治疗卵巢早衰的同时也要注意上的一些问题的，合理的饮食对卵巢早衰患者的病情的恢复很是重要，卵巢早衰的出现给患者的生活带来了很大的影响，因此大家一定要特别的重视卵巢早衰饮食，如何预防卵巢早衰，不妨多吃吃以
1预防卵巢早衰的食物有哪些
治疗卵巢早衰的同时也要注意上的一些问题的，合理的饮食对卵巢早衰患者的病情的恢复很是重要，卵巢早衰的出现给患者的生活带来了很大的影响，因此大家一定要特别的重视卵巢早衰饮食，如何预防卵巢早衰，不妨多吃吃以下的几种食物吧。
预防卵巢早衰的食物
1、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
黄瓜中还含有一种叫;丙醇二酸;的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
2、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。
研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
3、绿豆
夏季清暑佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。
研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
4、香菇
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。
香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
5、番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
需注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
6、山楂
主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。
山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
7、苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。
类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。
卵巢早衰有潜伏期，卵巢早衰患者患病后一般不会立即表现出来，卵巢早衰患者会出现一系列的临床症状。由于卵巢早衰的有很强的隐匿性，病情也是逐渐发展的，了解卵巢早衰的的症状，有利于抓住疾病的特点，早期进行治疗。
2女性卵巢早衰 应该如何治疗？
卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似更年期综合征症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛，甚至骨质疏松，所以应及时补充雌激素。
目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的，特别对于期望生育的患者，仍应积极治疗。
（1）人工周期：周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可咨询医生有效安全地进行刺激素补充。
（2）诱发卵泡发育：在人工周期治疗一个阶段后，再单用小剂量雌激素，如己烯雌酚0.5mg或0.25mg（炔雌醇12.5μg），每晚1次，连服3周，停1周。
不论有无撤药性出血，再开始第2个周期治疗，3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制后，可适当应用HMG刺激卵泡发育，甚至排卵。
（3）免疫抑制剂：有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。
（4）中药治疗或中西药结合治疗：常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，以期卵巢逐步恢复功能。
3白带月经量减少 或卵巢早衰
由于日渐加重的社会工作压力，一些现代女性过早出现月经量少、月经稀发，甚或闭经、不孕等症状，常伴有面色潮红、烘热汗出、情绪波动、白带减少、性欲低下、阴部干燥等类更年期症状，这些症状的出现往往提示其卵巢功能已经出现了衰退的迹象。中医认为肾虚为该病发生的主要病机，临床上常将本病分为多个证型进行治疗。
卵巢早衰是指40岁之前月经停闭，伴见围绝经期症候，并有血清促卵泡激素（FSH）大于40U/L，雌二醇水平小于73.2pmol/L。如今由于日渐加重的社会工作压力，一些现代女性过早出现月经量少、月经稀发，甚或闭经、不孕等症状，常伴有面色潮红、烘热汗出、情绪波动、白带减少、性欲低下、阴部干燥等类更年期症状。这些症状的出现往往提示其卵巢功能已经出现了衰退的迹象，如不及早治疗，可能发展成卵巢早衰。
卵巢早衰从月经经量、周期的改变（如月经量少、月经后期等早期症状）开始直至卵巢功能衰竭的出现，大约需要1~6年。中医药的优势不仅体现在治已病，而且更体现于;治未病;的防治思想。
未至七七经先闭
