随着无痛人流技术的不断发展，让很多女性在面对意外怀孕的时候不再那么迷茫不知所措了，对于无痛人流手术我们更多需要关注的是人流后的饮食注意事项，因为是非常重要的恢复期，所以也需要特别的关注才行。 人流后
1女性人流后的饮食注意事项
随着无痛人流技术的不断发展，让很多女(整理)性在面对意外怀孕的时候不再那么迷茫不知所措了，对于无痛人流手术我们更多需要关注的是人流后的饮食注意事项，因为是非常重要的恢复期，所以也需要特别的关注才行。
人流后的饮食注意
1、人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，无痛人流术后尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。
2、人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
3、无痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。
4、无痛人流术后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
5、无痛人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加食欲。
通过我们上述关于女性人流后的饮食注意事项的详细介绍之后，想必您已经对人流后自己的饮食需要做什么心中有数了吧，专家说，这些术后的护理千万不要大意了，这是女性人流是否能够成功的一个重要时期，希望女性能够重视。
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2做完人流手术后的十大注意事项
人流手术的术后保养和护理是非常重要的， 人流能不能成功，也有很大程度上取决于术后有没有出现人流并发症以及感染等情况，针对于这些折磨着女性的人流并发症，我们还是应该以预防为主，下面我们为大家详细的介绍一下人流手术后注意事项。
注意事项1、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。
注意事项2、人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。
注意事项3、人流后服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。
注意事项4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
注意事项5、注意休息，加强营养，人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
注意事项6、术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
注意事项7、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
注意事项8、一般在3--5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
注意事项9、人流后不要喝酒。
注意事项10、人流手术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
专家说，人流手术需要注意的有很多，上述我们介绍的是手术后的注意事项，同样在人流手术之前也需要做很多的准备，在这里我们就不一一为大家讲述了，在此我们提醒女性朋友们，对于人流，我们一定要认真对待。
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3无痛人流术后需要注意些什么
无痛人流手术实际上并非是百分百无痛的安全手术，任何手术都存在一定的风险，并且无痛人流对于女性的伤害不少，首先子宫会受到损伤，其次还可能损伤到宫颈，因此在无痛人流手术后要特别的注意休养生息，下面，我们具体来介绍一下无痛人流术后注意事项。
1、术后注意多休息：避免劳累，同时也要适当运动，但切忌做剧烈运动。
2、注意饮食：在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
3、注意做好避孕措施：术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。(术后1-2周复查)
4、如有出血现象要及时复查：一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
5、保持外阴部清洁卫生：每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾;2周内或阴道流血未干净前不要盆浴、坐浴。
通过我们上述的介绍之后，希望女性朋友们能够多多的了解无痛人流术后注意事项，清楚在人流手术后自己需要做什么，专家说，女性人流手术之后若是能够好好的恢复身体的话，并不会出现问题，(整理)而若是轻视人流的术后护理的话，可能会出现严重的术后并发症。祝健康！
