提及痛风，大家都会想到尿酸增高是主要原因之一。尿酸高虽然是痛风原因之一，但是也不完全是因为尿酸增高，其他因素也会成为痛风原因之一。那么下面有问必答网来告诉你上班族痛风原因是怎么形成的。 一
1专家介绍上班族痛风的原因
提及痛风，大家都会想到尿酸增高是主要原因之一。尿酸高虽然是痛风原因之一，但是也不完全是因为尿酸增高，其他因素也会成为痛风原因之一。那么下面健康网来告诉你上班族痛风原因是怎么形成的。
一、动物性高普林食物包括：海鲜、内 脏、大量摄取红肉类及高汤是痛风病的危险食物，若加上用烧烤、火锅吃到饱等高热量料理方式，很有可能就成为诱发该病的元凶。此外，酒精在代谢过程会产生乳酸干扰尿酸排出，且啤酒的酵母更容易增加尿酸值，上班族喜欢用美食纾压但得避开这些高热量、高蛋白的危险食物!
长期以来人们一直认为豆浆、豆腐吃太多会引发痛风，其实不然，黄豆是植物性普林食物，而且普林在豆制品中的含量其实不高，研究表明除非是急性发作期，否则患者可以按照国人饮食指南规范，每日摄取约2份豆类制品(约480cc豆浆)，不但不会诱发痛风，还可以协助降胆固醇、降血脂!
二、肥胖:它也是痛风的高危险因子，据美国 研究发现，肥胖的人相比一般人患痛风的几率高3倍。因此体重过重的人应调整饮食结构，例如：早上有喝奶茶习惯的上班族，建议可用低糖或无糖的高纤豆浆取 代;中午提高蔬菜摄取量并加上适量鱼肉或豆制品取代炸排骨、炸鸡腿等，这样不但可维持必要的蛋白质摄取、达到健康减重目的，更可远离三高及痛风上身的风险。
综上所诉，上班族除了要注意上诉的痛风原因之外，日常的生活习惯也需要改善。如果长时间使用高嘌呤物质还是会诱发痛风，因此改善饮食很重要。
2诱发痛风主要是什么因素
痛风是比较高发的一种疾病，影响到了患者的关节。痛风发生后会出现明显的红肿和疼痛的现象，严重时还会引发并发症，危及生命，使得患者痛苦不堪。有效治疗痛风是重点，但是要注意了解痛风的病因，针对性治疗。那么，诱发痛风主要是什么因素?
痛风的病因：
一、肥胖因素：据可靠地研究表明，肥胖因素是引发痛风的主要病因，由于现代人的饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的,平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重,与血尿酸水平的持续升高有关。
二、不合理的饮食：饮食问题是造成痛风的常见病因，尤其是高嘌呤食物，更是致使痛风的一个重要因素，嘌呤的来历多来自咱们平常痛风的饮食由于咱们不合理的饮食很多食用富含嘌呤的无视之然后致使嘌呤增多代谢失调致使痛风病发生。
三、外伤引发：一些外伤也会引发痛风的出现，而且，临床上常可见到痛风性关节炎的发作往往与患者长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能与局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致.第1趾关节在步行中单位面积受力最大。
以上所介绍的就是痛风的病因，希望能够帮到大家。其实痛风发作主要是我们没有注意日常生活习惯，一些生活细节所引起的。在此建议在以后的生活工作中，应该注意养成良好的饮食生活习惯，预防痛风。
3导致痛风的发病因素有哪些
痛风的原因与我们的日常生活习惯是分不开的，多数患者由于对此病的不了解，没有积极的做好防范而导致疾病反复发作。在临床上痛风的原因除了与生活习惯有关还与我们的体质其他疾病有关，那么下面就来介绍几种有关的因素。
1、与肥胖有关：饮食条件优越者易患此病。有资料统计痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。
2、与高血脂症有关：大约75%-84%的痛风患者有高甘油三酯血症，少数有高胆固醇血症。
3、与糖尿病有关：糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者则占2%-50%。
4、与高血压有关：痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%，大约25%-50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58%。
5、与动脉硬化有关：肥胖、高脂血症、高血压和糖尿病本身就与动脉硬化的发生有密切关系。1951年Gertler等叙述一组年轻人患冠心病者具有显着高尿酸血证的统计学意义。
6、与饮酒有关：长期大量饮酒对痛风患者不利有三，一是可导致血尿酸增高和血乳酸增高。二是可刺激嘌呤增加。三是饮酒时常进食高嘌呤食物，酒能加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。
通过上面的介绍，相信大家对痛风的原因已经了解清楚。既然做好发病原因的了解，我们就更应该积极地改善这些情况，防止它给患者带来更大的危害。
