湿疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤红肿、瘙痒、起水疱或结痂。由于湿疹的反复性，为了避免长期食用药物或是期望治愈湿疹，许多人会考虑使用一些土办法。本文将详细介绍湿疹的成因，介绍几种对于湿疹有作用的土办法，以帮助读者更好地了解湿疹并正确对待该疾病。
一、湿疹的成因
1.遗传因素
湿疹在一定程度上具有家族聚集性，遗传因素对湿疹的发生起着重要作用。
2.免疫系统异常
湿疹患者的免疫系统常常出现异常反应，导致皮肤对外界刺激过敏。
3.皮肤屏障功能障碍
湿疹患者的皮肤屏障功能较差，容易受到外界刺激的侵害，导致皮肤炎症反应。
4.外界刺激
湿疹的发作与环境因素密切相关，如气候变化、干燥、粉尘、花粉、食物过敏等。
二、治疗湿疹的几个土办法
1.土豆切片外敷
土豆中含有丰富的淀粉，可以形成一层保护膜，能够减轻皮肤的刺激和瘙痒感，同时增加皮肤的保湿性，土豆中含有维生素C和多种抗氧化剂，例如花青素和类黄酮等，能够促进皮肤的修复和再生，减轻炎症和过敏反应。用土豆切面直接擦拭湿疹部位即可，一天使用三次。
2.马齿苋水外敷
马齿苋中的皂苷和黄酮类化合物被认为具有一定的抗炎作用，可以减轻皮肤瘙痒和炎症，其中的多糖和黄酮类成分可以帮助清除自由基，并促进皮肤细胞的生长和修复，对轻微的皮肤损伤有一定的治疗作用。使用过程是将马齿苋洗净在放入热水中煮沸20分钟，待汤剂冷却后直接擦拭患处即可。用马齿苋捣碎后敷于患处效果更佳。
3.玉米须水清洗患处或饮用
玉米须含有一些生物活性成分，例如黄酮类化合物、多糖、维生素和矿物质等等，中医理论认为，玉米须具有利尿、消肿和清热等功效。将玉米须洗净后加水煮沸，晾凉后清洗患处或是饮用玉米须水对于湿疹可能有一定的缓解作用。
4.祛湿食材饮食调理
薏苡仁和粳米是常见的两种食材，中医认为这两种食材都具有清热利湿、健脾祛湿的功效，再加上冰糖不仅可以调味还具有滋润、润肺和止咳等作用。对于湿疹的治疗，饮食调理是很重要的辅助治疗方式，薏苡仁和粳米有助于清热利湿，帮助身体调理湿气过重的情况。
湿疹是一种常见的皮肤病，其成因涉及遗传、免疫系统异常、皮肤屏障功能障碍以及外界刺激等多方面因素。针对湿疹可以尝试的以上几种土办法效果因人而异，每个人的体质和病情都有所差别，综合治疗湿疹要考虑的因素是多方面的，总而言之要关注自己的身体健康，尽量了解自身湿疹发作的原因并使用安全可靠又适合自身体质的方式进行缓解，避免过度使用激素类药物。
