组。同样的，类风湿关节炎组的平均体重也显著大于无关节炎组。
研究证实，骨关节炎和类风湿关节炎能增加病患骨折的风险。可见，加强骨关节炎和类风湿关节炎病患的骨折预防措施是非常必要的。
读了上文，大家应该已经知道了关节炎疾病的相关常识问题。远离关节炎疾病的方法有许多种，大家一定要科学的选择。
2哪些人比较容易患上关节炎呢
在许多人的认识里，关节炎疾病和那些年轻人是无缘的。但是这样的认识是不科学的，只会让更多的人受到关节炎疾病的影响。在我们的生活中，有许多人因为生活和工作等原因而受到了关节炎疾病的荼毒。今天我们就一起来了解一下关节炎疾病的高发人群。
1.短裙热裤使膝露骨寒。长期的冷刺激会使膝关节、软骨代谢能力减弱，免疫能力降低，造成对关节、软骨的损害。秋冬季节骨关节炎之所以高发，正是与气候寒冷有着直接的关系。因此，要随时留意天气预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。千万不要因为美丽而以关节的健康为代价。
2.高跟鞋易致关节损伤。穿高跟鞋确实能给人增添气质，穿高跟鞋会使身体重心前移，对膝关节产生较大的压力。使膝部一直处于紧张状态，久之易引起关节腔及肌肉、韧带等多因素的劳损甚至退变。需要特别说明的是，无论穿细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。
3.雌激素水平降低所致。这与女性在更年期之后卵巢功能减退、内分泌紊乱、雌激素水平下降有关。此时，女性缺钙较为严重，易引发骨质疏松或膝关节、软组织脱变。
4.家务劳动也伤筋动骨。买菜负重、提水以及久蹲着洗衣、择菜，都对膝关节不利。
读了上文，大家应该已经知道了关节炎疾病的高发人群。大家一定要意识到关节炎疾病的危害性，做好相关的预防工作。
3关节炎疾病对我们有何种影响呢
作为临床上比较常见的骨科疾病，大家在关节炎疾病发生的时候，不能够大意。此病患者如果没有得到有效的对待，那么是会影响到患者的关节健康和肢体支配能力的。今天我们就一起来了解一下关节炎疾病的相关常识问题，希望能够帮助到大家。
冬季跑步不会导致关节炎症状的发作
人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍。所以多数人认为，长时间或长距离跑步会对关节造成严重损伤。如今，有一种说法更让人担心：不仅是跑步，任何运动都会磨损关节。随着年龄的增加，经常运动的人就容易患上关节炎。
然而，据报道，近几年有关运动科学的研究却得出了大相径庭的结论：跑步不但和关节炎没有任何瓜葛，它甚至还能预防人衰老后所出现的各种关节问题。
一份报告就指出，专家对1000名成人进行了的跟踪调查后发现，跑步者和非跑步者的膝盖健康程度没什么区别。无独有偶，一项针对1279名老人长达9年的研究也表明，爱运动与不爱运动的人患关节炎的风险相同。论文指出，经常运动的人，膝盖软骨更厚实、健壮，这意味着他们患关节炎的概率更小。
基因和肥胖，特别是肥胖，才是关节炎的真正元凶，运动不过是可怜的替罪羊。专家德说：事实上，功能良好的关节能承受很大的力量，因为关节中的软骨没有供血的动脉，它依靠运动产生抽吸作用而获得氧气和营养。运动对于维系软骨健康至关重要。
另外，加强腿部力量练习也很重要。美国明尼苏达大学的研究人员发现，小腿肚(腓肠肌)肌肉力量越强的人，越不容易发生运动损伤。参与该项研究的运动博士克里斯蒂·波普称，每天练习抬腿12次就足以增强此处的耐力。
在寒冷的冬季，更不能放弃运动，要坚持运动，时动时停更容易伤关节。
关节炎疾病的相关常识问题，读了上文，大家应该已经知道。远离关节炎疾病的方法有许多种，大家一定要进行科学的选择工作。
