人体有非常完善的体温调节系统，同时还能敏锐地感知周围环境的温度。有的时候人会总是觉得冷，这就要怀疑是不是自己的身体健康出现了问题。浑身发冷是怎么回事？在这里为大家简单讲解一下。
浑身发冷是怎么回事
按照中医上的说法，如果一个人总是怕冷，甚至穿了很厚的衣服依然暖和不过来，那这就是气血虚弱的表现。一个人气血水平与健康情况直接相关，当气血虚弱的时候，身体就会得不到充足的能量，也会更怕冷。这时候可以通过一些具有温补性的食品或者药材来进行滋补，比如枸杞或者大枣都是很不错的选择。而如果是从现代医学的角度来分析，身体代谢水平低就会造成怕冷，因为人的体味是靠燃烧糖以及脂肪来产生的，而如果一个人平时很少进行体育锻炼，新陈代谢不够旺盛，就无法产生足够的热量来抵御寒冷。如果是一个经常运动或者经常进行体力劳动的人，就很少会出现同样的情况。
浑身发冷是怎么回事？以上我们从不同的角度进行了分析。所以这个问题也是完全可以解决的，除了注意保暖之外，通过中医的方式进行滋补，或者是养成运动的习惯，都可以让自己拥有更好的健康水平。