卵巢早衰者虽年未至七七，但已出现闭经、潮热汗出、腰膝酸软等;任脉虚、太冲脉衰少、天癸竭;的症状，即;天癸早竭;。肾阴不足，阴亏血少，胞宫失于濡养，天癸不足，冲任血虚，经水渐断，肾阳匮乏，不能温化肾精以成天癸，胞宫失于温养，冲任气血不通，月水难至；肾精不足，天癸难充，胞宫失养，冲任失畅，月经的化源亏乏。故中医多认为肾虚为该病发生的主要病机。
外感风寒、湿、热、虫毒，房劳产伤、饮食失节等外邪致邪客胞络，留而不去，将产生因实致血瘀的病理改变。不论因;虚;失荣或因;实;壅塞，最终均可瘀阻胞络，出现正虚邪实、病势胶着的病理状态，这正是病势缠绵难愈的根源所在。
衰老也存在血瘀的致病过程，其表现为极度疲劳感，低位腰痛及植物神经功能紊乱的症状，如烦躁、易激动、抑郁、夜寐梦扰、疲惫、乏力，常有头痛、心前区闷胀不适、心悸，与本病的临床表现相符合。由此可见，卵巢早衰的发生以肾虚为基本病机，心、肝、脾气之郁和心、脾之虚促进疾病进一步发展，血瘀为本病的主要病理产物，最终导致脉络阻滞，病势缠绵难愈。
4怎样保养卵巢健康
卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除却遗传因素和疾病影响外，更重要的是与日常生活保健有密切关系。
1、生活规律
注意劳逸结合，保障充足的睡眠。晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。保持良好的心态和开朗乐观的性格。
2、调节饮食
饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、B2及矿物质如铁、钙的补充。其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到调节免疫功能、抗衰老的作用。
3、加强运动
运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。如散步、慢跑、打太极拳等。
4、维持和谐的性生活
完美的性生活可以使人精神愉快，增强对生活的信心。并能缓解心理压力，提高人体免疫功能。
卵巢保养，又一个童话故事？
如雨后春笋一般，各个美容院不约而同地推出了一个新项目——;卵巢保养;。在经历了;洗肠美容;、;换肤美容;之后，好像又掀起了一股新的美容浪潮。所谓卵巢保养，究其机理，似乎是用一种从植物中提炼的香精油在女性小腹上进行按摩，激发内分泌系统的细胞活力，防止卵巢早衰和病变，从而达到美容、养颜，甚至延缓衰老的功效。这种卵巢保养方法真的有效吗？是属于一种神奇治疗呢？还是另一个炒作出来的;童话故事;？
据有关专家介绍，卵巢位于女性盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠。作B超时，得让病人喝足了水，使膀胱充盈起来，把肠子里的气挤开，B超医生才能看到卵巢。因此，一般的手法按摩根本触及不到卵巢。
所谓的精油成分，通过局部按摩最多能够渗入皮肤，渗入血液的可能性几乎没有。而且，女性月经周期是由丘脑－垂体－卵巢－子宫形成的内分泌轴线调节的，各器官间相互制约、相互影响。因此，只对卵巢进行保养，无法改善其他器官的内分泌功能，也就达不到所谓的激活作用。当然，不排除躺在按摩椅上，精神放松，情绪愉快，从而可对丘脑产生正面的影响，调节内分泌状态，达到所谓的;养颜、美容、延缓衰老;的目的。
到目前为止，医学界都没有对所谓的卵巢保养项目作出正确的界定和评估，它的科学性及效果尚无从验证。
5女人的卵巢是怎么变衰老的
卵巢共有两个，位于女性骨盆腔内子宫的两侧，由一些韧带悬挂着，与输卵管和子宫比邻而居。卵巢外形似杏仁，重约5～6克，但却并非无足轻重。正是它们，在这个小小的;工厂;中生产出了卵子和雌激素、孕激素。在很大程度上，卵巢的功能决定着女性的生育以及情绪、性欲等，也是造就女性形体美、使女性焕发魅力的;原动力;。
从青春期开始，卵泡逐渐发育成熟，每隔28～30天左右，卵巢内就有一个（偶有两个）卵泡成熟并排出卵子。卵子缓慢地向输卵管内移动，等待精子的到来，以形成受精卵。
卵巢生成的激素影响着子宫内膜，使之发生周期性变化。卵巢在排卵之前主要产生雌激素，于排卵后8～9天，产量最高。排卵后，卵巢除了继续生产雌激素外，还生产孕激素，使子宫内膜在增生的基础上出现分泌现象。这时如果受孕，胚胎就在分泌期的子宫内膜中发育；如果未受孕，则性激素分泌减少，子宫内膜脱落，子宫腔出血，从阴道流出，成为月经。因此，一个月经周期正常的育龄女性，如果月经过期，就要考虑是否怀孕了。可以通过早孕试纸进行自测。
雌激素和孕激素太多、太少都会引起麻烦，这就有赖于卵巢的精确调节了。
女性从45～50岁开始进入更年期，这是由于卵巢从此时开始萎缩至青春期前的大小，产生的激素自然也大大降低。雌激素分泌量不足会引起老年女性驼背、易骨折等骨质疏松症状，乳房也变得日益松软。另外，更年期女性患冠心病的机会增多。再者，由于激素水平不稳定，使得女性的情绪也不稳定，出现烦躁易怒、焦虑急躁、抑郁多疑等精神症状，称为;围绝经期综合征;（过去称为更年期综合征）。
以上所述是正常卵巢的功能调节以及衰老过程。然而，研究发现，有越来越多的卵巢;独树一帜;，不走寻常路，使女性不但没有享受到与众不同的;个性;或是;非一般的感觉;，反而深受其害。
